Pergelangan kaki adalah sendi yang terletak di antara ujung tibia dan fibula dan kubah talus. Ada situasi dan posisi yang membahayakan pergelangan kaki, menyebabkan keseleo.
Keseleo pergelangan kaki yang paling umum
Keseleo yang paling umum adalah yang mempengaruhi ligamen lateral lateral , terutama fasikulus anteriornya, yang dikenal sebagai ligamen fibula talar anterior. Keseleo ini disebabkan oleh inversi paksa pergelangan kaki.
Keseleo lain yang kurang sering adalah ligamen bagian dalam, yang dikenal sebagai ligamen deltoid, yang disebabkan oleh eversi paksa.
Mengapa kita mendapatkan begitu banyak keseleo?
Kami mendapatkan begitu banyak keseleo karena pergelangan kaki tidak stabil ketika dalam posisi plantar fleksi , posisi umum dalam banyak olahraga. Dalam keseharian, risikonya adalah saat menginjak objek atau trotoar, atau saat berjalan di tanah yang tidak rata.
Perawatan pergelangan kaki terkilir
Perawatan awal keseleo pergelangan kaki terdiri dari mengendalikan peradangan dengan melakukan imobilisasi parsial (gips tidak diperlukan, lebih baik menggunakan orthosis yang dapat dilepas).
Fisioterapi mempercepat pemulihan melalui teknik seperti tecartherapy, yang sangat berguna. Setelah dua minggu, pemulihan fungsional dapat dicari.
Jika rasa sakit berlanjut, konsultasikan dan lakukan MRI. Faktanya, bahkan jika evolusinya baik, penting untuk melakukan pekerjaan proprioception dan kekuatan yang baik untuk menghindari kekambuhan.
Patologi yang terkait dengan keseleo pergelangan kaki
Menurut spesialis Traumatologi , penting untuk tidak meremehkan keseleo pergelangan kaki dan membuat diagnosis yang baik untuk menyingkirkan cedera terkait, seperti beberapa patah tulang.
Sebuah sekuel umum dari keseleo pergelangan kaki adalah ketidakstabilan pergelangan kaki kronis.Cedera terkait lainnya termasuk cedera pada tulang rawan artikular talus (osteochondritis), dan sindrom pelampiasan pergelangan kaki anterior dan posterior. Semuanya memerlukan penilaian ahli dalam cedera ini dan membutuhkan perawatan.
