Seperti yang dijelaskan Enrique Parada dalam manualnya tentang psikologi dan keadaan darurat, ada beberapa faktor yang memperburuk persepsi kita bahwa suatu situasi dapat sedikit banyak membuat stres dan, oleh karena itu, rentan untuk menciptakan jejak traumatis .
– faktor tersebut adalah sebagai berikut:
· Modifikasi ekstrim dari situasi kebiasaan
· Ketidakpastian yang dihasilkan oleh situasi baru ini
· Fakta mampu atau tidak memprediksi konsekuensi dari situasi
· Ambiguitas informasi yang dapat diakses
· Kedekatan Konsekuensi
· Durasi situasi
· Intensitas yang dirasakan itu
Dalam kasus krisis COVID-19 , ada beberapa karakteristik yang memperparah atau mengintensifkan persepsi stres . Bergantung pada persepsi ini, sejarah atau biografi orang tersebut dan berbagai tanggapan yang dapat dilakukan untuk meringankan konsekuensi paparan, pengalaman krisis ini dapat dihancurkan, menciptakan memori traumatis.
Adanya mimpi buruk yang berulang atau datangnya pikiran yang mengganggu dan disregulasi yang tidak terkendali adalah tanda yang dengan jelas menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami kesulitan adaptasi yang serius .
Cara Mendiagnosis Stres Pasca Trauma
Salah satu kriteria penting untuk diagnosis gangguan stres pascatrauma adalah persepsi ancaman serius terhadap kehidupan pada peristiwa yang menyebabkannya. Dalam pandemi coronavirus, telah terjadi proliferasi berita dan kasus di mana konsekuensi serius diamati untuk kelangsungan hidup orang sakit, itulah sebabnya aura mematikan telah diciptakan di sekitar penyakit yang menyebabkan sebagai konsekuensi langsung dari kesan bahwa terpapar virus corona identik dengan kematian atau penyakit yang sangat serius.
Tenaga kesehatan terpapar pada banyak karakteristik yang mendefinisikan situasi sebagai berpotensi berbahaya
Berbagai jenis tanggapan
Menghadapi situasi ini, orang dapat bereaksi dengan menunjukkan berbagai jenis tanggapan . Beberapa dari mereka akan adaptif dan akan berfungsi untuk menghilangkan tekanan dan kesusahan. Di sisi lain, orang lain akan reaktif terhadap situasi yang harus diselesaikan atau ditangani, semuanya dipertahankan untuk waktu yang singkat dan bertujuan untuk menjaga integritas orang tersebut.
Disfungsi total , perilaku maladaptif juga dapat diamati , yang masih merupakan upaya untuk mengatasi atau menghadapi situasi yang kita hadapi, beberapa respons ini akan menjadi panik , syok, penolakan realitas dan oleh karena itu peningkatan risiko paparan rangsangan yang mendapatkan respon stres.
Ada komponen penting untuk mengatasi situasi darurat atau situasi stres. Ini adalah locus atau locus of control . Kami membuat atribusi dari segala sesuatu yang mengelilingi kami dan atribusi ini menghasilkan rasa kontrol yang lebih besar atau lebih kecil atas situasi.
Ketika rasa kontrol yang kita miliki lebih besar, situasinya tampak lebih dapat diprediksi oleh kita dan, oleh karena itu, konsekuensi dari paparan rangsangan stres atau situasi yang berpotensi berbahaya menjadi lebih sedikit. Inilah yang kita kenal sebagai locus of control internal .
Namun, banyak orang merasa bahwa apa yang terjadi pada mereka benar-benar di luar kendali, sehingga perasaan tidak nyaman mereka meningkat. Dalam situasi seperti ini, akan sangat berguna untuk mengambil langkah-langkah untuk menghasilkan kebiasaan yang membuat kita merasa terkendali dan dapat diprediksi atas situasi tersebut.
Stres pasca trauma pada tenaga kesehatan
Tenaga kesehatan yang berada di garis depan melawan pandemi dihadapkan pada banyak karakteristik yang mendefinisikan suatu situasi sebagai berpotensi berbahaya . Sebagian besar gejala dan tanda-tanda kerusakan tersebut tidak segera muncul, tetapi akan muncul ketika mereka dapat berhenti, ketika mereka dapat beristirahat. Tepatnya, di saat-saat paling santai dari de-eskalasi, para profesional ini akan dapat mengalami bagian dari apa yang mereka alami, dalam bentuk sensasi tubuh gelisah , pikiran putus asa , gambar mengganggu , mimpi buruk .
Apakah itu situasi sementara akan sangat tergantung pada apakah para profesional ini mampu mempertahankan ruang untuk perawatan diri dan manajemen emosional dari pengalaman mereka.
Apa pengobatan yang paling tepat?
Dalam kasus menyajikan kesulitan- kesulitan ini secara berulang , sampai-sampai mereka mewakili dampak pada kehidupan keluarga, sosial atau profesional, akan disarankan untuk memulai pengobatan desensitisasi dan pemrosesan ingatan traumatis. Akan diperlukan untuk dapat membangun narasi baru yang memungkinkan profesional kesehatan untuk menjelaskan diri mereka sendiri dan merasa baik tentang kinerja profesional mereka dalam menghadapi situasi darurat kesehatan.
Prosedur terapi pilihan untuk kesulitan adaptif ini adalah sebagai berikut: terapi kognitif, psikoedukasi emosional dan terapi EMDR . Yang terakhir telah membuktikan nilainya dalam pengobatan dan pemulihan pengalaman traumatis akut , yang disebut trauma sederhana, sampai menjadi pengobatan pilihan yang direkomendasikan oleh APA (American Psychological Association) untuk pengobatan PTSD gangguan stres pasca-trauma .
Meskipun rumah sakit memiliki sumber daya yang spesifik, biasanya mereka jenuh dan biasanya mengusulkan intervensi tipe kelompok karena permintaan yang tinggi, sehingga kehilangan efektivitas dan potensi untuk mencegah munculnya komplikasi. Jika Anda mengalami gejala yang dijelaskan, penting untuk segera pergi ke profesional psikologis dengan pelatihan teknik pengobatan PTSD atau dalam keadaan darurat dan bencana.
