Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Sementara perasaan hamil mungkin masih meresap, tubuh Anda pasti mengalami banyak perubahan. Pada usia kehamilan 6 minggu, organ tubuh bayi Anda sudah mulai terbentuk, Anda pasti sudah mengalami gejala hamil dengan kekuatan penuh sekarang. Anda pasti masih membiasakan diri dengan perasaan hamil, tetapi Anda pasti ingin tahu bagaimana bayi Anda akan berkembang dan perubahan pada tubuh Anda di usia kehamilan 6 minggu. Jadi baca artikel ini untuk mengetahui apa yang diharapkan pada minggu ke-6 kehamilan.
Pertumbuhan Bayi Anda di Minggu ke-6 Kehamilan
Mulai minggu ini, beberapa perkembangan penting mulai terjadi pada bayi. Hidung, mulut, dan telinga bayi Anda mulai terbentuk. Kepala bayi Anda terbentuk dan terlihat cukup jelas di USG. Detak jantung bayi adalah 100 hingga 160 kali per menit, dan darah sudah mulai beredar di tubuh bayi Anda. Minggu ini juga menandai perkembangan ususnya dan jaringan yang akan berkembang menjadi paru-parunya. Otak, otot, tulang, dan kelenjar pituitarinya juga mulai berkembang secara bersamaan.
Berapa Ukuran Bayi di 6 Minggu?
Bayi Anda sedang melalui fase perkembangan yang signifikan sekarang. Semua bagian tubuhnya mulai terbentuk. Jantung dan sistem peredaran darahnya sudah berfungsi. Pada usia kehamilan 6 minggu, ukuran bayi sebesar lentil dan panjangnya hanya sekitar inci.
Perubahan Tubuh Umum
Perubahan tubuh selama kehamilan, terutama pada 6 minggu, sebagian besar terjadi di dalam karena perubahan hormonal yang cepat dan konstan. Anda akan menghabiskan banyak waktu Anda di dalam kamar mandi untuk buang air kecil karena ginjal Anda bekerja lebih efisien minggu ini dan membuang limbahnya. Juga, rahim Anda yang sedang tumbuh mendorong kandung kemih Anda sehingga menyisakan lebih sedikit ruang untuk penyimpanan. Cukup condongkan tubuh ke depan saat buang air kecil untuk memastikan kandung kemih Anda dikosongkan dengan benar pada langkah pertama.
Anda juga mungkin mengalami mulas dan gangguan pencernaan karena otot yang ada di bagian atas perut Anda, yang biasanya mencegah cairan pencernaan lewat menjadi rileks.
Gejala Kehamilan di Minggu 6
Gejala kehamilan semuanya bekerja sama selama minggu ini. Ini tidak akan mudah bagi sebagian besar, tetapi mungkin ada persentase wanita yang mungkin tidak mengalami gejala ini sama sekali. Jika Anda tidak mengalami gejala ini, tidak ada alasan untuk khawatir, dan tidak ada yang salah dengan kehamilan Anda.
- Peningkatan aliran darah dapat meningkatkan rasa sakit di payudara Anda. Hanya dalam 6 minggu, payudara Anda bersiap untuk menyusui bayi Anda, dan itu luar biasa!
- Anda mungkin baru menyadari bahwa morning sickness sebenarnya bukan ‘morning sickness’. Itu bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Kebanyakan ibu mengalami mual sepanjang hari hingga akhir trimester pertama. Mereka juga sangat tidak menyukai rasa dan bau beberapa makanan, terutama unggas, susu, dan beberapa sayuran berdaun.
- Anda mungkin merasa lelah sepanjang waktu. Pastikan Anda mendapatkan waktu tidur ekstra.
- Ginjal Anda bekerja lebih baik dari yang Anda inginkan. Akibatnya, Anda mungkin buang air kecil lebih sering daripada yang Anda inginkan.
- Progesteron, hormon kehamilan, dapat menyebabkan perut Anda kembung. Minum banyak air dan makan makanan yang kaya serat untuk menghindari sembelit.
- Anda rewel dan murung sebagian besar waktu karena Anda sangat lelah. Beri diri Anda cukup waktu untuk pulih dan melampiaskannya saat Anda harus melakukannya.
- Selama minggu ke-6, jika Anda merasa kram di perut, itu mungkin berarti rahim Anda membesar dan meregangkan ligamen Anda. Namun jika kram terasa sangat menyakitkan, segera konsultasikan ke dokter.
- Anda mungkin masih mengalami bercak pada minggu ke-6, tetapi jika alirannya tampak berat, kunjungi dokter.
Perut Saat Hamil 6 Minggu
Bayi Anda masih seukuran kacang polong dan belum mengklaim terlalu banyak ruang di dalam diri Anda. Karenanya, Anda belum terlihat hamil, tetapi perut Anda akan segera membesar.
USG 6 Minggu
Dokter Anda mungkin masih tidak menyarankan USG pada usia kehamilan 6 minggu. Tetapi jika Anda melakukannya, Anda akan menyadari betapa cepatnya embrio berkembang menjadi bayi. Anda akan melihat kepala yang terlalu besar dan bintik-bintik gelap yang menunjukkan mata dan hidung bayi Anda. Anda akan melihat lekukan kecil di tempat telinga seharusnya berkembang. Lengan dan kaki bayi akan muncul dalam bentuk kuncup yang menonjol, dan jika Anda beruntung, Anda juga dapat mendengar detak jantung bayi Anda.
Makan apa ya
Makan sehat selama kehamilan adalah kunci untuk kelancaran persalinan. Tetapi ini mungkin sedikit rumit selama minggu ini karena melihat telur, ayam, dan makanan unggas kaya protein lainnya dapat membuat Anda gila dan Anda mungkin muntah. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menyusun menu makanan kehamilan minggu ke-6 yang sehat.
- Tetaplah pada makanan yang enak dan jangan mencoba menjelajah terlalu banyak. Jika Anda dapat memasukkan beberapa buah atau apa pun dalam diet Anda yang sehat dan enak, maka patuhi itu.
- Makan makanan yang lebih kecil. Mual mungkin menyerang Anda saat Anda berlari dengan perut kosong. Isi meja Anda dengan sereal dingin dan kudapan untuk dikunyah segera setelah Anda bangun di pagi hari.
- Sebelum tidur, makanlah makanan ringan yang kaya karbohidrat dan protein, seperti keju atau segenggam mangga beku-kering. Anda juga bisa memasukkan roti gandum utuh dengan keju dan selai kacang jika Anda suka.
- Makan sering dan makan sesehat mungkin. Idenya adalah untuk menghindari mulas.
Sampai akhir trimester pertama, nikmati makanan yang Anda sukai dan jangan memaksakan dir
i untuk makan apa pun. Tubuh Anda mungkin menolaknya dan Anda mungkin tidak dapat menyimpannya di dalam diri Anda.
Tips Perawatan
Makan dalam porsi kecil tapi sering, istirahat yang cukup, waspada terhadap infeksi saluran kemih, dan hindari penggunaan pewarna rambut. Anda mungkin mendapatkan sentuhan atau goresan, tetapi warna rambut penuh tidak disarankan karena tubuh dapat menyerap bahan kimia jika pewarna menyentuh kulit kepala. Berikut adalah beberapa tips lagi yang harus Anda ikuti:
Dos
- Singkirkan makanan yang tidak dipasteurisasi serta daging dan telur yang kurang matang dari diet Anda untuk menghindari kontaminasi bakteri.
- Temukan pengganti yang sehat, enak, dan diinginkan untuk berbagai nutrisi.
- Makanlah dalam porsi kecil tapi sering.
- Sempurnakan selera Anda dengan bantuan vitamin B6, kapsul jahe, pelega tenggorokan atau lolipop, dan gelang akupresur.
- Sertakan beberapa latihan yang sehat dan ringan dalam rutinitas harian Anda untuk membangun kekuatan dan daya tahan.
- Dapatkan sendiri suplemen atau vitamin prenatal dengan asam folat. Ini mencegah kemungkinan cacat lahir pada bayi.
- Minum banyak dan banyak air untuk menjaga diri Anda terhidrasi.
Larangan
- Hindari junk food karena mengandung banyak lemak dan kalori.
- Berhenti merokok, minum atau menggunakan obat-obatan karena dapat mempengaruhi perkembangan bayi.
- Kurangi kafein. Ini adalah diuretik, dan konsumsi berlebihan telah dikaitkan dengan keguguran.
- Jangan memaksakan diri untuk makan apa pun yang Anda tidak tahan. Mual dapat membuat Anda lelah sepenuhnya.
- Jangan bekerja terlalu keras. Kelelahan dapat menimbulkan komplikasi.
- Jangan menganggap enteng kram parah di perut. Kunjungi dokter.
Apa yang Anda Butuhkan untuk Berbelanja
Tidak banyak yang perlu Anda beli minggu ini karena Anda masih akan muat dengan pakaian lama Anda. Sebuah buku kehamilan, sebuah jurnal kehamilan untuk tonggak record, nyaman bra, dan beberapa celana elastis adalah satu-satunya hal yang dapat Anda berbelanja untuk jika Anda ingin.
Kehamilan bisa menjadi hal yang menakutkan dan menggairahkan pada saat yang bersamaan. Memiliki semua informasi dapat menghilangkan beberapa kekhawatiran dan Anda dapat melewatinya dengan mudah.
Minggu Sebelumnya: Hamil 5 Minggu
Minggu Depan: Hamil 7 Minggu
