Gout, atau artritis gout, adalah penyakit radang yang disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam darah (di mana konsentrasi urat lebih besar dari 6,8 mg/dL), yang akhirnya mempengaruhi persendian. Namun, tidak semua orang yang mengalami peningkatan kadar asam urat tinggi akan mengalami asam urat, karena penyakit ini bergantung pada faktor lain.
Gejala asam urat antara lain pembengkakan, kemerahan dan nyeri saat menggerakkan sendi, dan yang paling sering terkena adalah jempol kaki yang terasa nyeri terutama saat berjalan.
Serangan asam urat dapat membaik melalui pola makan yang tepat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, rheumatologist atau dokter umum juga dapat mengindikasikan penggunaan obat-obatan untuk memblokir produksi asam urat, seperti allopurinol, atau obat-obatan untuk membantu ginjal menghilangkan asam urat melalui urin, seperti probenesid.
gejala utama
Gejala asam urat timbul akibat pengendapan kristal asam urat pada persendian, mengakibatkan nyeri hebat pada persendian yang berlangsung selama beberapa hari dan semakin memburuk dengan gerakan, selain itu suhu setempat meningkat, edema dan kemerahan.
Rasa sakit, yang paling sering dimulai saat fajar, cukup kuat untuk membangunkan pasien dan berlangsung sekitar 12 hingga 24 jam, namun, setelah rasa sakit tersebut, orang tersebut mungkin mengalami ketidaknyamanan pada sendi yang terkena, terutama saat bergerak, yang dapat berlangsung selama beberapa waktu. beberapa hari hingga beberapa minggu, terutama jika asam urat tidak diobati dengan benar. Ketahui cara mengenali gejala asam urat.
Semua sendi dapat terkena, namun asam urat lebih sering terjadi pada tungkai bawah, terutama jempol kaki. Mungkin juga terjadi pembentukan batu ginjal dan pengendapan kristal asam urat di bawah kulit, membentuk benjolan di jari, siku, lutut, kaki, dan telinga, misalnya.
Bagaimana diagnosisnya
Diagnosis penyakit asam urat dilakukan berdasarkan riwayat klinis pasien, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti kadar asam urat dalam darah dan urin, selain foto rontgen.
Standar emas untuk mendiagnosis gout adalah pengamatan kristal urat melalui mikroskop.
penyebab asam urat
Asam urat terjadi akibat hiperurisemia, yang berhubungan dengan peningkatan jumlah asam urat dalam darah, yang dapat terjadi baik karena peningkatan produksi asam urat maupun karena kekurangan eliminasi zat ini. Penyebab asam urat lainnya adalah:
- Asupan obat yang tidak adekuat;
- Penggunaan diuretik yang berlebihan;
- Penyalahgunaan alkohol;
- Konsumsi berlebihan makanan kaya purin, seperti daging merah, ikan, makanan laut;
- Diabetes;
- Obesitas;
- Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol;
- Arteriosklerosis.
Karena banyaknya asam urat yang bersirkulasi, terjadi pengendapan kristal monosodium urate, yang merupakan bentuk padat dari asam urat, di persendian, terutama di jempol kaki, pergelangan kaki dan lutut.
Terjadinya asam urat lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, yang menjalani gaya hidup tidak aktif dan yang memiliki penyakit kronis yang tidak terkontrol dengan baik. Selain itu, asam urat lebih sering terjadi pada pria berusia antara 40 dan 50 tahun dan wanita setelah menopause, biasanya berusia 60 tahun.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Pengobatan asam urat pada dasarnya dibagi menjadi dua tahap: manajemen krisis akut dan terapi jangka panjang. Pengobatan serangan asam urat melibatkan obat antiradang yang harus dianjurkan oleh dokter, seperti ibuprofen atau naproxen, misalnya untuk meredakan nyeri dan radang sendi. Obat antiinflamasi lain yang banyak digunakan untuk mengontrol rasa sakit dan peradangan adalah colchicine, yang juga bekerja pada kadar asam urat.
Obat kortikosteroid, seperti prednison, juga dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi dan pembengkakan, namun obat ini hanya digunakan ketika orang tersebut tidak dapat menggunakan obat antiinflamasi lain atau ketika obat tersebut tidak memberikan efek yang diinginkan.
Selain pengobatan tersebut, rheumatologist atau dokter umum juga dapat meresepkan obat untuk mengontrol kadar asam urat dalam darah untuk menghindari krisis baru dan mencegah komplikasi, seperti allopurinol atau probenecid. Lihat lebih lanjut tentang pengobatan asam urat.
Penting juga untuk mengubah kebiasaan makan, karena dapat secara langsung memengaruhi jumlah asam urat yang bersirkulasi dan, akibatnya, pengendapan kristal di persendian, dan mengobati penyakit yang mendasarinya yang juga dapat mendukung terjadinya gout jika tidak ditangani, seperti hipertensi dan diabetes, misalnya.
Cara memberi makan
Untuk meringankan gejala asam urat dan mencegah serangan baru, penting untuk mengutamakan konsumsi makanan alami yang kaya serat, vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan.
Dianjurkan juga untuk mengurangi atau menghindari asupan makanan yang kaya purin, seperti daging merah, ikan, ayam, atau makanan laut, karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, Anda harus minum air putih sekitar 2 liter sehari, karena minuman ini membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Lihat ahli gizi Tatiana Zanin untuk detail lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari dalam diet asam urat: