Dong quai adalah akar dari Angelica sinensis , tanaman obat yang kaya akan Z-ligustilide, senyawa bioaktif dengan sifat antispasmodik dan analgesik yang membantu meredakan situasi seperti kram menstruasi dan sakit kepala.
Juga dikenal sebagai angelica Cina dan ginseng wanita, Dong quai juga memiliki aksi vasodilator, meningkatkan sirkulasi darah di organ reproduksi wanita dan dengan demikian membantu mengatur menstruasi. Temukan tanaman lain yang membantu mengatur menstruasi.
Tumbuhan ini biasanya ditemukan di apotek dan toko makanan kesehatan, dan dapat digunakan dalam bentuk teh, tincture, atau kapsul. Namun, Dong quai tidak diindikasikan dalam beberapa situasi, seperti kehamilan dan menyusui, dan oleh karena itu, sebaiknya hanya digunakan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang berspesialisasi dalam penggunaan tanaman obat.
untuk apa ini
Karena memiliki aksi antiinflamasi, antispasmodik, antioksidan, dan vasodilator, Dong quai dapat diindikasikan untuk membantu pengobatan situasi seperti:
- kram menstruasi;
- Menstruasi tidak teratur;
- Infertilitas;
- Sakit kepala;
- Lemak hati;
- Sirkulasi yang buruk;
- Sakit rematik.
Selain itu, Dong quai juga dapat diindikasikan untuk membantu mengatur kadar glukosa darah dan meringankan gejala menopause. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaat ini.
Cara Penggunaan
Dong dapat digunakan dalam bentuk kering atau bubuk, dalam pembuatan teh dan tincture.
- Teh dong quai: Rebus 3g akar Dong quai dalam 200ml air selama 10 menit. Biarkan dingin, saring dan minum hingga 3 cangkir sehari dengan makanan;
- Tingtur: encerkan 28 hingga 56 tetes dalam sedikit (100ml) air dan minum hingga 3 kali sehari dengan makanan.
Selain itu, Dong quai juga dapat digunakan dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul, dimana dosisnya bervariasi antara 75mg hingga 500mg dan asupan yang dianjurkan bervariasi sesuai dengan tujuan pengobatannya.
kemungkinan efek samping
Konsumsi Dong quai yang berlebihan dapat menyebabkan diare, sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, radang dan luka kulit. Oleh karena itu, tanaman ini hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang ahli dalam penggunaan tanaman obat.
yang tidak bisa menggunakan
Dong quai tidak boleh digunakan oleh anak-anak atau penderita diare kronis atau gangguan pendarahan. Dengan cara yang sama tanaman ini tidak diindikasikan untuk wanita dengan aliran menstruasi yang berlebihan, yang sedang hamil atau menyusui.
Wanita yang menggunakan kontrasepsi atau menjalani terapi penggantian hormon dan orang yang menggunakan obat antikoagulan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Dong quai, karena tanaman ini dapat mengubah kerja obat ini.
Selain itu, disarankan untuk menghindari penggunaan Dong quai bersamaan dengan tanaman obat lain yang memiliki efek antikoagulan, seperti ginseng, bawang putih, kunyit, jahe, ginkgo biloba dan ginseng.