Diare dan muntah bisa menjadi tanda infeksi atau keracunan makanan akibat konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi. Ini mungkin juga merupakan konsekuensi dari penggunaan beberapa obat atau indikasi COVID-19 yang, meskipun merupakan penyakit pernapasan, dapat menyebabkan munculnya gejala gastrointestinal pada beberapa orang.
Bergantung pada penyebabnya, gejala lain seperti demam, nyeri dada, kesulitan bernapas, dan kelemahan juga dapat muncul, oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya untuk memulai pengobatan terbaik.
Penting bahwa dalam kasus muntah dan diare orang tersebut beristirahat, melakukan diet ringan dan minum banyak cairan, karena dengan cara ini dapat mencegah dehidrasi. Dalam kasus di mana diare dan muntah sangat hebat, disarankan juga untuk meminum serum buatan sendiri setiap jam untuk menghindari kehilangan terlalu banyak garam mineral. Lihatlah resep whey buatan sendiri.
1. Gastroenteritis
Gastroenteritis adalah penyebab muntah dan diare yang paling umum dan terjadi ketika terjadi peradangan pada usus akibat infeksi virus, bakteri atau parasit yang dapat masuk ke dalam tubuh melalui konsumsi air dan makanan yang terkontaminasi, yang menyebabkan munculnya gejala. , seperti diare berat, mual, muntah dan malaise umum. Ketahui cara mengenali gejala gastroenteritis.
Apa yang harus dilakukan: Penting bagi orang tersebut untuk beristirahat dan minum banyak cairan, yang membantu mencegah hilangnya cairan dan garam mineral secara berlebihan. Dalam kasus di mana diare sangat hebat dan muntah sering terjadi, disarankan agar orang tersebut menggunakan garam rehidrasi oral atau serum buatan sendiri. Selain itu, penting untuk memiliki pola makan yang ringan, mudah dicerna, dan tidak menggunakan obat-obatan yang menjebak usus.
2. COVID-19
COVID-19 adalah infeksi pernapasan yang disebabkan oleh virus, tetapi pada beberapa orang menyebabkan munculnya gejala gastrointestinal, terutama diare dan, dalam beberapa kasus, muntah. Hal ini terjadi karena virus COVID-19 mampu berkembang biak di sel usus sehingga menimbulkan gejala. Ikuti tes COVID-19 online kami untuk mengetahui risiko Anda terkena infeksi.
Apa yang harus dilakukan: Jika Anda mencurigai COVID-19, penting dilakukan tes untuk memastikan infeksi dan orang tersebut diisolasi seperti yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan. Selain itu, ketika infeksi dikonfirmasi, penting untuk istirahat, makan makanan ringan dan minum banyak cairan. Jika ada juga gejala pernapasan, penting untuk pergi ke rumah sakit atau UGD agar penilaian fungsi paru dapat dilakukan sehingga pengobatan yang lebih spesifik dapat dimulai jika diperlukan.
3. Keracunan makanan
Keracunan makanan yang terjadi akibat konsumsi makanan yang mengandung toksin yang dihasilkan oleh mikroorganisme, yang menyebabkan munculnya gejala beberapa jam setelah konsumsi makanan tersebut. Di antara gejala utama keracunan makanan adalah perasaan tidak enak badan, diare, mual dan muntah, serta gejala dehidrasi pada kasus yang paling parah.
Apa yang harus dilakukan: Penting agar orang tersebut minum banyak cairan dan menggunakan serum buatan sendiri, karena dengan cara ini pemulihan dapat terjadi lebih cepat. Selain itu, dianjurkan untuk tidak menggunakan obat-obatan untuk memerangi diare, karena toksin harus dikeluarkan dari tubuh, yang terjadi melalui pembuangan feses. Terkadang perlu menggunakan antibiotik, yang akan diresepkan oleh dokter, jika perlu.
4. Efek samping obat
Beberapa obat, terutama antibiotik, mungkin memiliki efek samping diare dan muntah, karena mengubah flora usus.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus ini, penting bagi dokter untuk diberitahu tentang efek samping yang disajikan, sehingga evaluasi pertukaran atau penangguhan obat dapat dilakukan.
Apa yang harus dimakan jika muntah dan diare
Dalam kasus muntah dan diare, disarankan untuk melakukan diet yang ringan dan mudah dicerna, dan penting untuk memberi preferensi pada makanan yang dimasak. Selain itu, diindikasikan volume yang dikonsumsi lebih kecil dari makanan agar tidak menghambat proses pencernaan. Jadi, beberapa pilihan makanan jika terjadi diare dan muntah.
- Nasi rebus dengan wortel;
- Daging putih seperti kalkun, ayam atau ikan yang dimasak;
- Buah yang tidak dikupas atau dimasak, seperti apel, pir, atau pisang;
- Sup, sup atau krim sayur.
Dianjurkan juga untuk menghindari konsumsi makanan mentah yang kaya serat atau lemak, karena dapat menyebabkan lebih banyak iritasi pada usus dan memperparah diare dan muntah, hingga orang tersebut 24 jam tanpa muntah atau diare.
Selain itu, menarik juga untuk meningkatkan konsumsi makanan probiotik, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk meningkatkan flora usus, yang membantu mengatur fungsi usus dan meredakan diare dan muntah. Pelajari lebih lanjut tentang makanan probiotik.