Diet kolonoskopi harus dimulai 3 hari sebelum ujian dan harus ringan, mengutamakan makanan seperti nasi putih, kentang tumbuk, suwiran ayam atau sup. Diet ini mengurangi jumlah serat yang tertelan, mengurangi volume tinja.
Tujuan dari diet ini adalah untuk mengurangi sisa makanan, membersihkan usus, sehingga selama pemeriksaan dapat diamati dengan jelas dinding usus dan mengidentifikasi kemungkinan perubahan.
Selama persiapan kolonoskopi, dokter juga menganjurkan penggunaan obat pencahar yang juga membantu membersihkan usus. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana kolonoskopi dilakukan.
Apa yang harus dimakan sebelum kolonoskopi
Diet kolonoskopi harus dimulai 3 hari sebelum ujian dan dibagi menjadi 2 fase:
1. Diet setengah cair
Diet semi cair harus dilakukan 3 dan 2 hari sebelum ujian dan harus mudah dicerna. Makanan yang harus diprioritaskan pada tahap ini adalah:
- Buah-buahan yang dikupas dan tanpa biji dan dimasak, seperti apel, pir, dan pisang;
- Sayuran yang dikupas dan dimasak, seperti wortel, labu siam, kentang, labu, zucchini, ubi dan ubi jalar;
- Biji-bijian tidak utuh seperti nasi putih, roti putih, dan pasta putih;
- Protein tanpa kulit, bebas lemak , termasuk ayam dan ikan, yang harus digiling atau diparut agar lebih mudah dicerna.
Selain itu, Anda bisa mengonsumsi teh, kopi, dan air kelapa, serta dianjurkan untuk banyak minum air putih.
2. Diet cair
Sehari sebelum kolonoskopi, diet cair harus diikuti, termasuk sup atau kaldu bebas lemak, yang dapat dibuat dari sayuran dan protein, tetapi harus disaring, karena makanan padat tidak dapat dicerna.
Anda juga bisa mengonsumsi jus yang disaring dan berwarna terang, jeli berwarna terang, air, air kelapa, dan teh bening, seperti kamomil, adas, atau lemon balm.
Makanan yang harus dihindari
Makanan yang harus dihindari dalam 3 hari sebelum kolonoskopi adalah:
- Daging merah dan sosis , seperti daging sapi, babi, sosis, dan sosis;
- Herbal dan sayuran berdaun seperti selada, peterseli, ketumbar, kemangi, kangkung dan arugula;
- Buah-buahan dan sayuran mentah dengan kulit dan lubang;
- Produk susu seperti susu, yogurt, mentega, dan keju;
- Legum, seperti buncis, kedelai, buncis, lentil, dan kacang polong;
- Biji seperti biji rami, chia dan wijen;
- Biji-bijian utuh , seperti beras merah, oat, jagung, dan roti gandum;
- Biji minyak seperti kacang tanah, kacang-kacangan dan kastanye;
- Makanan berlemak, seperti lasagna, pizza, feijoada, sosis, dan gorengan;
- Minuman beralkohol seperti bir, anggur, anggur bersoda, dan vodka.
Selain daftar ini, Anda juga harus menghindari pepaya, markisa, jeruk, jeruk keprok atau melon, karena merupakan buah kaya serat yang mendukung pembentukan tinja.
Bagan persiapan kolonoskopi
Menu berikut adalah contoh diet 3 hari untuk kolonoskopi:
|
Camilan |
3 hari sebelum ujian |
2 hari sebelum ujian |
1 hari sebelum ujian |
|
Sarapan |
1 gelas jus buah saring + 1/2 roti Prancis putih |
1 cangkir teh chamomile + 4 roti panggang putih dengan selai |
1 gelas jus pir yang disaring + 4 kerupuk air dan garam |
|
Cemilan pagi |
1 apel rebus |
1 buah pir matang |
1 gelas air kelapa |
|
Makan siang |
Fillet ayam panggang dan suwir dengan kentang tumbuk + 4 sendok makan sup wortel matang dengan buncis |
1 fillet ikan matang dan suwir dengan nasi putih + 3 sendok makan terong yang belum dikupas dan rebusan zucchini |
1 mangkuk sup kentang yang sudah dikocok dan disaring, labu siam dan kaldu daging atau ikan |
|
Cemilan sore |
1 cangkir agar-agar nanas |
1 cangkir teh serai + 4 kerupuk air dan garam |
1 cangkir gelatin markisa |
|
Untuk makan siang |
1 mangkuk sup dengan pasta putih, wortel, tomat tanpa kulit dan tanpa biji, serta ayam |
1 piring sup sayuran yang belum dikupas dengan zucchini, wortel, labu siam, labu dan kentang |
1 mangkuk sup ubi, wortel, labu siam, wortel, dan kaldu ayam yang sudah dikocok dan disaring |
Penting untuk diingat bahwa, pada hari ujian, hanya diperbolehkan minum air putih dan teh berwarna terang dan hingga 4 jam sebelum waktu ujian yang dijadwalkan.
Apa yang harus dimakan setelah kolonoskopi
Setelah ujian, penting untuk mengikuti diet ringan, minum banyak cairan dan menghindari makanan yang sangat berlemak.
Usus membutuhkan waktu sekitar 3 hingga 5 hari untuk mulai bekerja kembali dan merupakan hal yang umum untuk mengalami ketidaknyamanan perut dan pembengkakan di perut. Oleh karena itu, makanan yang menyebabkan gas dalam 24 jam setelah pengujian, seperti kacang-kacangan, lentil, kacang polong, kol, brokoli, kangkung, telur, manisan, minuman ringan, dan makanan laut, harus dihindari. Lihat daftar lengkap makanan yang menyebabkan gas.