Pakar psikologi mengatakan bahwa keputusan untuk mengakhiri suatu hubungan selalu menjadi saat yang sangat sulit bagi pasangan. Jika pasangan itu juga memiliki anak bersama, situasinya rumit. Penting untuk mengetahui bagaimana mengomunikasikannya kepada anak-anak dengan cara sebaik mungkin.
Masalah yang paling mengkhawatirkan orang tua saat ini adalah cara mereka harus mengkomunikasikan keputusan untuk berpisah dengan anak-anak mereka, selalu dengan tujuan agar penderitaan mereka sekecil mungkin.
Kapan Anda harus memberi tahu anak-anak Anda?
Memilih momen yang tepat, tidak diragukan lagi, sangat penting. Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa keputusan harus tegas, yaitu bahwa orang tua benar-benar yakin bahwa mereka tidak lagi ingin bersama. Sangat menyakitkan dan sangat merusak bagi anak-anak ketika orang tua mengangkat masalah ini dan terus “berusaha membuatnya berhasil.” Ketika perceraian dikomunikasikan kepada anak-anak, Anda harus benar-benar yakin bahwa proses ini sedang berlangsung.
Masalah apa yang harus diputuskan sebelum memberi tahu anak-anak tentang perceraian?
Idealnya, sebelum menyampaikan perceraian kepada anak-anak, pasangan mencapai kesepakatan tentang segala sesuatu yang akan mempengaruhi kehidupan sehari-hari anak-anak mereka. Misalnya, di mana mereka akan tinggal, dengan siapa atau berapa banyak waktu yang akan mereka habiskan bersama masing-masing. Ingatlah bahwa anak-anak akan mengajukan pertanyaan dan orang tua harus dapat menjawabnya. Karena dengan menjawab pertanyaan mereka, mereka memberikan gambaran bahwa itu adalah keputusan yang bijaksana, bahwa itu bukan dorongan hati, dan bahwa semuanya dikendalikan oleh orang dewasa.
Bagaimana kita tahu?
Saat mengomunikasikan perceraian, ada aturan mendasar: jangan berbohong. Banyak orang percaya bahwa menutupi atau berbohong kepada anak melindunginya dari bahaya. Dengan beberapa pengecualian, ini tidak sepenuhnya benar. Anak-anak menyerap lebih banyak informasi daripada yang kita pikirkan, dan kita harus tahu bagaimana membantu mereka mengatur informasi mereka dan membentuk keyakinan mereka. Tidak baik mengatakan bahwa “Ayah akan bekerja di tempat baru dan itulah sebabnya dia pergi” padahal itu tidak benar, argumen jenis ini hanya menghasilkan rasa tidak aman dan kurangnya kontrol pada anak.
Menyesuaikan bahasa dengan usia mereka, Anda harus memberi tahu mereka bahwa “ayah dan ibu tidak lagi akur atau berhenti saling mencintai sebagai pacar, tetapi mereka akan terus menjadi orang tua mereka dan akan terus merawat dan mencintai mereka”
Kapan waktu terbaik?
Setelah orang tua membuat keputusan untuk bercerai, Anda harus menemukan saat tenang yang tidak terburu-buru, ketika keluarga sedang bersantai di rumah. Idealnya, kedua orang tua harus membicarakannya bersama. Dengan gerakan ini, anak-anak diberikan visi persatuan sebagai orang tua. Hal yang benar adalah agar shift diselingi. Artinya, bahwa situasinya dijelaskan kepada mereka secara umum dan bahwa mereka diminta untuk mengajukan pertanyaan yang mereka anggap tepat.
Kapan sebaiknya salah satu dari kedua orang tua meninggalkan rumah keluarga?
Kita semua membutuhkan waktu adaptasi untuk memproses informasi dan, tentu saja, anak-anak juga. Harus diperhitungkan bahwa pasangan, dengan jalannya peristiwa dan selama proses pengambilan keputusan, telah memiliki waktu untuk mengasimilasi situasi, tetapi tidak demikian dengan anak-anak. Anak-anak, bahkan jika mereka telah menyaksikan diskusi atau “wajah buruk”, mungkin tidak merenungkan gagasan perceraian dan bagi mereka gagasan itu muncul untuk pertama kalinya pada saat dikomunikasikan kepada mereka. Oleh karena itu disarankan agar sebelum mengambil langkah berikutnya, koeksistensi dipertahankan setidaknya selama dua minggu. Tidak baik bagi seorang anak untuk bangun pada suatu pagi dan menemukan bahwa salah satu orang tuanya telah tiada.
Bagaimana reaksi anak-anak biasanya?
Perpisahan orang tua itu sendiri tidak berbahaya bagi anak-anak. Apa yang dapat menyebabkan kerusakan pada mereka adalah bahwa orang tua tidak cukup menghadapi perceraian. Adaptasi anak secara positif berbanding lurus dengan orang tua.
Ada anak yang ingin membicarakannya terus menerus dan bahkan menanyakan pertanyaan yang sama berulang-ulang. Ini secara logis bagus dan Anda harus menjawab semua pertanyaan Anda dengan cinta dan kesabaran.
Namun, ada anak lain yang menghindari subjek dan tidak bertanya apa-apa. Dalam kasus seperti ini, Anda harus mengamati reaksi mereka dan, tanpa mengkhawatirkan anak, ingatkan mereka bahwa mereka dapat mengajukan pertanyaan apa pun yang mereka miliki karena mereka masih orang tua yang sangat mencintai mereka.
Kapan Anda harus meminta bantuan psikolog?
Ada semakin banyak pasangan yang, ketika mereka memutuskan untuk berpisah, pergi ke psikolog untuk dibimbing selama proses dari awal, memberi nasihat tentang cara mendekati perceraian dan bahkan lebih banyak aspek sehari-hari seperti kunjungan.
Dalam kasus lain, keluarga meminta nasihat ketika keputusan telah dikomunikasikan kepada anak-anak mereka dan mereka khawatir hal itu dapat mempengaruhi mereka.
Kasus-kasus di mana Anda harus meminta bantuan seorang profesional adalah:
- Jika anak tidak mampu mengungkapkan perasaan dan terisolasi serta sedih.
- Jika ada penurunan yang signifikan dalam kinerja sekolah.
- Jika dia mengompol lagi. Jika dia menunjukkan masalah perilaku yang tidak dia tunjukkan sebelumnya.
- Jika dia agresif dengan rekan kerja dan teman.
