Untuk meningkatkan daya ingat dengan Ginkgo Biloba, solusi alami yang baik adalah dengan mengonsumsi antara 120 dan 140 mg ekstrak tanaman antara 2 dan 3 kali sehari, selama 12 minggu, untuk mengalami lebih sedikit kelelahan mental dan aktivitas mental yang lebih segar dan gesit dengan lebih sedikit memori. penyimpangan. Namun, Ginkgo Biloba hanya boleh dikonsumsi dengan petunjuk dokter.
Mengonsumsi Ginkgo Biloba sebagai memori mungkin diperlukan saat Anda kesulitan mengingat subjek, topik percakapan, atau situasi yang terjadi sehari sebelumnya, misalnya, atau Anda kesulitan berkonsentrasi. Kegagalan memori ini terjadi, terutama, ketika terjadi kelebihan penggunaan kapasitas otak dan periode tekanan dan stres yang lebih banyak.
Kapan Mengambil Ginkgo Biloba untuk Memori
Mengambil Ginkgo Biloba untuk meningkatkan daya ingat diindikasikan, terutama di:
- Saat-saat kerja mental yang berlebihan;
- Ujian masuk pra-perguruan tinggi dan universitas;
- Orang lanjut usia dengan demensia;
- Pasien dengan penyakit Alzheimer.
Harga Ginkgo Biloba bervariasi antara 20 hingga 60 reais dan dapat dibeli di apotek, toko makanan kesehatan, atau online.
Cara lain untuk mencerna Ginkgo Biloba adalah dengan membuat teh, namun jumlah Ginkgo Biloba yang ada di dalam teh mungkin tidak cukup untuk meningkatkan daya ingat.
Manfaat Ginkgo Biloba
Manfaat Gingo Biloba terutama meningkatkan memori dan melawan labirinitis karena Ginkgo Biloba meningkatkan sirkulasi darah karena memiliki terpenoid yang mengurangi kekentalan darah dan melindungi sel-sel tubuh karena memiliki antioksidan flavonoid.
Tes Cepat untuk Memori
Ikuti tes di bawah ini dan cari tahu dalam beberapa menit bagaimana ingatan Anda. Anda harus mengamati gambar selama 60 detik, menghafal detail sebanyak mungkin, lalu menjawab pertanyaan yang muncul:
Nilai memori Anda dalam 60 detik
Mulai Tes 
60 Berikutnya15Apakah ada 5 orang di dalam gambar?
- Ya
- TIDAK
15Apakah gambar tersebut memiliki lingkaran biru?
- Ya
- TIDAK
15Apakah rumah itu berada di lingkaran kuning?
- Ya
- TIDAK
15Apakah ada tiga palang merah pada gambar?
- Ya
- TIDAK
15Apakah lingkaran hijau itu rumah sakit?
- Ya
- TIDAK
15Apakah laki-laki bertongkat itu memakai baju biru?
- Ya
- TIDAK
15Apakah tebu berwarna coklat?
- Ya
- TIDAK
15Apakah rumah sakit memiliki 8 jendela?
- Ya
- TIDAK
15Apakah rumah itu memiliki cerobong asap?
- Ya
- TIDAK
15Apakah laki-laki di kursi roda itu memakai baju hijau?
- Ya
- TIDAK
15 Apakah dokter menyilangkan tangan?
- Ya
- TIDAK
15 Apakah ikat pinggang pria dengan tongkat berwarna hitam?
- Ya
- TIDAK
Sebelumnya Berikutnya
