Perbedaan yang menonjol antara sepatu lari dan sepatu olahraga adalah sepatu lari memiliki penurunan tumit yang lebih tinggi daripada sepatu olahraga .
Sepatu lari dan sepatu olahraga adalah dua jenis sepatu atletik yang populer di pasaran. Sepatu ini memiliki karakteristik spesifik tertentu yang dioptimalkan untuk aktivitas tertentu. Mengenakan sepatu yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan, cedera, serta kinerja yang lebih rendah. Ciri pembeda utama antara sepatu lari dan sepatu olahraga adalah heel drop, yaitu jarak dari tumit ke ujung kaki. Namun, Anda juga harus tahu bahwa mungkin ada beberapa penggunaan silang antara sepatu ini.
Topik bahasan kami tentang:
- Apa itu Sepatu Lari – Definisi, Karakteristik 2. Apa itu Sepatu Olahraga – Definisi, Karakteristik 3. Apa Perbedaan Antara Sepatu Lari dan Sepatu Gym – Perbandingan Perbedaan Utama
Istilah Utama
Sepatu Olahraga, Sepatu Lari
Yang perlu anda ketahui tentang Sepatu Lari?
Sepatu lari adalah jenis sepatu atletik yang memaksimalkan performa lari. Sepatu ini biasanya memiliki desain yang ringan dan breathable. Mereka dirancang untuk gerakan tumit-ke-jari kaki dan memiliki penurunan tumit yang lebih tinggi (ketinggian tumit dibandingkan dengan jari kaki). Dengan kata lain, sepatu lari dirancang khusus untuk gerakan maju. Mereka juga dilengkapi dengan bantalan ekstra dan dukungan untuk pendaratan yang lebih mulus. Mereka dapat menahan kekuatan berat yang bekerja pada kaki saat berlari. Dengan cara ini, sepatu lari melindungi kaki, saat hantaman menghantam tanah berulang kali. Mereka menyerap banyak dampak antara tanah dan bola kaki.
Sepatu lari cocok untuk berlari di trotoar atau jalan, serta lari trail, yang melibatkan berbagai medan. Selain meredam goncangan, sepatu ini juga memberikan kenyamanan pada kaki. Selain itu, memakai sepatu lari saat berlari dapat membantu meminimalkan risiko cedera sendi, terutama cedera lutut.
Yang perlu anda ketahui tentang Sepatu Olahraga?
kets serbaguna yang kita gunakan untuk berbagai jenis aktivitas fisik. Kita juga menyebutnya sepatu cross-training . Seperti namanya, sepatu olahraga sangat cocok untuk gym, dan cocok untuk berbagai aktivitas fisik, termasuk kickboxing, aerobik, dan angkat berat.
Tidak seperti sepatu lari, sepatu olahraga dirancang untuk gerakan lateral atau gerakan dari sisi ke sisi. Mereka sempurna untuk gerakan multi-arah dan dapat mendukung berbagai gerakan, termasuk melompat, berhenti, mematahkan, dan mengubah arah dengan cepat. Sepatu ini memiliki penurunan tumit yang lebih rendah, di mana jarak dari tumit ke ujung kaki rendah. Sol datar membuat sepatu membuatnya sangat fleksibel. Selain itu, penurunan tumit atau kerataan sol adalah cara terbaik untuk membedakan antara sepatu lari dan sepatu olahraga. Anda tidak boleh mengganti sepatu olahraga dengan sepatu lari biasa karena bobotnya lebih berat dan tidak bagus untuk gerakan maju yang konstan.
Perbedaan Antara Sepatu Lari dan Sepatu Gym
Definisi
Sepatu lari adalah jenis sepatu atletik yang memaksimalkan kinerja lari sedangkan sepatu olahraga adalah sepatu kets serbaguna yang dirancang untuk berbagai jenis aktivitas fisik.
Penurunan tumit
Sepatu lari memiliki penurunan tumit yang lebih tinggi (jarak dari tumit ke ujung kaki) dibandingkan sepatu olahraga.
Pergerakan
Selain itu, sepatu lari mendukung gerakan maju sementara sepatu olahraga mendukung gerakan lateral atau samping. Faktanya, sepatu olahraga sangat ideal untuk gerakan multi-arah.
Kegiatan
Sepatu lari untuk lari sedangkan sepatu olahraga untuk berbagai aktivitas fisik seperti aerobik, kickboxing, angkat besi, dan gym.
Karakteristik
Selain perbedaan tersebut, sepatu lari bersifat breathable, ringan dan memiliki bantalan ekstra, sedangkan sepatu olahraga lebih berat daripada sepatu lari.
Kata terakhir
Singkatnya, sepatu lari dirancang untuk berlari sementara sepatu olahraga dirancang untuk berbagai aktivitas fisik seperti kickboxing, angkat besi, aerobik, dan gym. Secara struktural, sepatu lari memiliki penurunan tumit yang lebih tinggi daripada sepatu olahraga. Sementara sepatu lari mendukung gerakan maju, sepatu olahraga mendukung gerakan multi-arah. Jadi, inilah Perbedaan yang menonjol antara sepatu lari dan sepatu latihan.
Sumber gambar:
- “1867700” (CC0) melalui Pixabay 2. “2465478” (CC0) melalui Pixabay
