Ovulasi Metode Billings adalah teknik alami yang bertujuan untuk mengidentifikasi masa subur wanita dari pengamatan karakteristik lendir serviks, yang dapat dirasakan tepat di pintu masuk vagina, sehingga memungkinkan untuk mencegah atau mencoba untuk mendapatkan hamil.
Adanya lendir menandakan adanya perubahan hormonal pada wanita dan, sesuai dengan karakteristiknya, dapat memberi tahu wanita tersebut apakah ada kemungkinan pembuahan akan lebih mudah terjadi dan apakah organisme tersebut siap atau tidak untuk menerima kehamilan. Pelajari lebih lanjut tentang lendir serviks dan apa yang ditunjukkannya.
Walaupun metode Billings efektif dan berguna untuk menginformasikan hari-hari boleh atau tidak boleh berhubungan intim, namun sesuai dengan keinginan pasangan, kondom tetap penting untuk digunakan, karena selain sebagai alat kontrasepsi juga melindungi dari berbagai macam penyakit. infeksi yang dapat ditularkan secara seksual.
Bagaimana itu bekerja
Metode Billings didasarkan pada karakteristik lendir serviks. Untuk itu, penting sebelum benar-benar menggunakannya, wanita tersebut melakukan observasi guna mengetahui ciri-ciri lendir serviksnya di dalam dan di luar masa subur, serta mencatat setiap hari ada tidaknya lendir tersebut. konsistensi dan hari-hari Anda berhubungan seks.
Beberapa ciri yang mungkin menandakan bahwa wanita tersebut sedang dalam masa subur adalah:
- Sensasi basah di daerah vulva;
- Lendir yang lebih tipis dan lebih jernih, yang mungkin lebih konsisten atau mirip dengan putih telur;
- Peningkatan libido;
- Peningkatan suhu tubuh.
Dengan adanya ciri-ciri tersebut, jika terjadi hubungan seksual selama periode ini, kemungkinan besar akan terjadi pembuahan dan kehamilan berikutnya. Namun, jika hal ini tidak terjadi, akan terjadi pelepasan hormon dan menstruasi, memulai siklus lainnya. Lihat cara mengetahui apakah Anda sedang dalam masa subur.
Penting bagi wanita untuk mengetahui bagaimana mengenali konsistensi lendir selama siklus menstruasi untuk menghindari salah tafsir. Selain itu, jika mengikuti metode Billings, disarankan untuk menghindari penggunaan obat hormonal, mengoleskan spermisida, memasukkan benda atau melakukan pemeriksaan dalam vagina, karena dapat menyebabkan perubahan pada lendir serviks, sehingga mempersulit wanita untuk menafsirkan.
Namun, wanita yang lebih berpengalaman yang menggunakan metode ini selama berbulan-bulan mungkin merasa lebih mudah untuk mengidentifikasi perubahan lendir serviks yang mungkin disebabkan oleh situasi eksternal seperti ini atau bahkan penyakit.
Keuntungan utama
Keuntungan dari hanya menggunakan metode ini untuk hamil atau tidak hamil adalah:
- Ini adalah metode yang sederhana dan mudah diterapkan;
- Tidak perlu menggunakan obat hormonal yang memiliki efek samping yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, pembengkakan dan varises;
- Kontrol yang lebih besar atas perubahan dalam tubuh Anda dengan menyadari apa yang terjadi di area intim Anda setiap hari;
- Keamanan dalam berhubungan pada hari yang tepat agar tidak berisiko hamil.
Selain itu, dengan mengetahui pola dasar kesuburan memungkinkan untuk mengetahui hari-hari kapan wanita tersebut dapat melakukan hubungan intim tanpa memiliki resiko hamil, tanpa harus menggunakan alat kontrasepsi apapun, cukup mengamati tanda-tanda tubuh setiap hari.
Di sisi lain, dalam kasus wanita di atas 35 tahun, penggunaan metode ini mungkin tidak menguntungkan, karena perubahan sekresi vagina mungkin tidak terlalu terlihat. Metode ovulasi Billings menunjukkan kemungkinan ovulasi dan oleh karena itu bukan merupakan ukuran ovulasi yang tepat, selain dapat diganggu oleh interpretasi wanita.
Apakah Metode Ovulasi Billings aman?
Metode Ovulasi Billings aman, berbasis ilmiah dan direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan, jika dilakukan dengan benar, melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan hingga 99%.
Namun, remaja dan wanita yang tidak mengetahui siklus menstruasinya setiap hari sebaiknya memilih metode kontrasepsi lain, seperti kondom, IUD atau pil KB, misalnya, untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, karena untuk metode Billings menjadi aman, lendir yang ada di vulva harus diwaspadai setiap hari, perhatikan perubahannya setiap hari. Lihat bagaimana memilih metode kontrasepsi terbaik.
Cara Menghindari Kehamilan dengan Metode Billings
Meskipun banyak wanita menggunakan metode ini untuk hamil, metode ini juga memungkinkan untuk menghindari kehamilan, direkomendasikan untuk ini:
- Berhubungan seks dua hari sekali pada saat wanita merasa vulvanya kering, yang biasanya terjadi pada hari-hari akhir haid dan beberapa hari pertama setelah haid.
- Jangan melakukan hubungan seksual selama menstruasi karena selama periode ini tidak mungkin untuk memverifikasi konsistensi lendir dan apakah sesuai dengan kesuburan. Meskipun kemungkinan hamil setelah melakukan hubungan seksual saat menstruasi rendah, risiko tetap ada dan dapat mengganggu keefektifan metode Billings;
- Jangan melakukan hubungan seksual saat Anda merasa sangat basah dan hingga 4 hari setelah timbulnya rasa basah.
Tidak dianjurkan untuk melakukan hubungan intim tanpa kondom ketika Anda merasa vulva basah atau licin secara alami sepanjang hari karena tanda-tanda ini menunjukkan masa subur dan kemungkinan besar untuk hamil. Jadi, selama periode ini dianjurkan untuk tidak melakukan hubungan seksual atau penggunaan kondom untuk menghindari kehamilan.