Nyeri dahi sering terjadi pada kasus flu, pilek, dan sinusitis, karena peradangan pada saluran hidung, terjadi peningkatan tekanan di sekitar mata dan hidung, sehingga menimbulkan rasa sakit. Selain itu, sakit kepala di dahi juga bisa bersumber dari ketegangan, yaitu dipicu oleh stres berlebihan, kelelahan, postur tubuh yang buruk, atau kecemasan, misalnya.
Namun, nyeri dahi juga bisa menjadi tanda mata lelah atau tekanan darah tinggi, yang merupakan situasi yang harus ditangani sesuai dengan petunjuk dokter.
Oleh karena itu, jika nyeri dahi sering terjadi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli saraf agar kemungkinan penyebab nyeri dapat dievaluasi dan diidentifikasi dan, dengan demikian, memulai pengobatan yang paling tepat.
1. Flu dan pilek
Flu dan pilek adalah situasi di mana seseorang dapat mengalami rasa sakit di dahi, yang terjadi karena peradangan pada saluran hidung, yang menyebabkan rasa sakit. Sakit kepala di dahi pada kasus flu dan pilek biasanya disertai dengan gejala lain, seperti rasa tidak enak badan secara umum, pilek, batuk dan lemas, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus ini, penting untuk istirahat, dan penggunaan obat penghilang rasa sakit, seperti Parasetamol, juga dapat direkomendasikan untuk membantu meredakan nyeri dan ketidaknyamanan lebih cepat.
2. Sinusitis
Sinusitis adalah peradangan pada sinus yang menimbulkan gejala seperti sakit kepala dan rasa berat pada wajah, terutama pada dahi dan tulang pipi yang merupakan tempat sinus berada. Selain itu, gejala seperti sakit tenggorokan, hidung, kesulitan bernapas, bau mulut, kehilangan bau dan pilek juga dapat terjadi. Ketahui cara mengenali gejala sinusitis.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus sinusitis, pengobatan terdiri dari penggunaan semprotan hidung dengan corticoids, yang membantu meredakan rasa hidung tersumbat, analgesik dan dekongestan, yang membantu menghilangkan rasa sakit dan rasa tertekan di wajah, melawan dahi nyeri. Jika dipastikan sinusitis disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter juga mungkin akan meresepkan penggunaan antibiotik. Lihat bagaimana pengobatan sinusitis.
3. Migrain
Migrain menyebabkan gejala seperti sakit kepala yang kuat, konstan dan berdenyut yang dapat terjadi hanya di sisi kanan atau kiri dan menjalar ke dahi dan belakang leher, yang dapat berlangsung sekitar 3 jam, tetapi pada kasus yang lebih parah dapat berlangsung selama 72 jam. Selain itu, gejala seperti muntah, pusing, mual, penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya dan kebisingan, kepekaan terhadap bau dan kesulitan berkonsentrasi juga dapat terjadi.
Apa yang harus dilakukan: jika migrain terus-menerus, disarankan agar orang tersebut pergi ke ruang gawat darurat agar dilakukan evaluasi dan pengobatan terbaik dapat ditunjukkan. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan migrain yang direkomendasikan oleh dokter melibatkan penggunaan obat-obatan seperti Zomig (zolmitriptan) atau Enxak, misalnya, yang membantu meredakan nyeri.
Jika migrain disertai mual dan muntah yang parah, mungkin perlu minum metoclopramide atau droperidol, yang meredakan gejala ini. Pahami bagaimana pengobatan migrain dilakukan.
4. Sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh ketegangan pada otot leher, punggung, dan kulit kepala, yang dapat disebabkan oleh faktor seperti postur tubuh yang buruk, stres, kecemasan, atau kelelahan.
Biasanya, gejala yang terkait dengan sakit kepala karena tegang adalah tekanan di kepala, nyeri yang memengaruhi sisi kepala dan dahi, serta rasa nyeri yang berlebihan di bahu, leher, dan kulit kepala.
Apa yang harus dilakukan: untuk menghilangkan rasa sakit jenis ini, orang tersebut harus mencoba untuk rileks, melakukan pijatan kulit kepala atau mandi air panas dan santai. Dalam beberapa kasus, psikoterapi, terapi perilaku, dan teknik relaksasi juga dapat membantu mencegah sakit kepala karena tegang.
Namun jika sakit kepala tidak kunjung membaik, mungkin perlu minum obat pereda nyeri atau antiradang seperti paracetamol, ibuprofen atau aspirin misalnya. Lihat cara lain untuk meredakan sakit kepala karena tegang.
5. Mata lelah
Memaksakan mata Anda sepanjang hari di depan komputer, ponsel atau membaca selama berjam-jam dapat menyebabkan rasa sakit di mata dan di bagian depan kepala, dan rasa sakit ini dapat menjalar ke dahi di atas mata dan juga menyebabkan beberapa ketegangan otot di leher. Gejala seperti mata berair, penglihatan kabur, gatal dan kemerahan juga dapat muncul.
Selain mata lelah, kondisi lain seperti glaukoma atau selulitis okular juga bisa menyebabkan nyeri di bagian depan kepala.
Apa yang harus dilakukan: untuk menghindari mata lelah, sebaiknya kurangi penggunaan komputer, televisi dan ponsel dan lebih memilih cahaya kekuningan, yang lebih mirip sinar matahari dan tidak membahayakan mata. Bagi orang yang bekerja lama di depan komputer, mereka harus mengadopsi postur dengan jarak yang memadai, dan dapat membantu untuk melihat ke titik yang jauh setiap jam dan mengedipkan mata beberapa kali, karena saat Anda berada di depan komputer, ada kecenderungan alami untuk lebih sedikit berkedip.
Selain itu, penggunaan air mata buatan juga dapat membantu, serta latihan dan pijatan untuk memperbaiki gejala yang berhubungan dengan mata lelah. Lihat cara memijat dan berolahraga untuk mata lelah.
6. Tekanan darah tinggi
Ketika tekanan sangat tinggi, maka dimungkinkan untuk merasakan sakit kepala di daerah dahi, yang dapat disertai dengan gejala lain seperti penglihatan ganda atau kabur, mengantuk, nyeri di belakang leher dan detak jantung yang meningkat. Ketahui cara mengenali gejala tekanan darah tinggi.
Apa yang harus dilakukan: Perawatan yang ditunjukkan oleh ahli jantung harus diikuti, yang biasanya melibatkan penggunaan obat untuk mengontrol tekanan. Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, dengan sedikit garam, serta melakukan aktivitas fisik secara teratur.