Jika Anda menginginkan kembang api dalam kehidupan seks Anda, Anda harus bersedia bekerja. Ada latihan kegel yang menunggu untuk dicoba. Mulailah dengan lambat dan kerjakan dengan cara Anda ke hal-hal yang sulit. Anda berdiri untuk mendapatkan keuntungan paling banyak darinya.
Kesehatan dasar panggul yang baik sangat penting untuk kehidupan seks yang berkembang dan yang terpenting adalah orgasme Anda. Apa yang hebat adalah ada latihan yang dapat membuat otot panggul Anda menjadi dunia yang baik dan membuat orgasme Anda juga kuat. Apa yang kamu tanyakan? Selamat datang di dunia senam kegel untuk wanita. Lakukan beberapa kali saat Anda mengemudi, di dapur, atau di mana pun Anda mau. Pelajari beberapa latihan kegel dan sapa kehidupan seks yang merangsang.
Latihan Kegel untuk Seks yang Lebih Baik
1. Apa itu senam kegel?
Mereka adalah latihan yang memperkuat otot dasar panggul Anda dan dapat dilakukan secara praktis di mana saja. Mulailah dengan mengencangkan otot-otot yang menghentikan keluarnya urin (pubococcygeus). Otot-otot ini biasanya ditemukan jauh di dalam vagina Anda. Anda harus membuatnya tegang selama sekitar 5 hingga 10 detik. Lepaskan dan rileks selama 5 hingga 10 detik lagi, sebelum meremasnya lagi. Ulangi gerakan ini setidaknya 4 hingga 5 kali dalam sehari. Setelah Anda dapat melakukan latihan ini setidaknya selama 5 menit setiap hari, Anda dapat melakukannya dua kali sehari. Bagian terbaik? Tidak ada yang bisa menebak Anda sedang berolahraga saat Anda menyiapkan dokumen di meja kerja Anda.
2. Seks yang lebih baik
Jika Anda tahu cara melakukan latihan kegel dan tidak melewatkan jadwal latihan ini, Anda akan segera dapat mencapai klimaks dalam posisi yang berbeda dengan pasangan Anda. Faktanya, posisi-posisi ini bisa jadi adalah posisi yang belum pernah Anda coba dan hanya Anda impikan. Kegel membantu Anda mencapai orgasme berkali-kali karena dasar panggul menjadi lebih kuat, yang membuat kontraksi vagina juga kuat. Tidak heran jika orgasme dari kegel sangat kuat, untuk sedikitnya.
3. Menguntungkan pasangan Anda
Latihan kegel saat berhubungan seks akan menguntungkan pasangan Anda juga. Bagaimana? Latihan-latihan ini memperkuat otot-otot vagina Anda yang mengarah ke kontraksi yang kuat. Artinya, saat Anda berhubungan seks, Anda akan bisa memegang kejantanannya dengan erat. Ini tidak hanya akan merangsang Anda, tetapi juga pasangan Anda. Dapatkah Anda membayangkan kenikmatan seksual yang meningkat yang akan Anda berdua nikmati?
4. Apakah latihan membuat Anda lebih kencang?
Satu pertanyaan mungkin terlintas di benak Anda: apakah latihan kegel membuat Anda lebih kencang? Faktanya, latihan ini tidak terlalu membantu mengencangkan vagina. Faktanya, ini mengencangkan dan memperkuat otot-otot vagina. Ini membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk terangsang dan memiliki pegangan yang lebih erat saat berhubungan seks dengan pasangan Anda. Kontraksi menjadi intens juga!
Jika Anda menginginkan orgasme yang hebat, latihan kegel akan bermanfaat bagi Anda secara seksual dalam waktu singkat. Manfaat senam kegel ada dua. Mereka membantu Anda dengan kehidupan seks Anda sambil merangsang pasangan Anda juga. Ini adalah situasi win-win untuk semua. Ini untuk kehidupan seks yang lebih baik, nona!
