Profesional yang bekerja dengan pasangan tahu bahwa setelah liburan musim panas jumlah perceraian cenderung meningkat.
Dalam kebanyakan kasus, fakta ini terkait dengan konflik yang sudah ada sebelumnya, meskipun intensitas koeksistensi selama liburan akhirnya memicu perpecahan.
Sejak Maret, kurungan berarti hidup berdampingan secara paksa bagi banyak pasangan. Stres yang berasal dari situasi pandemi telah menjadi hal yang konstan di banyak rumah.
Beberapa pasangan dengan konflik yang belum terselesaikan sebelumnya, atau yang tidak berhasil, telah memutuskan untuk putus.
Pasangan dengan konflik yang belum terselesaikan sebelumnya atau yang tidak berhasil adalah orang-orang yang akhirnya putus.
Apakah semua pasangan sama-sama terpengaruh oleh kurungan?
Tidak. Ada beberapa pasangan yang tidak akan bersama setelah pandemi, yang lain akan beralih ke psikolog untuk mencoba memecahkan masalah dan, akhirnya, beberapa akan menjadi lebih kuat dan lebih bersatu.
Bagaimana mengatasi masalah dalam pasangan tanpa mempengaruhi anak kecil?
Jika pasangan memiliki anak, penting untuk menetapkan prioritas. Jika anak-anak saya penting bagi saya, saya harus duduk bersama orang dewasa yang tinggal bersama saya untuk mencapai kesepakatan dan memenuhinya. Berteriak dan berdebat harus dihindari dengan segala cara. Serta mengabaikan yang lain atau tidak berbicara dengan mereka, karena semua ini dapat dirasakan oleh anak-anak sebagai sesuatu yang sangat menegangkan dan yang menyebabkan mereka sangat kesakitan.
Anak-anak menjadi takut ketika orang tua mereka berdebat dan dapat merasa sangat sedih, bahkan jika mereka tidak mengatakannya. Ada beberapa anak yang mengalami pergi ke sekolah sebagai pembebasan sehari-hari , sebagai katup pelarian, dan selama kurungan mereka telah dirampas.
Stres kronis dalam keluarga juga dapat mempengaruhi anak secara psikologis dan fisik.
Bagaimana cara mencapai koeksistensi yang baik dengan pasangan Anda?
Pasangan yang keluar lebih kuat dari situasi ini mungkin bekerja dengan baik sebelumnya. Kelebihan mereka terletak pada bagaimana mereka menangani konflik yang muncul. Penanganan situasi konflik ini melibatkan pembicaraan dengan pasangan tentang apa yang terjadi dari sikap yang tulus dan konstruktif, berbagi aktivitas dan menciptakan ruang bersama di rumah, tetapi menghormati privasi masing-masing.
Saran untuk pasangan yang ingin meningkatkan koeksistensi mereka:
- Jaga formulir : akan lebih mudah untuk menempatkan diri Anda di tempat yang lain dan berpikir tentang bagaimana Anda dapat memberitahu dia apa yang Anda inginkan, tanpa menyakiti atau menyinggung perasaannya. Dengan sopan, tanpa meremehkan pendapat mereka, tidak menghormati mereka, atau mengejek mereka.
- Di penghujung hari, tinjau kembali secara mental dan pikirkan bagaimana kita telah melakukannya: idenya adalah untuk memeriksa hati nurani kita tentang sikap dan perilaku kita, meminta maaf jika kita telah melakukan kesalahan dan berusaha untuk memperbaiki diri.
- Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintainya, dan pulihkan tanda-tanda kasih sayang dengannya, baik di depan umum maupun secara pribadi.
