Perbedaan yang menonjol antara aromaterapi dan pijat Swedia adalah penggunaan minyak esensial . Aromaterapi adalah bentuk pijat yang menggunakan ekstrak tumbuhan aromatik dan minyak esensial, sedangkan pijat Swedia adalah terapi pijat relaksasi dan menenangkan yang berasal dari Swedia .
Kedua jenis pijatan ini bisa menenangkan, menenangkan, dan membuat rileks. Meskipun mereka memiliki banyak kesamaan, mereka tidak sama. Namun, kita dapat mengatakan bahwa aromaterapi adalah bentuk pijat yang menggabungkan sentuhan lembut pijat Swedia dengan penggunaan minyak esensial.
Topik bahasan kami tentang:
- Apa itu Aromaterapi – Definisi, Karakteristik, Manfaat 2. Apa Itu Pijat Swedia – Definisi, Karakteristik, Manfaat 3. Perbedaan Antara Aromaterapi dan Pijat Swedia – Perbandingan Perbedaan Utama
Istilah Utama
Aromaterapi, Pijat Swedia
Yang perlu anda ketahui tentang Aromaterapi?
Aromaterapi adalah jenis pijat relaksasi yang menggabungkan berbagai jenis teknik pijat. Karakteristik utama dari semua pijat aromaterapi adalah penggunaan minyak esensial selama pijatan. Minyak atsiri memiliki dua tujuan utama. Pertama, aroma minyak dapat memicu kondisi emosional dan fisik tertentu; misalnya perasaan tenang atau perasaan energy dan vitalitas. Tujuan kedua adalah untuk menghasilkan reaksi fisik yang jelas setelah dipijat ke kulit.
Aromaterapi menggunakan berbagai jenis minyak esensial. Lavender, peppermint, eucalyptus, tea tree, dan lemon adalah beberapa contoh minyak esensial yang populer. Padahal, minyak atsiri yang berbeda memiliki sifat yang berbeda. Namun, penggunaan minyak ini tergantung pada kebutuhan Anda. Sebagai contoh, lavender dan chamomile sangat bagus untuk efek menenangkannya, sedangkan lemon, grapefruit, atau peppermint bagus untuk detoksifikasi. Demikian pula, jeruk dan kayu putih baik untuk penyegaran dan stimulasi. Namun, minyak dapat memiliki lebih dari satu sifat atau manfaat – sebagai contoh, kayu putih memiliki sifat analgesik untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan merupakan minyak antibakteri yang baik.
Aromaterapi dapat memberi Anda beberapa manfaat, termasuk perbaikan mental dan fisik. Beberapa manfaat tersebut antara lain
- Lebih banyak energy
- Memori yang ditingkatkan
- Kurang kecemasan
- Mengurangi Insomnia
Yang perlu anda ketahui tentang Pijat Swedia?
Pijat Swedia adalah terapi pijat santai dan menenangkan yang berasal dari Swedia. Ini adalah salah satu teknik pijat yang paling menenangkan dan menenangkan, dengan gerakan lambat, sabar dan berirama yang dapat membuat Anda tertidur. Pijatan ini melibatkan sapuan ringan, sedang, dan lebih dalam pada kaki, lengan, punggung, leher, dan bagian tubuh lainnya. Selanjutnya, pijat Swedia dapat melepaskan stres, menghilangkan rasa sakit, melepaskan simpul otot dan membantu Anda rileks.
Pijat Swedia adalah jenis pijat seluruh tubuh yang lembut dan cocok untuk mereka yang baru dipijat, sensitif terhadap sentuhan atau memiliki banyak ketegangan. Selain itu, bentuk pijatan ini menggunakan berbagai jenis teknik termasuk menguleni, getaran dan ketukan, pukulan panjang yang mengalir ke arah jantung, teknik gerakan sendi pasif, dan gerakan melingkar yang dalam. Pijat bisa berlangsung selama 60 – 90 menit.
Perbedaan Antara Aromaterapi dan Pijat Swedia
Definisi
Aromaterapi adalah bentuk pijat yang menggunakan ekstrak tumbuhan aromatik dan minyak esensial, sedangkan pijat Swedia adalah terapi pijat santai dan menenangkan yang berasal dari Swedia.
Penggunaan Minyak Atsiri
Apalagi aromaterapi selalu menggunakan minyak esensial, sedangkan pijat Swedia tidak selalu menggunakan minyak esensial.
Alam
Aromaterapi terkadang mencakup gerakan yang lebih lembut daripada pijat Swedia.
Manfaat
Aromaterapi sebagian besar memberikan manfaat mental, seperti meningkatkan memori, mengurangi kecemasan, stres, dll., Sementara pijat Swedia memiliki manfaat mental dan fisik, seperti melepaskan stres, menghilangkan rasa sakit, dan melepaskan simpul otot.
Kata terakhir
Kesimpulannya, Perbedaan yang menonjol antara aromaterapi dan pijat Swedia adalah penggunaan minyak esensial. Aromaterapi adalah bentuk pijat yang menggunakan ekstrak tumbuhan aromatik dan minyak esensial, sedangkan pijat Swedia adalah terapi pijat santai dan menenangkan yang berasal dari Swedia.
Sumber bacaan:
- Cronkleton, Emily. “Jenis Pijat Apa yang Harus Anda Dapatkan?” Healthline, Healthline Media, 14 November 2018, Tersedia di sini .
Sumber gambar:
- “1612308” (CC0) melalui Pixabay 2. “4944146” (CC0) melalui Pixabay
