Gas menjadi salah satu keluhan paling sering dari pasien yang berobat ke dokter spesialis sistem pencernaan. Pada dasarnya ada tiga ketidaknyamanan yang disebabkan oleh akumulasi gas:
- Pembengkakan pada perut.
- Bersendawa yang berlebihan.
- Kentut berlebihan.
Kita harus ingat bahwa sendawa dan kentut adalah proses yang normal; ya, ketika diproduksi dalam jumlah “normal” dan di tempat yang tepat.
Penyebab kelebihan gas
Akumulasi gas yang berlebihan dapat dihasilkan oleh berbagai mekanisme. Dan ini lebih seperti masalah akuntansi daripada masalah medis: jumlah gas yang tinggal di dalam saluran pencernaan adalah apa yang masuk dikurangi apa yang keluar.
Berapa banyak gas yang masuk?
Gas pencernaan berasal, di satu sisi, dari gas yang kita konsumsi dengan makanan dan minuman. Ada makanan yang terutama perut kembung seperti kacang putih, buncis, kol… dll. Di sisi lain, banyak minuman mengandung gas: minuman ringan, cava, bir…dll. Ada juga gas usus yang diproduksi di saluran pencernaan itu sendiri, selama reaksi asam lambung dengan zat lain. Dan pada penyakit tertentu usus tidak dapat menyerap beberapa gula, sehingga sejumlah besar gas diproduksi yang berasal dari usus itu sendiri. Ini akan menjadi kasus pasien dengan penyakit celiac, dengan kekurangan untuk menyerap laktosa atau dengan malabsorpsi gula.
Namun, penyebab paling umum dari akumulasi gas usus adalah menelan udara secara berlebihan, aerophagia… yang berarti menelan udara. Secara alami, menelan udara ini tidak disengaja. Kita semua menelan udara saat bernapas, berbicara, makan… Dan, lebih banyak udara tertelan saat Anda gugup, saat Anda makan terlalu cepat, saat Anda mengunyah dengan buruk atau saat Anda bernapas melalui mulut. Merokok, mengunyah permen karet, atau makan permen sangat meningkatkan jumlah udara yang terakumulasi. Kami sudah memiliki bagian “kredit” di buku besar kami.
Bagaimana cara menghilangkan gas?
Gas tidak hanya dikeluarkan “naik” (bersendawa) dan “turun” (kentut), tetapi juga diserap di sepanjang saluran pencernaan, dan masuk ke dalam darah. Ini adalah bagian “debit” dari buku besar gas kami. Namun dalam buku ini, seperti dalam banyak buku akuntansi lainnya, ada beberapa perangkap dan entri tidak selalu seimbang dengan yang keluar. Terkadang gas dapat tertahan sehingga menyebabkan kembung karena buang air besar terlalu lambat; ini terjadi pada beberapa kasus sembelit.
Tetapi, lebih jauh lagi, untuk menambah kerumitan, pemilik bisnis (Anda atau saya) tidak selalu melihat “keuntungan” dengan cara yang sama, yaitu, dua orang yang mempertahankan jumlah gas yang sama tidak harus memiliki ketidaknyamanan yang sama. Dan ini karena sensitivitas usus, seperti halnya bagian tubuh lainnya, berbeda pada orang yang berbeda: beberapa memiliki usus yang lebih sensitif dan yang lain memiliki yang lebih tidak sensitif.
Sekarang, mari kita ambil stok. Apakah kita terlalu banyak menelan gas? Apakah kita menelan udara? Apakah kita mengusir sedikit? Apakah itu dipertahankan? Biarkan masing-masing menjaga pembukuan mereka tetap up to date; Hanya dengan cara ini akun dapat ditarik dan hasilnya ditingkatkan. Jika tagihan tidak keluar, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda.
