Apa yang menyebabkan sakit punggung dan tulang belakang?
Saat ini faktor terpenting dari nyeri punggung dan tulang belakang adalah faktor mekanis . Yang kami maksud dengan ini adalah upaya tiba-tiba, gerakan berulang, serta lompatan tinggi atau benturan kecepatan tinggi.
Faktor-faktornya selalu multifaktorial, kadang-kadang isyarat terakhir minimum adalah “jerami terakhir”, kadang-kadang isyarat atau aktivitas yang, dengan sendirinya, tidak akan pernah menyebabkan patologi.
Perawatan untuk sakit punggung dan tulang belakang bisa berupa istirahat relatif dan fisioterapi
Apa saja gejala nyeri ini?
Gejalanya bisa berupa:
- Kekakuan
- kunci belakang
- Nyeri tipe tusukan akut dan kadang-kadang bahkan perasaan kurang kekuatan, yang mungkin muncul dengan nyeri yang menjalar ke ekstremitas
Apa pengobatan yang paling tepat untuk diikuti?
Perawatan akan tergantung pada struktur yang teriritasi yang dapat berupa otot, tendon, cakram, sendi.
Umumnya, pengobatan dapat berupa istirahat relatif , menghindari aktivitas yang mengganggu, dan membantu terapi fisik .
Dalam fisioterapi kami akan membantu dengan termoterapi , sarana fisik, latihan terapi dan terapi manual tanpa melupakan kebersihan postural untuk memperbaiki gejala.
Nasihat apa yang harus diikuti pasien untuk mencegah jenis nyeri ini?
Pencegahan akan selalu menjadi pengobatan terbaik: diet yang benar dan tidak kelebihan berat badan, tonus fisik yang benar, menekankan kerja perut dan lumbar, serta latihan peregangan untuk memperbaiki retraksi atau pemendekan struktur lunak.
Akhirnya, kebersihan postural yang benar untuk dipraktikkan dalam semua aktivitas kehidupan kita sehari-hari.
Apa yang terjadi jika tidak diobati?
Jika kita tidak mengobati patologi ini, frekuensi kekambuhan akan lebih besar dan masalah akan meningkatkan intensitas dan frekuensi nyeri di tingkat lumbar, serviks, dan punggung, antara lain.
