Oh, pagi! Sudah waktunya untuk bangun tapi apa yang akan lil babu saya makan sekarang? Begitu banyak ketegangan tentang apa yang harus memberi makan bayi kita setiap hari!?
Saya seorang ibu dari dua anak, balita yang sudah dewasa dan bayi berusia satu tahun.
Saya percaya hari harus dimulai dengan sarapan yang baik sehingga anak-anak tidak rewel, jengkel, kesal. Ini hanya bisa terjadi jika perut mereka penuh.
Tapi mulai sekarang, mommies tersayang, kamu bisa membuat kheer enak yang enak ini dan memberi mereka makan di pagi hari. Hidangan perut kenyang ini tidak hanya enak dan gurih, tetapi juga penuh nutrisi.
suji atau Rava: lantai semolina- Suji penuh dengan zat besi dan potasium. Baik untuk jantung dan meningkatkan hemoglobin. Ini adalah nutrisi yang serba bisa.
Apa yang kau butuhkan
Oat- Ini adalah makanan yang mudah dicerna dan penuh serat yang membuat bayi bebas dari sembelit. Ini mengandung vitamin, kalsium dan begitu banyak mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi.
Wortel- Dikatakan sebagai makanan pertama bayi. Ini memiliki sumber yang kaya vitamin seperti K, B6, A, C menjadikannya paket lengkap.
Jadi mommies, tidak memakan banyak waktu, mari kita mulai dengan resepnya. Dan ibu baru atau calon ibu, silakan baca lebih lanjut karena saya tahu kita terus bertanya-tanya apa yang harus mereka beri makan. Jadi ini dia!?
Bahan:
- Suji ( rava ) -1/4cup
- Oat -1/4 cangkir
- Wortel -1 parut
- Gula -jaggery organik atau bubuk
- Ghee -buatan sendiri
- Bubuk buah kering (opsional)
Catatan- Jumlah bahan dapat dimaksimalkan atau diminimalkan sesuai dengan asupan bayi Anda.
Resep baru apa pun harus dicoba dengan asupan minimum, kemudian ditingkatkan.
Metode:
- Panaskan baby pressure cooker kecil (Anda juga bisa menggunakan wajan. Saya lebih suka kompor agar semuanya tercampur rata.)
- Tambahkan sejumput ghee.
- Tambahkan suji dan oat dan panggang sedikit.
- Tambahkan wortel. Campur semuanya dengan spatula.
- Tambahkan 1 cangkir air atau susu sapi atau susu formula.
- Tambahkan gula pasir atau gula jawa.
- Letakkan tutupnya di atas kompor. Biarkan 2-3 peluit datang dan matikan api.
Pengguna panci dapat membiarkan air mendidih sampai konsistensi campuran menjadi tipis.
Dan hidangan perut kenyang yang lezat sudah siap.
Sajikan makanan ringan ini untuk bayi Anda untuk memulai hari mereka dengan lebih baik.
Nikmati harimu? Bakal balik lagi dengan resep lainnya..
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.