13% populasi Spanyol menderita migrain dan 2% menderitanya secara kronis, menurut data terbaru dari Spanish Society of Neurology (SEN). Artinya, hampir satu juta orang mengalami serangan migrain lebih dari 15 hari dalam sebulan.
Lebih sering terjadi pada wanita, bahkan hingga 18% wanita menderita penyakit ini dan 5% secara kronis. Di antara pemicu utama migrain kami menemukan stres, pada 60% kasus dan siklus menstruasi pada 51% wanita. Perubahan jam tidur dan puasa berkepanjangan juga termasuk yang paling umum.
Hampir satu juta orang mengalami serangan migrain lebih dari 15 hari dalam sebulan
apa itu migrain?
Ini adalah sakit kepala yang sangat intens dan berdenyut yang biasanya hanya mempengaruhi satu sisi kepala. Serangan migrain mulai tiba-tiba dan mungkin disertai dengan kepekaan terhadap cahaya, mual, dan muntah.
Ini dapat muncul pada usia berapa pun, meskipun umumnya dimulai antara usia 10 dan 30 tahun. Krisis dengan menstruasi dan penggunaan kontrasepsi oral lebih sering dan intens. Dan, dalam banyak kasus, itu menghilang dengan datangnya menopause.
Gejala migrain
Migrain, selain menjadi sakit kepala hebat, memiliki gejala lain seperti mual, muntah, dan hipersensitivitas terhadap cahaya. Gangguan penglihatan (aura) mempengaruhi kedua mata dan dapat menyebabkan penglihatan kabur, sakit mata, atau titik kebutaan sementara.
Tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi hal ini, tetapi ada banyak orang yang telah menunjukkan tanda-tanda peringatan tertentu bahwa serangan migrain di masa depan akan muncul. Menguap, sulit berkonsentrasi, dan penglihatan kabur muncul sebelum sakit kepala berdenyut. Bisa juga didahului oleh pusing, vertigo dan lekas marah.
Saat sakit kepala meningkat, lebih banyak gejala seperti kedinginan, berkeringat, kelelahan, dan kesemutan atau mati rasa muncul.
Penyebab migrain
Rantai pasti yang menghasilkan krisis ini masih belum diketahui, tetapi ada banyak faktor yang telah terbukti menyebabkannya. Sebagian besar serangan migrain disebabkan oleh stres, kecemasan, bau tertentu, lampu atau suara keras, serta alkohol dan tembakau. Dan ada banyak pasien yang menyoroti pernah mengalami migrain dengan perubahan suhu yang tiba-tiba, layar komputer dan tidur selama beberapa jam.
Bagi orang yang minum kopi setiap hari, berpantang kafein selama satu hari dapat menyebabkan krisis. Dan ada beberapa makanan yang juga bisa memicu migrain, seperti produk susu, anggur merah, ikan asap, kacang-kacangan, dan keju tua.
Namun, penyebab pasti pemicunya belum dapat diidentifikasi karena berbeda untuk setiap orang. Setiap individu bereaksi berbeda. Oleh karena itu, para ahli menyarankan agar setiap orang yang menderita migrain menghindari apa yang telah diidentifikasi sebagai generator krisis.
