Kapalan adalah area yang lebih tebal, kaku dan tebal pada lapisan luar kulit, yang timbul karena produksi keratin yang berlebihan di area tersebut, dan yang merupakan akibat dari gesekan dan tekanan yang konstan.
Daerah yang paling sering muncul kapalan, atau kapalan, adalah kaki dan tangan, terutama pada kulit yang berada di atas tonjolan tulang, seperti tumit, jari kaki, atau daerah plantar tangan.
Untuk menghilangkan kapalan, penting untuk menghindari gesekan dan tekanan di area ini, oleh karena itu, disarankan untuk mengganti sepatu Anda dengan yang lebih nyaman dan melindungi tangan Anda dengan sarung tangan yang lebih tebal, misalnya. Selain itu, kapalan dapat dihilangkan melalui langkah-langkah alami, seperti merendam kaki Anda dalam air hangat dengan beberapa tetes minyak esensial dan menggunakan krim pengelupas atau batu apung. Lihat ritual untuk menghilangkan kapalan di kaki Anda.
Bagaimana kapalan muncul
Kapalan muncul karena gesekan berulang dan tekanan konstan di bagian tubuh tertentu, yang mengubah tekstur kulit, menjadikannya lebih tebal dan mengeras. Ini dapat terjadi terutama karena situasi seperti:
- Kenakan sepatu ketat;
- Menggunakan alat musik berulang kali;
- Lakukan aktivitas binaraga tanpa sarung tangan;
- Bekerja di lokasi konstruksi membawa beban atau menggunakan perkakas tangan.
Gesekan dan tekanan yang konstan menyebabkan pembentukan dan akumulasi keratin di kulit, protein yang membuat kulit lebih tebal. Namun, penumpukan ini bisa memakan waktu beberapa hari atau minggu untuk diperhatikan.
Selain perubahan estetika, kapalan dapat menyebabkan rasa sakit dan seringkali membuat aktivitas sederhana sehari-hari menjadi sulit, seperti memakai sepatu atau melakukan aktivitas fisik. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan kaki dan tangan, untuk mencegah munculnya kapalan dan menghilangkan kapalan yang ada.
Cara menghilangkan dan mencegah kapalan
Untuk menghilangkan kapalan dan mencegahnya muncul, penting untuk melakukan perawatan harian untuk menjaga keutuhan kulit. Diantaranya adalah:
- Rendam kaki Anda dalam air hangat dengan beberapa tetes minyak esensial atau minyak almond manis, sampai kulit menjadi lebih lentur;
- Oleskan krim pengelupas , lakukan gerakan melingkar di bagian yang paling tebal, untuk menghilangkan kelebihan keratin dari area ini. Kenali beberapa resep buatan sendiri untuk lulur buatan sendiri;
- Ampelas area tersebut dengan lembut, dengan amplas khusus untuk kulit, yang digunakan di salon kecantikan, untuk mengurangi kapalan dan membuatnya lebih seragam. Penting untuk berhati-hati agar tidak melakukan gerakan intens di area tersebut, karena ini dapat memiliki efek sebaliknya dan membuat kulit lebih tebal. Anda bisa menggunakan batu apung untuk membantu menghilangkan kulit berlebih;
- Melembabkan kulit kaki dan tangan , lakukan gerakan lembut hingga kulit benar-benar menyerap lotion. Lihat opsi lain untuk pengobatan rumahan untuk kapalan.
- Mengganti sepatu dengan yang lebih nyaman yang menghindari area tekanan, terutama di bagian samping dan telapak kaki;
- Gunakan sol , membuat sepatu lebih nyaman dan mengurangi tekanan dan gesekan yang terjadi pada kaki;
- Kenakan sarung tangan tebal untuk melindungi kulit tangan Anda saat melakukan gerakan yang menyebabkan gesekan terus-menerus, seperti mengangkat beban;
Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti asam salisilat dan urea dapat digunakan, misalnya, yang melembutkan kalus, membuat kulit kembali halus. Dalam kasus tersebut, dianjurkan untuk mencari nasihat medis untuk memandu pengobatan khusus untuk setiap kasus.