Obesitas merupakan penyakit yang semakin meningkat di seluruh dunia . Faktanya, dalam 20 tahun terakhir prevalensinya berlipat ganda dan, saat ini, di Spanyol prevalensinya antara 20 dan 25% . Jika, selain itu, kami menambahkan kasus pasien kelebihan berat badan, prevalensinya hampir dua kali lipat secara keseluruhan.
Kelangsungan hidup seseorang dengan obesitas menurun hingga 5 tahun
Yang paling mengkhawatirkan adalah tren ini memiliki angka yang lebih buruk di usia anak-anak , karena prevalensi obesitas anak di Spanyol sudah mencapai 15%. Setidaknya satu dari 3 anak kelebihan berat badan, dengan rentang usia antara 6-9 tahun yang paling terpengaruh, menurut studi epidemiologi terbaru.
Obesitas, epidemi abad ke-21
Menderita obesitas merupakan serangkaian masalah kesehatan , karena dapat melibatkan kerusakan tertentu yang mempengaruhi tubuh, mengurangi harapan hidup dan kualitas hidup.
Di satu sisi, kelangsungan hidup seseorang dengan obesitas menurun hingga 5 tahun . Pada kasus obesitas parah ( morbid atau grade III), kelangsungan hidup menurun 10 tahun , efeknya bersifat kumulatif, yaitu semakin lama Anda kelebihan berat badan, semakin besar risikonya.
Dan di sisi lain, biaya kesehatan dari obesitas sudah mencapai 7% di negara kita, sehingga jika tren prevalensi saat ini terus sama di tahun-tahun mendatang, akan terus meningkat. Jika kita juga menambahkan kemajuan yang lebih besar dalam usia penduduk, sistem administrasi publik akan menjadi tidak berkelanjutan jika tidak ada perubahan tren.
Bagaimanapun, obesitas memiliki dampak negatif pada tubuh dan kualitas hidup.
Dampak dari kelebihan berat badan
Ada sejumlah dampak pada pasien yang kelebihan berat badan:
- Kelebihan berat badan meningkatkan risiko kardiovaskular karena risiko hipertensi , kolesterol , diabetes , hiperurisemia yang lebih tinggi, keadaan peradangan tubuh dan penyakit jantung khusus obesitas yang membuat jantung, otak, ginjal, dan vaskularisasi lebih menderita.
- Kelebihan berat badan telah dikaitkan dengan beberapa jenis kanker seperti yang dipengaruhi oleh hormon seks (endometrium, payudara , ovarium, prostat ) atau sistem pencernaan (usus besar, rektum, lambung, esofagus, saluran empedu, hati, pankreas).
- Kelebihan berat badan dikaitkan dengan peningkatan risiko artropati seperti osteoartritis, cakram hernia , dan patah tulang belakang. Obesitas adalah salah satu penyebab utama penggantian pinggul dan lutut.
- Obesitas menghasilkan peningkatan risiko disfungsi organ , seperti perlemakan hati dan sirosis hati, batu empedu, refluks gastroesofagus dan esofagitis, ketidakteraturan menstruasi dan testosteron rendah, kesuburan rendah, hirsutisme dan jerawat, glomerulosklerosis ginjal, litiasis ginjal, inkontinensia urin, sleep apnea , infeksi , terowongan karpal, insufisiensi vena dan varises.
- Kelebihan berat badan dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan psikologis , seperti harga diri rendah, depresi , dan kecemasan .
- Ada risiko gangguan keluarga dan sosial yang lebih besar , seperti kesulitan mencari pekerjaan atau pasangan, pengeluaran ekonomi yang lebih besar untuk perawatan kesehatan, ketidakhadiran dari pekerjaan dan kesulitan mempertahankan pekerjaan, diskriminasi sosial, penurunan pendapatan ekonomi dan peningkatan pengeluaran, penurunan status sosial. .
Dalam hal ini, penting untuk mengoreksi tren prevalensi obesitas saat ini dan bukan di tahun-tahun mendatang, terutama di kalangan anak-anak, yang akan menjadi orang dewasa di masa depan.
Cara mencegah obesitas
Pencegahan efektif sejak menit pertama kehidupan individu dalam kehamilan ibunya. Dalam hal ini, mengikuti diet sehat dan aktivitas fisik secara teratur atau tidak dapat memengaruhi pemrograman genetik janin selama kehamilan , untuk mengurangi atau meningkatkan risiko anak mengalami obesitas.
Telah terbukti bahwa tidak mengoreksi kelebihan berat badan sebelum masa remaja menjamin anak-anak ini kemungkinan besar kelebihan berat badan atau obesitas di masa dewasa , dengan timbulnya komplikasi lebih awal dan lebih awal. Namun, hal ini tidak terjadi jika mereka mencapai usia remaja dengan berat badan normal.
Semua komplikasi ini membaik dan bahkan hilang jika kelebihan berat badan diperbaiki dan, akibatnya, kelangsungan hidup dan kualitas hidup meningkat .
Oleh karena itu, untuk mencegah kelebihan berat badan dari konsekuensi kesehatan yang serius, dianjurkan untuk mengikuti diet sehat , Mediterania menjadi yang terbaik dari semua yang ada sejauh ini. Selain itu, perlu melakukan aktivitas fisik secara teratur .
Ini bukan tentang melakukan diet, tetapi tentang gaya hidup yang harus dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari agar efektif dan tidak ada risiko kesehatan setiap saat dalam hidup.
