Dr Daniel Tafur, spesialis kedokteran gigi di Tafur Clinic menjelaskan kunci menghindari gigi berlubang dengan serangkaian tips menyikat gigi dan perawatan gigi untuk mulut Anda.
Karies gigi terutama terdiri dari penyakit multifaktorial, yaitu dapat disebabkan oleh serangkaian faktor yang disebutkan di bawah ini:
- bakteri . Ini juga disebut plak gigi . Biasanya bersifat asam , seperti streptokokus mutans pada karies email dan lactobacillus pada karies dentin.
- konsumsi _ gula . Asupan besar di antara waktu makan atau gula kental membuat gigi berlubang lebih mudah muncul.
- Orang dan mulutnya mempengaruhi. Bentuk gigi, letak lengkung gigi atau ada atau tidaknya perawatan ortodontik dapat mempermudah penampilannya.
Keasaman yang berlebihan merupakan salah satu penyebab utama gigi berlubang .
Bisakah gigi berlubang pada orang dewasa dicegah?
Pencegahan gigi berlubang bukanlah sesuatu yang mustahil, bahkan jika Anda mengikuti tips ini, Anda dapat menghindari kemunculannya:
- Hindari minuman dan makanan manis
- Konsumsi buah dan sayuran yang meningkatkan produksi air liur
- Minum air yang mengandung fluoride, misalnya air keran, karena membantu memperkuat enamel
- Gunakan benang gigi untuk menghilangkan kotoran yang mungkin tertinggal di antara gigi
- Sikat gigi Anda setiap habis makan , terutama jika Anda sudah makan makanan yang mengandung gula
- Kunjungi dokter gigi secara teratur
Bagaimana munculnya karies pada anak-anak dapat dicegah?
- Lakukan kunjungan ke dokter gigi atau dokter gigi terpercaya antara enam dan dua belas bulan pertama kehidupan anak
- Saat gigi muncul di mulut, mulailah menyikat
- Hindari atau cegah anak tidur dengan botol
- Pemberian ASI harus dihentikan pada saat anak sudah bisa minum (sekitar dua belas bulan)
Menyikat gigi adalah salah satu pilihan terbaik untuk mencegah munculnya gigi berlubang.
Bagaimana kemungkinan risiko karies dievaluasi?
Ada berbagai alat yang dapat digunakan untuk menilai risiko setiap orang memiliki gigi berlubang. Spesialis akan membuat klasifikasi berdasarkan kelompok:
Kelompok risiko rendah. Rekomendasi untuk pasien berusia lima tahun atau lebih muda
- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride. Salah satunya pasti di malam hari
- Menyikat gigi harus berlangsung setidaknya dua menit dan jumlah pasta gigi yang digunakan tidak boleh melebihi ukuran kacang polong
- Setelah menyikat, ludahkan sisa-sisanya, tetapi jangan berkumur dengan air
- Gunakan obat yang tidak mengandung gula
- Menggunakan sikat gigi elektrik
Rekomendasi untuk kelompok berisiko rendah dengan orang di atas enam tahun
- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride. Pasta gigi harus mengandung arginin
- Setelah menyikat, keluarkan sisa pasta gigi, tetapi jangan berkumur dengan air.
- Kurangi jumlah minuman ringan manis. Asupan gula hanya boleh dilakukan saat makan utama
- Awasi menyikat gigi anak-anak
- Gunakan dan promosikan penggunaan obat-obatan yang tidak mengandung gula
- Menyikat harus berlangsung dua menit. Jumlah pasta yang digunakan dalam proses harus seperti kacang polong
Rekomendasi untuk pasien dengan risiko karies tinggi antara usia nol dan lima tahun:
- Menyikat gigi lebih dari dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
- Sikat gigi Anda setidaknya sekali seminggu dengan gel fluoride (sodium fluoride-amine fluoride)
- Kurangi konsumsi minuman manis dan makanan manis
- Gunakan obat bebas gula
- Orang tua menggunakan benang gigi setelah menyikat anak-anak mereka
- Hindari menggunakan botol dengan minuman manis sebelum tidur
Rekomendasi untuk pasien berisiko tinggi yang lebih tua dari enam tahun:
- Menyikat gigi lebih dari dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
- Gunakan bilas fluoride terlepas dari menyikat
- Gunakan tablet berfluorinasi encer di mulut
- Sikat gigi Anda setidaknya sekali seminggu dengan fluoride/sodium-amine gel
- Gunakan permen karet atau tablet dengan xylitol setidaknya lima kali sehari
- Salah satu menyikat harus di malam hari
- Secara signifikan mengurangi konsumsi minuman dan makanan manis
- Orang tua harus membantu anak-anak floss
- Hindari menggunakan botol dengan minuman manis sebelum tidur
Untuk informasi lebih lanjut tentang gigi berlubang, hubungi spesialis Bedah Mulut atau dalam Kedokteran Gigi .
