Dehidrasi dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala parah, kelelahan, rasa haus yang intens, mulut kering, urin sedikit, kram, pusing, lingkaran hitam, mata cekung dan menangis tanpa air mata, misalnya. Gejala timbul bila air yang tersedia sedikit agar tubuh dapat berfungsi dengan baik dan dapat menjadi lebih parah jika tidak diobati.
Agar terjadi dehidrasi, Anda perlu kehilangan lebih banyak air daripada yang Anda konsumsi, dan ini dapat terjadi karena berbagai alasan, seperti berada di lingkungan dengan suhu tinggi dalam waktu lama, melakukan latihan fisik yang sangat intens, atau menderita. dari muntah terus-menerus dan diare.
Dehidrasi lebih sering terjadi pada anak-anak dan orang tua, tetapi hal ini biasanya terjadi karena mereka tidak terlalu sering merasa haus, sehingga tidak minum cukup air sepanjang hari. Untuk alasan ini, sangat penting untuk menyadari tanda-tanda dehidrasi pada populasi ini.
gejala utama
Tergantung pada tingkat dehidrasi, gejala dapat bervariasi:
1. Dehidrasi ringan
Gejala pertama dehidrasi biasanya:
- Perasaan haus yang konstan;
- Penurunan jumlah urin;
- Urine berwarna kuning gelap.
Gejala-gejala ini dapat dengan mudah tidak diketahui, terutama pada orang tua, yang lebih sulit merasa haus, bahkan jika mereka membutuhkannya. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu minum air putih beberapa kali dalam sehari, terutama jika sedang sakit atau saat musim panas.
Biasanya dehidrasi jenis ini mudah diobati, hanya disarankan untuk menambah asupan air putih di siang hari.
2. Dehidrasi sedang
Ketika dehidrasi terus memburuk dan tidak ada pengobatan yang tersedia, gejala lain mulai muncul, yang biasanya berhubungan dengan dehidrasi sedang, seperti nyeri otot, kram, kehilangan keseimbangan, sakit kepala yang semakin parah, dan pusing.
Dalam dehidrasi sedang, selain menawarkan lebih banyak air, disarankan juga untuk mengambil serum buatan sendiri atau larutan rehidrasi oral, yang dijual di apotek, yang selain air juga membantu mengisi kembali kadar mineral.
3. Dehidrasi berat
Dalam kasus yang paling parah, di mana terjadi kehilangan lebih dari 10 sampai 15% air tubuh, gejalanya memburuk dan mungkin termasuk:
- Kurang keringat;
- Kulit dan bibir kering;
- Detak jantung menurun
- Lingkaran hitam di mata;
- Demam rendah dan konstan.
Pada orang yang lebih sensitif, seperti anak-anak dan orang tua, periode delirium juga dapat terjadi, serta pingsan.
Dalam kasus ini, perawatan biasanya perlu dilakukan di rumah sakit dengan pemberian serum langsung ke pembuluh darah dan harus dimulai sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi serius.
Cara mengenali dehidrasi pada bayi
Pada bayi, lebih sulit untuk mengidentifikasi situasi dehidrasi, jadi orang tua harus mewaspadai tanda-tanda seperti:
- Menangis tanpa air mata;
- Mudah iritasi;
- Rasa kantuk yang berlebihan
- Kencing di popok sedikit, buang air kecil kurang dari 5 kali sehari dan dengan bau yang sangat menyengat.
- Moleirinha lebih lembut dari biasanya saat diraba.
Pada anak yang sedikit lebih besar, kesulitan berkonsentrasi dan belajar di sekolah dan sedikit keinginan untuk bermain mungkin muncul. Lihat cara rehidrasi bayi dan ketahui kapan harus pergi ke dokter anak.
Bagaimana memastikan dehidrasi
Diagnosis dehidrasi dibuat oleh dokter dan dapat dilakukan dengan mengamati gejala yang muncul.
Selain itu, Anda dapat memastikan bahwa itu adalah dehidrasi saat Anda mencubit lipatan kulit di punggung tangan dan kulit ini perlahan kembali ke keadaan semula dan untuk memeriksa tingkat keparahan dehidrasi, dokter juga dapat meminta tes darah dan urin. .
perawatan untuk dehidrasi
Perawatan dehidrasi tergantung pada usia pasien, tetapi pada orang dewasa dan anak-anak penting untuk menelan sekitar 2 L cairan per hari dan rehidrasi harus dilakukan melalui konsumsi air, teh, jus buah, susu dan sup. Penting juga untuk mengonsumsi sayuran segar seperti tomat, buah seperti semangka, keju segar, dan yogurt, misalnya. Jika pasien mengalami kesulitan menelan, mereka harus terhidrasi dengan menawarkan agar-agar atau air gel, yang dapat ditemukan di apotek.
Hidrasi juga dapat dicapai melalui konsumsi serum buatan sendiri atau di lingkungan rumah sakit dengan penggunaan serum yang disuntikkan langsung ke pembuluh darah. Berikut cara menyiapkan whey buatan sendiri di rumah:
