Depresi adalah penyakit di mana orang tersebut menderita serangkaian gejala yang menyebabkan penderitaan psikologis yang mendalam . Gejala yang paling khas adalah suasana hati yang sangat rendah, tidak ingin melakukan apa-apa, tidak menikmati hal-hal yang biasanya membuat kita senang, sulit tidur atau gelisah . Anda memerlukan perawatan sesegera mungkin untuk mencegah gejala semakin parah dan mengarah ke situasi berisiko, seperti risiko bunuh diri .
Bagaimana kita bisa “menyadari” bahwa kita mungkin menderita depresi?
Depresi biasanya tidak dimulai secara tiba-tiba, tetapi secara progresif (dengan beberapa pengecualian). Itu terkadang membuat orang tersebut sulit untuk menyadari gejala yang saya jelaskan kepada Anda sebelumnya. Bagaimanapun, ada saatnya gejala-gejala ini menghalangi Anda untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari. Ini akan menjadi cara paling umum di mana orang mendeteksi bahwa mereka mengalami depresi.
Apakah merasa sedih itu normal? Kapan itu dianggap “berasal” dari depresi?
Merasa sedih memang wajar. Kesedihan adalah emosi dan berlangsung selama beberapa jam atau hari . Sebaliknya depresi adalah penyakit, salah satu gejalanya adalah kesedihan tetapi sangat intens . Dia juga memiliki gejala lain seperti yang disebutkan sebelumnya. Merasa sedih Anda dapat memiliki kehidupan normal, namun dengan depresi tidak. Ini akan menjadi cara yang jelas untuk membedakan mereka.
Depresi adalah penyakit di mana seseorang menderita serangkaian gejala yang menyebabkan penderitaan psikologis yang mendalam.
Bagaimana membedakannya dengan gangguan lain?
Membedakannya dari gangguan lain akan melibatkan intervensi psikiater , karena kadang-kadang bisa menjadi sesuatu yang sangat kompleks. Biasanya harus dibedakan, misalnya, dari gangguan mood lain seperti gangguan bipolar atau gangguan kecemasan.
Gangguan bipolar, misalnya, menggabungkan fase-fase depresi dengan fase euforia lainnya, hiperaktif, menghabiskan banyak uang, banyak bicara… Gangguan kecemasan terkadang sulit dibedakan dari depresi karena dapat memiliki banyak gejala. Dalam hal ini, gejala kecemasan mendominasi masalah suasana hati. Tapi seperti yang saya katakan, itu lebih merupakan pekerjaan psikiater daripada apa pun.
Faktor apa saja yang dapat mempengaruhi depresi?
Diyakini bahwa ada 3 variabel yang mempengaruhi: variabel biologis (genetik), yang bergantung pada genetik yang dimiliki setiap orang sejak lahir. Variabel lingkungan , yang mengacu pada hal-hal yang terjadi pada orang itu yang dapat memengaruhi suasana hati mereka. Dan variabel yang lebih psikologis yang mengacu pada cara seseorang dan bagaimana dia mengatasi stres .
Apa jenis depresi yang ada?
depresi cemas
Ini adalah depresi di mana yang paling membuat Anda menderita adalah tingkat kecemasan yang Anda miliki. Anda merasakan banyak kegelisahan dan kekhawatiran yang tidak biasa tentang hal-hal yang mungkin terjadi atau kehilangan kendali.
Depresi endogen atau melankolis
Ini adalah depresi berat di mana Anda tampaknya tidak bereaksi terhadap hal-hal yang biasanya memberi Anda kesenangan. Anda mungkin merasa bahwa semuanya berjalan sangat lambat, sulit bagi Anda untuk berpikir dengan lancar.
Itu biasa bahwa:
- Kamu bangun lebih awal dari biasanya
- Bahwa suasana hati lebih buruk di pagi hari daripada di malam hari
- Memiliki perubahan besar dalam nafsu makan
- Perasaan bersalah
- momen-momen mengaduk
- sangat kekurangan energi
depresi atipikal
Dalam depresi ini ada beberapa gejala yang berlawanan dengan depresi lainnya:
- Anda mempertahankan kemampuan untuk sejenak bersukacita di acara-acara bahagia
- Anda memiliki nafsu makan lebih dari biasanya
- Ada kebutuhan yang berlebihan untuk tidur.
Biasanya ada kepekaan yang besar untuk ditolak atau perasaan berat di lengan atau kaki.
depresi psikotik
Ini adalah depresi yang sangat serius . Ini menyerupai melankolis, tetapi juga memiliki “paranoia”, yang bagi orang yang menderitanya benar-benar nyata, meskipun bagi orang lain jelas tidak demikian. “Paranoia” ini biasanya tentang masalah bencana (percaya bangkrut, sakit parah…).
depresi katatonik
Meskipun ini adalah salah satu jenis depresi yang paling serius , sangat jarang menderita depresi katatonik saat ini. Anda bisa praktis tanpa bergerak, mengulangi kata-kata yang mereka ucapkan atau dengar, mengadopsi postur yang aneh… Biasanya membutuhkan perawatan khusus seperti ECT
Depresi pascapersalinan
Ini adalah depresi yang memanifestasikan dirinya selama kehamilan atau dalam minggu-minggu setelah melahirkan ( depresi pascamelahirkan yang terkenal ). Ini menghasilkan penderitaan khusus karena Anda menemukan diri Anda tertekan pada saat semua orang, mulai dari diri Anda sendiri, mengharapkan untuk merasakan kebahagiaan yang luar biasa. Banyak kekhawatiran yang berkaitan dengan perawatan atau kesehatan bayi.
depresi musiman
Ini adalah depresi terkait dengan perubahan musim dan kurangnya paparan sinar matahari. Pola depresi yang memburuk pada awal musim gugur adalah ciri khasnya, meskipun ada orang yang dapat melihat variasinya di waktu lain dalam setahun. Hal yang biasa adalah bahwa setiap orang memperhatikan perubahan selalu pada waktu yang sama.
depresi campuran
Meskipun gambaran ini masih belum sepenuhnya diketahui hari ini, diketahui bahwa itu adalah penyakit yang sangat dekat dengan gangguan bipolar , meskipun bukan episode manik, yang disebut episode campuran terjadi.
Dalam episode campuran Anda bercampur di satu sisi ingin menangis, tidak ingin melakukan sesuatu, Anda tidak menikmati apa pun … dan di sisi lain Anda bisa merasa berpikir sangat cepat, merasa sangat mudah tersinggung dan dalam suasana hati yang sangat buruk .
Tidak jarang melihat episode jenis ini, misalnya, pada orang yang memiliki gangguan bipolar dan belum terdiagnosis. Ketika depresi dimulai, mereka diberikan antidepresan dan bukannya menjadi lebih baik, mereka bisa menjadi lebih buruk dan memberikan jenis gejala ini. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa saya merekomendasikan menemui psikiater yang ahli dalam depresi : membedakan depresi “normal” dari depresi bipolar sangat sulit dan ini merupakan aspek mendasar karena perawatan yang berbeda.
