Kekhawatiran setiap ibu “Apakah bayi saya makan dengan benar?” Apa, kapan dan bagaimana pertanyaan yang sering diajukan. Temukan jawaban Anda dengan cara Ayurveda.
Teks kuno kita ‘Kashyap Samhita’ menyebutkan tahapan kehidupan bayi berdasarkan makanan yang dia makan.
1. Panggung Kshirap
Ini kira-kira sejak lahir sampai usia 6 bulan ketika bayi hanya minum susu (kshir). Jadi bayi enam bulan pertama harus benar-benar minum susu. Air susu ibu jelas merupakan sumber terbaik tidak diragukan lagi tetapi jika ibu tidak dapat memberi makan bayi maka ada sumber susu lain seperti sapi, kerbau, kambing, dll. Saat ini susu formula juga tersedia.
2. Panggung Kshirannada
Tahap ini terdiri dari susu dan anna (padatan) yang terjadi setelah bayi berusia 6 bulan dan dapat berlangsung hingga 18 hingga 24 bulan. Selama waktu ini susu harus tetap menjadi makanan utama bayi tetapi makanan padat lainnya juga harus diperkenalkan padanya. Pada awalnya mulai dengan diet cair kemudian semipadat dan terakhir padatan. Makanan seperti jus buah, sup sayur dan miju-miju, bubur ragi, gandum, suji, bubur nasi dan terakhir nasi yang lembut dan dimasak dengan baik.
3. Panggung Annada
Tahap ini adalah setelah 18 sampai 24 bulan ketika bayi berada pada makanan padat sebagai diet utamanya. Ini adalah usia ketika dia memulai semua aktivitas fisiknya. Juga, sekolahnya, interaksi dengan teman-teman dll dimulai sehingga dia membutuhkan banyak energi. Dia harus diberi semua sereal, kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan agar sehat. Setelah usia 2 tahun makanan non-vegetarian dapat diperkenalkan secara bertahap kepada bayi tergantung kesukaannya.
Jangan pernah memaksanya pada makanan tertentu jika dia dengan tegas menolak. Bayi harus menyukai makanan yang dia makan. Jadikan makanan lebih menarik dengan berbagai bentuk seperti wajah, bintang, bulan, dll. Sayuran berwarna alami seperti wortel, bit, palak dll juga membuat anak-anak terpesona. Jalani hidup dengan cara Ayurveda!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.