Ditinjau secara medis oleh
Dr Gunjan Baweja (Dokter Anak)
Lihat lebih banyak Dokter Anak Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Anak-anak adalah pembangkit energi, dan sulit bagi orang tua untuk mengimbangi kecepatan dan kegembiraan mereka. Mereka berlarian di sekitar rumah dan bermain, tetapi energi mereka tetap sama di malam hari, jarang mengeluh lelah. Tetapi jika suatu hari, anak Anda datang kepada Anda dan mengatakan dia merasa lelah dan lelah, itu mungkin karena kurang tidur, terlalu banyak bekerja atau bahkan alasan untuk menghindari pekerjaan rumah. Namun, ketika seorang anak mengeluh lelah sepanjang waktu, itu bisa menjadi tanda kelelahan yang luar biasa.
Apa itu Kelelahan Ekstrim?
Kelelahan adalah suatu kondisi di mana anak Anda terus-menerus lelah dan kekurangan energi bahkan untuk melakukan tugas sehari-hari. Jika anak Anda sangat mengantuk bahkan setelah cukup istirahat, itu adalah tanda kelelahan yang luar biasa. Kondisi medis yang mendasari biasanya merupakan penyebab kelelahan ekstrim. Sangat penting untuk menentukan penyebab kelelahan ekstrem pada anak Anda sehingga ia dapat menerima perawatan medis yang tepat pada waktunya.
Apa Penyebab Kelelahan Ekstrim pada Anak?
Kelelahan ekstrim dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang disebutkan di bawah ini:
1. Gizi Buruk
Kebiasaan makan yang tidak sehat dan pola makan yang bervariasi dan seimbang dapat menyebabkan penyakit defisiensi dan kondisi lain seperti obesitas pada masa kanak-kanak yang dapat menyebabkan kelelahan yang ekstrem pada anak-anak.
2. Depresi dan Masalah Mental
Jika anak Anda diganggu di sekolah atau jika dia kesulitan belajar, dia mungkin tidak selalu datang kepada Anda dan menceritakan masalahnya. Tidak berbagi masalahnya dan menyimpan sesuatu untuk dirinya sendiri dapat menyebabkan masalah mental dan emosional, kecemasan, dan depresi dalam dirinya yang juga menjadi penyebab kelelahan.
3. Penyakit Jantung atau Ginjal
Meskipun jarang terjadi pada anak-anak, jantung yang lemah atau gagal ginjal menyebabkan kelelahan yang ekstrem pada anak-anak.
4. Alergi
Banyak jenis reaksi alergi menyebabkan tubuh kita melepaskan bahan kimia yang mengakibatkan kelelahan yang ekstrim. Jika anak Anda mengalami reaksi alergi terhadap sesuatu, ia mungkin merasa lelah.
5. Virus Epstein-Barr
Virus Epstein-Barr menyebabkan penyakit menular yang disebut mononukleosis, dan salah satu gejala mononukleosis adalah kelelahan. Jika anak Anda lelah sepanjang waktu, ada kemungkinan ia menderita penyakit ini. Jadi, bawa dia ke dokter secepatnya.
6. Anemia
Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan anemia, dimana terjadi kekurangan hemoglobin dalam darah untuk membawa oksigen ke sel-sel tubuh. Ini bisa membuat anak Anda pucat dan lelah.
7. Gaya Hidup Sedentary
Gaya hidup sedentary tanpa aktivitas fisik dapat membuat anak lesu dan mudah lelah.
8. Kurang Tidur/Gangguan Tidur
Jika anak Anda begadang di malam hari atau tidak cukup tidur karena gangguan tidur seperti sleep apnea atau narkolepsi, dapat menyebabkan kelelahan yang ekstrem.
9. Infeksi
Infeksi virus seperti pilek dan flu juga menyebabkan kelelahan pada anak-anak. Beberapa infeksi seperti demam berdarah dan hepatitis dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, dan menyebabkan kelelahan yang luar biasa.
10. Beberapa Jenis Gangguan Kekebalan Tubuh
Gangguan pada sistem imun tubuh dapat menyebabkan kelelahan yang ekstrim pada anak.
11. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah penyakit di mana jumlah hormon tiroid yang diproduksi oleh kelenjar tiroid sangat rendah. Hormon tiroid diperlukan untuk kontrol otot, fungsi pencernaan dan jantung, kontrol suasana hati, pemeliharaan tulang, dan perkembangan otak. Hipotiroidisme menyebabkan kelelahan ekstrim pada anak-anak.
12. Penyakit Kronis
Penyakit kronis seperti asma, diabetes atau cystic fibrosis dapat menyebabkan kelelahan ekstrim pada anak-anak. Ini terjadi ketika penyakit tidak dikendalikan oleh perawatan medis atau perubahan pola makan.
13. Kanker
Meskipun kanker jarang terjadi pada anak-anak, ini adalah salah satu kemungkinan gejala awal kelelahan yang ekstrem. Oleh karena itu, disarankan agar Anda membawa anak Anda ke dokter jika gejala ini berlangsung lama.
14. Efek Samping Obat
Beberapa obat memiliki efek samping seperti kelelahan ekstrim dan kantuk. Ini termasuk sirup obat batuk dan obat alergi. Pemberian obat pilek dan flu pada anak juga bisa membuat mereka mengantuk dan lelah.
15. Masalah Kelenjar Adrenal
Kelenjar adrenal dalam tubuh kita menghasilkan beberapa hormon yang membantu kita mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari. Jika kelenjar adrenal anak tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan kelelahan adrenal. Kelelahan adrenal ditandai dengan kelelahan yang ekstrem, ketidakmampuan untuk berpikir jernih (fogginess), dan stres.
16. Kelelahan Kronis
Sindrom kelelahan kronis pada anak-anak adalah kelelahan ekstrem yang berlangsung selama lebih dari enam bulan. Dimulai dengan gejala yang mirip dengan gejala flu. Jika semua penyebab kelelahan ekstrem lainnya disingkirkan, dokter dapat mendiagnosisnya sebagai sindrom kelelahan kronis.
Gejala Kelelahan Ekstrim pada Anak
Berbagai gejala yang menjadi ciri kelelahan ekstrim pada anak-anak disebutkan di bawah ini:
- Menguap terus menerus
- Merasa sangat mengantuk sepanjang waktu
- Kelesuan
- Tidak tertarik pada aktivitas fisik atau permainan apa pun
- Nyeri sendi dan otot
- Masalah berkabut dan memori
- Pembengkakan kelenjar getah bening di daerah leher
Selain itu, kelelahan ekstrim yang dikombinasikan dengan penurunan berat badan, hidung berdarah, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, benjolan atau penglihatan yang menyimpang bisa menjadi tanda peringatan leukemia.
Cara Mengobati Kelelahan Ekstrim pada Anak
Untuk mengobati kelelahan yang ekstrem, dokter anak anak Anda akan menentukan penyebab yang mendasari kelelahan tersebut. Baru setelah itu, anak Anda akan dirawat dengan memberikan pengobatan yang tepat atau perubahan gaya hidup dan pola makan. Inilah cara m
engatasi kelelahan yang ekstrem:
1. Ganti Obat
Untuk gangguan tidur seperti narkolepsi, dokter akan meresepkan obat yang mengandung inhibitor serotonin. Ini akan mencegah anak tertidur di siang hari. Jika alergi atau obat batuk pada anak menyebabkan kelelahan yang luar biasa, dokter akan mengganti obat atau dosisnya.
2. Rutinitas Tidur yang Benar
Perawatan paling penting untuk kelelahan ekstrem adalah rutinitas tidur yang sehat. Anak Anda harus tidur setidaknya 8 hingga 10 jam setiap malam. Untuk memastikan bahwa dia mendapatkan istirahat yang semestinya, tetapkan rutinitas waktu tidur yang tetap untuknya. Itu berarti tidak ada perangkat sebelum tidur, tidak ada makanan berat dalam waktu 2 jam sebelum tidur, dan kamar tidur yang tenang dan remang-remang.
3. Olahraga Teratur dan Paparan Sinar Matahari
Olahraga tidak hanya penting untuk orang dewasa; itu sama pentingnya untuk anak-anak juga! Jika Anda ingin anak Anda sehat dan aktif, pastikan ia berolahraga secara teratur dan mendapat paparan sinar matahari yang cukup setiap hari. Ini akan membuatnya tetap energik, dan dia tidak akan menunjukkan tanda-tanda kelelahan.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter Anak
Anda harus membawa anak Anda ke dokter anak dalam keadaan berikut:
- Jika kelelahan ekstrim mempengaruhi sekolah dan kehidupan sehari-hari anak Anda.
- Jika anak Anda mengalami kelelahan ekstrem setelah minum obat resep.
- Jika kelelahan ekstrim berlangsung lebih dari seminggu.
- Jika kelelahan ekstrim dikombinasikan dengan gejala seperti penurunan berat badan, hidung berdarah, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, benjolan atau gangguan penglihatan.
Hal-hal untuk diingat
Berikut adalah hal-hal tertentu yang harus Anda waspadai sebagai orang tua untuk mengatasi kelelahan dan kelelahan ekstrem pada anak Anda:
- Percepatan pertumbuhan dapat menyebabkan kelelahan yang ekstrem.
- Terkadang, anak-anak mungkin berpura-pura lelah untuk menghindari tugas yang tidak mereka sukai. Cari tahu dulu penyebab utamanya.
- Tetapkan rutinitas tidur yang tepat, diet sehat, dan jadwal olahraga teratur untuk anak Anda untuk menghindari kelelahan yang ekstrem.
Kelelahan ekstrem, dalam banyak kasus, disebabkan oleh aktivitas dan kurang tidur, dan bukan oleh penyakit serius. Banyak istirahat dan makanan bergizi akan mengatasi ini. Jangan langsung mengambil kesimpulan yang ekstrim. Jika kondisi berlanjut, konsultasikan dengan dokter anak, yang dapat menyarankan pengobatan terbaik!
Baca Juga: Infeksi Bakteri dan Jamur pada Anak