Glutamin adalah asam amino yang paling melimpah di otot manusia (60%) dan salah satu dari 20 asam amino yang terlibat dalam komposisi protein. Ini adalah asam amino non-esensial yang dapat disintesis tubuh dari makanan, tetapi ketika ada tekanan mental dan fisik, tubuh meningkatkan permintaannya.
Sifat Glutamin
- Ini meningkatkan mukosa usus, memperkuat pertahanan dan mencegah masalah usus.
- Neurotransmitter penting dari sistem saraf pusat.
- Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
- Melindungi tubuh dari peningkatan keasaman yang tidak normal.
Glutamin melindungi lapisan usus.
Orang yang menderita peradangan atau memiliki flora bakteri yang buruk menderita gejala yang sangat mengganggu seperti: perut kembung, pembengkakan perut, sembelit , diare, ketidaknyamanan setelah makan atau sepanjang hari…
Jika mereka memiliki kadar glutamin yang rendah di usus, mereka dapat mengembangkan masalah pencernaan, karena glutamin melindungi lapisan usus , lapisan perut, menghindari iritasi dan mencegah infeksi.
Glutamin sebagai suplemen akan bertindak baik sebagai nutrisi dan sebagai pelindung. Hal ini juga direkomendasikan dalam patologi lain seperti: Irritable Bowel Syndrome , penyakit Crohn atau hiperpermeabilitas usus. Kadang-kadang akan diperlukan untuk melengkapi, tetapi selalu di bawah arahan seorang profesional.
