Kekuatan batin yang mendorong Anda untuk melakukan sesuatu, mencapai tujuan hidup Anda, dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan dikenal sebagai motivasi. Anda dapat termotivasi oleh orang lain dan juga diri Anda sendiri. Motivasi itu sendiri dapat dibagi menjadi dua subkategori. Motivasi intrinsik – jika Anda bersemangat tentang pekerjaan Anda dan mendapatkan kepuasan yang luar biasa darinya, itu dikenal sebagai motivasi intrinsik. Motivasi ekstrinsik – jika Anda bekerja untuk melunasi pinjaman Anda, atau mendanai tanggung jawab keluarga lainnya, maka itu dikenal sebagai motivasi ekstrinsik. Tidak ada kepuasan yang Anda dapatkan dari pekerjaan. Apapun alasan Anda, jika Anda bekerja untuk memberikan yang terbaik, Anda harus tetap termotivasi dan fokus. Kita akan membahas lebih lanjut tentang berbagai cara untuk membuat Anda tetap di atas segalanya dan membantu Anda tetap termotivasi di tempat kerja Anda.
Mengapa Sangat Penting Untuk Tetap Termotivasi Di Tempat Kerja?
Motivasi adalah cara hidup. Anda membutuhkannya untuk membangun kebiasaan dan mengambil tindakan. Setiap aktivitas sehari-hari pasti akan menjadi monoton jika dilakukan dalam waktu yang lama. Untuk mencegah diri Anda dalam suasana hati yang membosankan dan merasa malas, sangat penting untuk melakukan kegiatan yang membuat Anda tetap termotivasi. Jika tidak, Anda mungkin membuang banyak energi dan waktu tanpa hasil yang produktif.
Motivasi meningkatkan upaya yang akan Anda lakukan dalam pekerjaan Anda. Dengan peningkatan upaya, produktivitas Anda juga akan meningkat berlipat ganda karena Anda akan berada dalam keadaan mengalir di mana Anda dapat menyelesaikan banyak hal lebih cepat dan dengan banyak kemudahan. Selain itu, motivasi menantang Anda untuk melihat sesuatu secara berbeda. Apa yang tampak sebagai hambatan dalam pekerjaan Anda dapat menjadi kekuatan Anda ketika Anda mengubah persepsi Anda terhadapnya. Sederhananya, motivasi dapat membantu Anda tetap positif dalam menghadapi situasi suram dan melakukan yang terbaik. Motivasi dan energi berjalan beriringan dan menular.
Orang yang memiliki motivasi diri memiliki kekuatan untuk menyentuh kehidupan rekan kerja mereka dengan cara yang positif. Energi Anda dapat memiliki efek positif pada orang-orang yang berinteraksi dengan Anda di tempat kerja Anda. Ini membangun lingkungan kerja yang sangat sehat. Dengan motivasi, rutinitas monoton harian Anda tidak akan berubah, tetapi upaya yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas pasti akan berkurang. Ini akan berkembang menjadi kebiasaan yang dapat Anda lakukan tanpa merasa lelah atau enggan.
Motivasi memberi Anda kesenangan karena mengetahui bahwa Anda memiliki hari yang produktif di tempat kerja. Ini mendorong Anda untuk mencapai lebih dari apa yang dapat Anda lakukan pada hari biasa tanpa motivasi. Rasa puasnya luar biasa. Yang terpenting, motivasi adalah satu-satunya faktor yang membuat Anda tetap siap untuk mencapai impian atau tujuan yang telah Anda tetapkan untuk hidup Anda.
Tips Motivasi Diri di Tempat Kerja
Terkadang selama bekerja, sesuatu mungkin membuat Anda kesal atau salah. Ini mungkin membuat Anda tergelincir dari produktivitas dan membuat Anda kehilangan fokus. Ini adalah situasi yang sangat kritis. Anda harus dapat menarik diri dari keadaan ini dan kembali ke jalurnya. Jika Anda kehilangan motivasi dan berhenti, semua waktu dan upaya yang Anda lakukan sampai sekarang akan sia-sia. Sebaliknya, gunakan waktu ini untuk memotivasi diri Anda untuk berbuat lebih baik. Kunci untuk memotivasi diri terletak pada menerima dan mengakui bahwa ada masalah.
Setelah Anda mengetahui masalahnya, akan lebih mudah untuk menyelesaikannya dan kembali ke jalur Anda. Ambil langkah kecil, satu per satu. Sesederhana memulai hobi atau aktivitas yang sudah lama tidak Anda lakukan. Misalnya, Anda dapat bermeditasi selama 30 detik atau melakukan yoga selama beberapa menit. Tetapkan tujuan realistis jangka pendek untuk diri sendiri. Memotivasi diri sendiri menjadi lebih mudah setelah Anda mencapai tujuan jangka pendek Anda. Kebahagiaan dan kepuasan yang Anda dapatkan dari tugas akan memotivasi Anda untuk terus maju demi tujuan jangka panjang. Mari kita lihat beberapa tips yang dapat membantu Anda tetap termotivasi di tempat kerja Anda.
1. Latihan
Ya, Anda membacanya dengan benar. Berolahraga dan menggerakkan tubuh Anda menciptakan banyak emosi. Mereka membangunkan Anda dari keadaan malas dan membuat Anda merasa waspada dan energik. Anda tidak akan merasa mengantuk dan lesu ketika Anda terus-menerus bergerak. Ini adalah salah satu cara untuk memotivasi Anda.
2. Tinjau Tujuan yang Telah Ditetapkan Sebelumnya dan Alasan Mengapa Penting untuk Mencapainya
Saat Anda kehilangan hubungan antara pekerjaan Anda dan alasan mengapa Anda bekerja, Anda mulai merasa kehilangan motivasi. Tujuan hidup kita terkadang berubah dengan lingkungan dan kebutuhan kita. Dengan demikian, tinjauan berkala terhadap tujuan Anda sangat diperlukan. Menjaga diri Anda diperbarui dengan perubahan ini akan membantu Anda menghindari kegagalan nanti. Sederhananya, tujuan adalah pemicu yang dapat membantu Anda tetap termotivasi dan mencapai impian Anda.
3. Lihatlah Gambar yang Lebih Besar dan Lebih Baik
Pikirkan semua penghargaan dan fasilitas yang akan Anda dapatkan jika Anda dapat menyelesaikan suatu pekerjaan. Promosi, bonus, atau bahkan kenaikan gaji Anda. Semua mimpi ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan Anda.
4. Tetap Positif
Kekuatan untuk tetap positif membantu Anda mengatasi ketakutan dan hambatan di tempat kerja. Itu membuat Anda tetap termotivasi dan membantu Anda tampil lebih baik dan membuat hari Anda lebih produktif.
5. Dapatkan Hadiah Kecil untuk Diri Sendiri
Hadiah atau hadiah adalah salah satu cara terbaik untuk tetap termotivasi untuk waktu yang lebih lama. Tetapkan tujuan jangka pendek dan kemudian hadiahi diri Anda sendiri setelah Anda mencapai tujuan. Ini bisa sesederhana menonton film favorit Anda di aula atau makan malam di restoran.
6. Ciptakan Lingkungan yang Baik di Tempat Kerja
Lingkungan dan lingkungan sekitar memberikan dampak yang sangat besar terhadap usaha Anda untuk tetap termotivasi. Putar musik yang menenangkan atau pasang poster yang memotivasi Anda di depan meja Anda.
7. Mulailah dengan Tugas Mudah
Dimulai dengan tugas kecil dan kemudian melihat diri Anda berhasil dalam hal itu dapat menginspirasi Anda untuk mengambil tantangan yang lebih besar.
8. Nikmati Secangkir Kopi Panas
Secangkir kopi atau teh dapat membuat Anda merasa lebih baik dan waspada di tempat kerja. Anda cenderung lebih efektif di tempat kerja ketika Anda energik dan segar.
9. Lakukan Percakapan dengan Orang-Orang Positif
Melakukan percakapan dengan seseorang dengan sikap positif bisa menjadi motivator yang hebat. Kepositifan dan tingkat energi mereka yang tinggi menular dan pasti akan bertindak sebagai keajaiban untuk membuat Anda kembali ke jalur di tempat kerja Anda.
10. Jaga Diri Anda Terorganisir
Terkadang Anda merasa tidak cukup termotivasi jika ada banyak tugas yang harus diselesaikan dan Anda tidak tahu harus mulai dari mana. Buat daftar tugas dan jadwalkan tugas Anda sesuai daftar. Setelah Anda menuliskan semua tugas Anda secara tertulis, akan lebih
mudah bagi Anda untuk fokus lebih baik dan mencapai lebih banyak.
Tetap termotivasi di tempat kerja membuat Anda tampil lebih baik dan mencapai banyak hal daripada apa yang akan Anda capai tanpa motivasi. Ini membawa kepuasan luar biasa untuk mengetahui bahwa Anda memiliki hari yang produktif. Motivasi tidak bertahan lama. Oleh karena itu Anda harus memotivasi diri sendiri secara konsisten untuk selalu tetap positif dan produktif.
Baca juga:
Bagaimana Mendapatkan Gaji yang Anda Layak? Tips Meningkatkan Percaya Diri di Tempat Kerja Kebiasaan Kerja yang Mengganggu Atasan Anda