Ketika pria memasuki dekade kelima hidupnya, ada berbagai situasi yang dapat menyebabkan Disfungsi Ereksi atau Masalah Ereksi di usia 50 tahun. Ketika mereka melebihi usia lima dekade, situasi berikut dapat terjadi atau muncul:
- Menurunkan produksi testosteron endogen. Andropause atau sindrom produksi testosteron rendah muncul .
- Hidup dengan pasangan yang sama dapat membuat hubungan seksual menjadi monoton dan/atau membosankan.
- Munculnya penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, peningkatan kolesterol …
- Sejumlah besar pria berusia di atas 50 tahun mengalami masa-masa sulit dalam pekerjaan atau kehidupan profesional mereka, membutuhkan obat-obatan seperti anti-depresan, ansiolitik…
- Lebih dari 50, lemak disimpan di perut, yang menghasilkan perubahan fisik.
- Setelah setengah abad tercapai, aktivitas fisik yang sama tidak dilakukan dengan keteraturan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik dan peredaran darah yang baik.
- Pasangan pria pada usia 50 biasanya memiliki usia yang sama atau dekat, yang dengannya mereka juga dapat kehilangan nafsu seksual, menyebabkan frekuensi hubungan seksual menjadi lebih sedikit.
- Gaya hidup yang tidak banyak bergerak mencegah pola makan yang sehat dan bervariasi.
Masalah ereksi sering terjadi ketika pria mendekati usia 50 tahun
Situasi atau kebiasaan yang meningkatkan disfungsi
Selain merekomendasikan pengobatan utama untuk disfungsi, ada serangkaian kebiasaan atau perilaku yang membantu memulihkan fungsi ereksi. Beberapa adalah sebagai berikut:
- Menurunkan berat badan: mengoreksi kelebihan berat badan sangat penting, karena semakin sedikit berat badan, semakin baik ereksi.
- Miliki pola makan yang bervariasi: ini harus mencakup ikan berminyak, sayuran dan buah-buahan…
- Kebiasaan buruk seperti konsumsi alkohol atau merokok harus dihindari.
- Hindari bila memungkinkan konsumsi antidepresan atau penginduksi tidur.
- Latihan latihan fisik meningkatkan peredaran dan oksigenasi seluler
- Bicara langsung dengan pasangan
- Dalam hal pasien menderita diabetes , perlu berkoordinasi dengan ahli endokrin untuk memperbaiki kadar glukosa darah.
Setelah mencapai dekade kelima kehidupan, ereksi tidak sama seperti sebelumnya, jadi review tidak ada salahnya. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan spesialis Andrologi .
