Ladies, kenali musuh kamar tidur Anda sebelum mengganggu gairah seks Anda. Ada makanan yang tidak curiga mengintai di setiap sudut ramah yang dapat menyebabkan dorongan duniawi Anda menurun. Ingatlah untuk makan makanan ini hanya dalam jumlah sedang jika Anda tidak ingin merasa tidak seksi!
Pernahkah Anda memperhatikan kemerosotan tiba-tiba dalam kehidupan seks Anda dan bertanya-tanya apa yang mungkin salah? Kemungkinan makanan Anda salah! Intip beberapa makanan yang menurunkan kadar estrogen pada wanita dan harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas agar tindakan di kamar tidur berkembang.
Makanan yang Menghancurkan Kehidupan Seks Anda
1. Sapi Suci! Produk Susu juga?
Tahukah Anda bahwa susu sapi bertanggung jawab hingga 80 persen dari jumlah total estrogen yang dikonsumsi dalam makanan? Hormon sintetis dalam susu sapi dapat mengacaukan estrogen Anda dan menghentikan dorongan seksual Anda. Tidak heran jika produk susu berada di urutan teratas daftar makanan yang menurunkan kadar estrogen pada wanita. Jika Anda harus, pilih produk susu non-susu seperti kedelai, beras, atau susu almond.
2. Agen Pemanis dengan Aftertaste Asam
Khawatir tentang menyingkirkan tonjolan ekstra itu? Menghindari gula dan produk manis yang belum pernah ada sebelumnya? Bagus! Namun, ingatlah bahwa jika Anda menggunakan bahan pemanis buatan, Anda mengundang masalah dari aspartam – bahan yang mengganggu serotonin, hormon seks Anda! Sebaliknya, permanis minuman dan makanan Anda dengan bahan-bahan alami seperti madu atau gula merah.
3. Serpihan Jagung
Jika Anda sedang mencari makanan yang menurunkan libido pada wanita, jangan pergi jauh dari meja sarapan. Kita berbicara tentang serpihan jagung! Sarapan cruncher ini mengemas dunia karbohidrat dan biji-bijian yang dapat membuat Anda bersemangat dan sedikit lambat. Terlepas dari apakah Anda menantikan sarapan romantis atau camilan yang mudah dibuat sebelum tidur, yang terbaik adalah menjaga cornflake pada jarak yang aman.
4. Katakan Keju, Tidak Lebih!
Beberapa keju yang dijual di rak mungkin membanggakan kandungan lemaknya yang tinggi dan menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan fisik Anda. Tak hanya itu, produk tersebut juga termasuk dalam kategori makanan penurun gairah seks. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan racun yang mengganggu produksi alami hormon yang meningkatkan suasana hati seperti progesteron, estrogen, dan testosteron. Dalam kasus ekstrim, mereka juga dapat menyebabkan disfungsi seksual lengkap. Astaga!
5. Kopi Biru
Secangkir kopi pertama Anda di pagi hari dapat memicu suasana hati yang lebih bahagia, tetapi kemudian, terlalu banyak kopi akan meningkatkan hormon stres seperti kortisol dalam sistem Anda. Kafein yang berlebihan menyebabkan stres serta ketidakseimbangan hormon. Untuk menciptakan suasana romantis itu, yang terbaik adalah mengurangi asupan kopi dari makanan Anda dan pasangan.
6. Alkohol
Segelas atau dua gelas bir atau anggur dapat mengatur suasana hati Anda untuk malam itu. Namun, jika Anda berpikir bahwa menenggak seluruh botol akan meningkatkan keinginan Anda, maka Anda salah besar. Terlalu banyak alkohol dapat mengurangi kepekaan Anda terhadap sentuhan, yang berarti orgasme mungkin sulit dipahami. Jadi minumlah dalam batas untuk mengatur suasana hati; hanya tidak membuang-buang semuanya. Itu berlaku untuk suami juga!
7. Makanan kaleng
Tingkat natrium yang tinggi dalam makanan kaleng dapat menyebabkan keasaman, bukan kondisi terbaik untuk membuat Anda bergairah. Sebisa mungkin hindari makanan ini sebelum melakukan hubungan intim. Namun, jika Anda terlalu malas untuk memasak atau tidak punya pilihan lain selain mengandalkan makanan kaleng, bilas isinya dengan air untuk menghilangkan garam yang berlebihan. Usahakan untuk tidak mengkonsumsi cairan yang ada di dalam kaleng juga.
8. Oat
Kaya akan protein, oat adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda terutama jika Anda merasa sembelit. Para peneliti menyatakan bahwa oatmeal tidak hanya membuat Anda tetap berenergi tetapi juga membantu tubuh Anda dalam memproduksi hormon pengurang stres, serotonin, yang meningkatkan gairah seks Anda. Namun, terlepas dari pro ini, mereka termasuk dalam daftar apa yang tidak boleh dimakan sebelum berhubungan seks, jadi batasi hanya satu mangkuk pada satu waktu. Memiliki terlalu banyak sekaligus dapat berdampak negatif pada dorongan seks Anda.
9. Brokoli
Meski sehat, brokoli tidak terlalu baik untuk libido Anda. Ini karena tubuh Anda menghasilkan metana untuk mencernanya yang menghasilkan gas berlebih dan dapat membuat mood Anda turun. Ini tidak berarti Anda harus berhenti makan sayuran sehat yang kaya akan vitamin dan mineral ini; hanya menghindari makan sebelum berhubungan seks.
Tidak ada yang bisa menandingi nikmatnya bermesraan dengan suami. Jauhi makanan yang menurunkan estrogen dan membuat Anda cemberut dan kusam di tempat tidur. Nikmati hal-hal yang tepat dan lihat kehidupan seks Anda berkembang tanpa henti!
