Parasomnia adalah sekelompok gangguan tidur yang terdiri dari semua perubahan perilaku pasien saat tidur. Beberapa parasomnia yang paling umum adalah mimpi buruk dan teror malam.
Mimpi buruk
Mimpi buruk adalah gangguan yang sangat umum di masa kanak-kanak, mempengaruhi antara 10% dan 50% anak-anak antara 3 dan 6 tahun. Mereka terjadi selama tidur REM , di paruh kedua malam. Ini adalah mimpi dengan konten menakutkan yang membangunkan mereka yang menderita karenanya. Kebangkitan ini terjadi dengan cepat dan agitasi sedang dialami, dengan palpitasi dan peningkatan laju pernapasan . Biasanya subjek mengingat isi mimpinya.
Jika mimpi buruk sangat intens dan sering muncul, mereka memiliki efek yang merugikan pada kualitas hidup pasien. Meskipun lebih sering terjadi pada masa kanak-kanak, mereka juga dapat terjadi di masa dewasa. Dalam hal ini, stres dan episode traumatis memperburuknya. Dalam pengobatan gangguan, teknik relaksasi dan mengatasi isi mimpi buruk digunakan. Masalah dapat mereda dalam waktu singkat jika prosesnya diikuti secara aktif.
Mimpi buruk dan teror malam adalah beberapa parasomnia yang paling umum dan sering terjadi pada masa kanak-kanak
teror malam
Teror malam juga sering terjadi pada masa kanak-kanak, antara usia 3 dan 5 tahun. Mereka biasanya menghilang setelah masa remaja tercapai, jarang terjadi pada orang dewasa.
Anak-anak dengan gangguan ini bangun dalam tidur tahap III dan IV, selama sepertiga pertama malam. Bangun disertai dengan teriakan keras dan, tidak seperti mimpi buruk, terjadi dalam keadaan kebingungan . Selain itu, tanda-tanda aktivasi otonom yang lebih intens muncul, seperti takikardia dan berkeringat. Orang tua akan datang membantu anak ketika mereka mendengar tangisannya dan akan mengamati bahwa dia tidak menyadari apa yang telah terjadi dan mengalami kesulitan menanggapi mereka. Tidak seperti mimpi buruk, isi mimpi tidak diingat di pagi hari.
