Lutut yang bengkak dapat disebabkan oleh pukulan atau jatuh, tetapi juga dapat terjadi karena beberapa penyakit, seperti artrosis, artritis, infeksi, atau kista.
Secara keseluruhan, pembengkakan lutut terjadi ketika terjadi peningkatan cairan sinovial, yaitu cairan yang berfungsi menjaga pelumasan sendi ini.
Dalam kasus lutut bengkak, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, yang akan melakukan penilaian terperinci untuk mengidentifikasi penyebab dan memulai perawatan yang paling tepat, yang mungkin termasuk istirahat, penerapan kompres dingin, penggunaan salep anti-inflamasi. atau bahkan operasi. .
Penyebab utama
Penyebab utama lutut bengkak adalah:
1. Trauma langsung
Setelah jatuh atau trauma langsung atau tidak langsung pada lutut, dapat menjadi bengkak dan nyeri, yang biasanya menandakan memar, keseleo, atau sinovitis traumatis akut, yang dapat terjadi bila terjadi peradangan pada membran sinovial yang menutupi bagian dalam lutut. sendi.
Situasi ini terjadi ketika orang tersebut berlutut dan menjadi bengkak dalam semalam, kemungkinan besar itu adalah sinovitis traumatis akut, yang dapat berisi penumpukan darah di dalam sendi lutut, yang membuat lutut sakit dan ungu.
Cara mengobatinya: mengompres dengan kompres es dapat meredakan nyeri, tetapi istirahat dengan kaki ditinggikan juga dianjurkan dan salep untuk trauma dapat dioleskan, seperti gelol atau diklofenak, misalnya.
2. Osteoartritis
Osteoarthritis dapat membuat lutut tampak bengkak, karena kelainan bentuk yang disebabkan oleh penyakit tersebut, yang membuat lutut lebih besar, lebih lebar, dan kurang montok dari biasanya. Perubahan ini sangat umum terjadi pada orang tua, tetapi dapat mempengaruhi orang yang lebih muda, sekitar 40 tahun.
Cara mengobatinya: terapi fisik dianjurkan, dengan perangkat elektronik untuk menghilangkan rasa sakit, teknik manipulasi sendi, latihan peregangan dan penguatan. Tindakan lain yang dapat membantu adalah perubahan dalam kehidupan sehari-hari, seperti menurunkan berat badan, menghindari aktivitas, lebih memilih memakai sepatu kets atau sepatu yang sangat nyaman daripada berjalan dengan sandal jepit atau bertelanjang kaki, misalnya. Lihatlah latihan terbaik untuk osteoartritis lutut.
3. Radang sendi
Artritis lutut dapat disebabkan oleh jatuh, kelebihan berat badan, keausan sendi alami atau karena perubahan sistem kekebalan tubuh, seperti halnya rheumatoid arthritis, yang membuat lutut bengkak dan nyeri. Namun masih ada kemungkinan artritis reaktif yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada lutut akibat penyakit lain seperti gonore pada alat kelamin, infeksi usus oleh salmonella atau parasit.
Cara mengobati: dianjurkan untuk memberi tahu dokter jika ada gejala lain, jika Anda memiliki penyakit lain, atau sedang menjalani pengobatan. Dalam kasus radang sendi, dianjurkan untuk menggunakan obat antiinflamasi yang diresepkan oleh dokter dan fisioterapi. Selain itu, perubahan gaya hidup juga dianjurkan, dimana dianjurkan untuk menghindari aktivitas fisik. Diet juga harus kaya obat anti-inflamasi dan rendah makanan olahan seperti sosis dan bacon.
4. Infeksi lutut
Saat lutut menjadi bengkak dan merah, proses inflamasi atau infeksi mungkin terjadi pada sendi ini.
Cara mengobatinya: dalam hal ini, selalu disarankan untuk pergi ke dokter, terutama jika lutut sangat panas, bengkak lebih dari 7 hari, nyeri mencegah pergerakan kaki atau muncul gejala lain, seperti sebagai demam di atas 38ºC.
5. Kista Baker
Kista Baker adalah benjolan kecil yang terbentuk di belakang lutut, yang dapat membuatnya sedikit bengkak, dengan rasa sakit dan kaku di tempat yang umum, yang memburuk dengan gerakan ekstensi lutut dan selama aktivitas fisik.
Cara mengobatinya: fisioterapi dianjurkan untuk melawan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi tidak menghilangkan kista, meski bisa membuat hidup lebih mudah. Lihat lebih lanjut tentang kista Baker.
6. Cedera ligamen
Pecahnya ligamen anterior terjadi secara tiba-tiba, selama pertandingan sepak bola, misalnya. Dimungkinkan untuk mendengar letupan keras pada saat pecah, yang membantu dalam diagnosis yang akurat. Perasaan lutut bengkak atau pecah juga umum terjadi.
Cara mengobatinya: disarankan untuk pergi ke ahli ortopedi untuk melakukan tes yang membantu menilai tingkat ruptur ligamen, dan untuk mengevaluasi kemungkinan fisioterapi dan/atau pembedahan. Pahami bagaimana perawatan untuk cedera ligamen lutut dilakukan.
7. Cedera meniskus
Lutut tidak selalu sangat bengkak dengan cedera meniskus, tetapi sedikit pembengkakan di sisi lutut dapat menunjukkan cedera ini. Gejala umum lainnya adalah nyeri lutut saat berjalan, naik turun tangga.
Cara mengobatinya: disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, karena tes seperti MRI mungkin diperlukan untuk membuktikan cedera tersebut. Untuk mengobatinya, terapi fisik diindikasikan, dan dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin menjadi pilihan untuk menghilangkan rasa sakit secara permanen.
8. Dislokasi patela
Jatuh atau kecelakaan yang tiba-tiba dapat menggeser patela yang menyebabkan dislokasi atau patah tulang patela. Dalam hal ini, selain rasa sakit dan bengkak, terlihat bahwa patela bergeser ke samping.
Cara mengobatinya: pergi ke ruang gawat darurat untuk melakukan tes seperti rontgen untuk memeriksa tingkat keparahan situasinya. Ahli ortopedi akan dapat memposisikan ulang patela dengan tangannya, atau dalam pembedahan.
Menempatkan kompres es di lutut Anda dapat meredakan rasa sakit saat Anda menunggu janji temu. Maka mungkin perlu minum obat antiradang untuk mengurangi rasa sakitnya. Jika rasa sakit ini tetap ada setelah sekitar 3 minggu, terapi fisik juga dianjurkan.
9. Bursitis
Bursitis lutut adalah peradangan pada struktur kecil yang ada di sekitar sendi lutut. Struktur ini memiliki cairan di dalamnya yang membantu mengurangi gesekan dan meredam titik-titik tekanan antara tulang dan tendon, otot, dan kulit.
Bursitis lutut menyebabkan rasa sakit dan dapat membatasi mobilitas. Peradangan ini biasanya terjadi akibat beban lutut yang berlebihan, pukulan yang sangat kuat atau merupakan komplikasi dari penyakit lain, seperti arthrosis, artritis atau asam urat, misalnya. Lihat lebih lanjut tentang bursitis lutut.
Cara mengobati: pengobatan harus dipandu oleh dokter dan tergantung pada penyebab bursitis. Saat gejala mulai muncul, gejala tersebut dapat diredakan dengan istirahat, mengoleskan es beberapa kali sehari, atau mengangkat kaki.
Selain itu, dokter mungkin mengindikasikan penggunaan obat antiradang, seperti diklofenak dan ketoprofen. Dalam kasus di mana radang kandung lendir terkait dengan infeksi, penggunaan antibiotik dapat diindikasikan.
Sakit lutut dan bengkak saat hamil
Lutut bengkak saat hamil merupakan hal yang wajar dan terjadi akibat pembengkakan alami pada kaki, akibat pengaruh hormon progesteron dan estrogen yang menyebabkan pembuluh darah melebar. Perut yang membesar dan berat badan ibu hamil juga bisa menyebabkan pembengkakan pada kaki akibat penumpukan cairan dan peradangan pada jaringan lutut.
Cara mengobatinya: Beristirahat dengan kaki ditinggikan, disarankan memakai sepatu yang rendah dan nyaman, seperti sepatu tenis yang lembut. Selain itu, akan berguna untuk melemparkan semburan air dingin ke lutut dengan kaki terangkat, di tepi kolam renang, misalnya. Tidak dianjurkan minum obat atau mengoleskan salep tanpa sepengetahuan dokter kandungan.
Apa yang harus dilakukan
Jika lutut Anda bengkak, yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut di rumah meliputi:
- Tetap istirahat , menopang kaki di permukaan yang lebih tinggi;
- Oleskan kompres dingin selama 48 jam pertama untuk mengurangi pembengkakan.
- Oleskan kompres hangat setelah 48 jam untuk meredakan nyeri otot;
- Minum obat antiradang dan analgesik , seperti Paracetamol atau Ibuprofen, setiap 8 jam dan di bawah pengawasan dokter.
Namun, jika rasa sakit dan bengkak berlanjut selama lebih dari 7 hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, karena penting untuk mengidentifikasi penyebab pembengkakan di lutut, sehingga memungkinkan untuk memulai pengobatan, yang mungkin melibatkan fisioterapi, mengeluarkan cairan berlebih dari lutut dengan jarum atau, dalam kasus yang paling serius, melakukan operasi lutut.