Untuk mengatasi pengobatan kanker payudara , ada banyak pilihan: dari latihan fisik hingga diet dan nutrisi, melalui aktivitas santai dan dukungan psikologis.
Latihan fisik tanpa stres membuat tubuh tetap aktif dan meningkatkan kecepatan regenerasi sel
Ada bukti ilmiah bahwa salah satu dari pilihan ini memberikan manfaat kesehatan yang besar, terutama dalam perawatan kanker: latihan fisik tanpa stres .
Latihan fisik menghasilkan endorfin, zat kimia yang dihasilkan oleh tubuh kita yang memberikan perasaan sejahtera, selain menghasilkan efek kaskade pada sistem kekebalan tubuh. Ini memiliki efek “menghilangkan stres” pada otak dan emosi pasien. Beberapa contoh latihan fisik non-stres adalah yoga, pilates atau tai chi, dikombinasikan dengan latihan aerobik sedang seperti bersepeda, berenang atau berjalan… Ini membuat tubuh tetap aktif dan meningkatkan kecepatan regenerasi sel , membantu tubuh kita untuk pulih dari perawatan onkologi.
Karena kanker mempengaruhi sistem kekebalan pasien, sistem ini harus dipromosikan agar tidak kambuh lagi penyakitnya . Untuk ini, latihan fisik sedang dan sering sangat ideal.
