Nyeri di sisi kanan punggung biasanya disebabkan oleh cedera otot, ligamen, atau tendon yang dapat timbul karena situasi umum sehari-hari, seperti postur tubuh yang buruk atau membawa benda berat, dan dapat diredakan dengan hati-hati, seperti beristirahat dan mengoleskan air hangat. kompres, misalnya.
Namun, nyeri punggung bagian kanan juga dapat timbul karena kondisi kesehatan yang memengaruhi organ tubuh bagian kanan, seperti ginjal atau batu empedu, infeksi paru-paru atau radang usus buntu, terutama bila nyeri sangat hebat atau berlangsung lama. beberapa hari, situasi yang memerlukan perhatian medis segera.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum, ahli ortopedi atau ahli paru setiap kali nyeri muncul di sisi kanan punggung, terutama bila sering atau disertai gejala lain seperti demam, mual, batuk, sulit buang air kecil atau bernapas, dan oleh karena itu, , didiagnosis dan memulai pengobatan yang paling tepat.
Penyebab utama
Penyebab utama sakit punggung di sisi kanan adalah:
1. Cedera otot
Cedera otot, ligamen atau tendon di punggung adalah penyebab paling umum dari nyeri punggung di sisi kanan atau kiri, dan biasanya timbul karena aktivitas fisik, mengangkat atau membawa benda berat, postur tubuh yang buruk, upaya berulang atau bahkan pukulan ke daerah tersebut.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan peradangan dan kejang otot, yang biasanya diperparah dengan gerakan, terasa seperti berat atau sesak di punggung, serta dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Apa yang harus dilakukan: beberapa cara untuk meredakan nyeri otot adalah dengan mengoleskan kompres hangat ke daerah tersebut selama 15 menit, dua kali sehari, atau mengoleskan salep antiinflamasi. Selain itu, penting juga untuk menghindari upaya selama periode ini dan menjaga postur tubuh yang benar dalam kehidupan sehari-hari, serta melakukan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan ketidaknyamanan. Lihat cara lain untuk meredakan nyeri cedera otot.
2. Radang saraf sciatic
Peradangan pada saraf sciatic dapat timbul karena kompresi saraf ini akibat masalah tulang belakang, seperti herniated disc misalnya, menyebabkan rasa sakit di ujung punggung di sisi kanan atau kiri.
Nyeri linu panggul biasanya datang tiba-tiba dan hilang dalam waktu kurang dari 1 minggu dan dapat juga mengenai pantat, dan menjalar ke bagian belakang paha dan kaki, menyebabkan rasa kesemutan, tertusuk, kaget atau terbakar.
Apa yang harus dilakukan: Anda dapat melakukan peregangan atau menggunakan terapi panas dingin, misalnya, karena memiliki tindakan antiinflamasi dan analgesik yang membantu meredakan nyeri. Namun, jika nyeri tidak kunjung membaik atau jika gejala muncul, seperti kesulitan berjalan, duduk, atau melakukan aktivitas sehari-hari, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan ahli ortopedi yang dapat merekomendasikan penanganan yang paling tepat. Lihat bagaimana pengobatan nyeri saraf siatik dilakukan.
3. Herniasi diskus
Disk hernia dapat menyebabkan nyeri pada tulang belakang di sisi kanan atau kiri, dan memengaruhi berbagai daerah tulang belakang, seperti daerah lumbar, toraks, atau serviks, menyebabkan nyeri di bagian mana pun dari tulang belakang yang terkena, seperti punggung tengah, punggung bagian bawah atau daerah leher, yang dapat menjalar ke tempat lain seperti tungkai dan lengan, sensasi terbakar, kesemutan atau kelemahan pada lengan atau tungkai.
Disk hernia terjadi ketika disk tulang belakang, yang terletak di antara tulang belakang tulang belakang, bergerak, meninggalkan posisi yang benar, atau pecah, yang akhirnya menyebabkan kompresi saraf di wilayah tersebut.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan hernia diskus harus dilakukan oleh ahli ortopedi yang mungkin mengindikasikan penggunaan obat analgesik dan antiinflamasi, seperti parasetamol atau ibuprofen, dan terapi fisik, untuk membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. Dalam kasus yang paling parah, dokter bahkan mungkin merekomendasikan operasi. Lihat opsi perawatan utama untuk herniated disc.
4. Osteoartritis
Osteoarthritis adalah penyakit yang terjadi karena keausan tulang rawan tulang belakang, yang dapat mempengaruhi berbagai daerah tulang belakang seperti tulang belakang leher atau lumbar, dan menyebabkan nyeri pada tulang belakang di sisi kanan atau kiri.
Kondisi tulang belakang ini dapat menyebabkan sakit punggung parah yang semakin parah dengan gerakan, kesulitan menggerakkan bagian tulang belakang yang terkena, atau kesemutan atau mati rasa di kaki, lengan, atau leher.
Meski lebih sering terjadi pada orang tua, osteoarthritis juga bisa menyerang orang muda dan disebabkan oleh kecelakaan, aktivitas fisik yang berlebihan atau mengangkat beban terlalu banyak, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan osteoartritis di tulang belakang harus dipandu oleh ahli ortopedi dan bertujuan untuk meredakan gejala. Dengan cara ini, penggunaan obat penghilang rasa sakit, obat antiinflamasi, kortikoid atau opioid, misalnya, dapat diindikasikan. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan terapi fisik dan, dalam beberapa kasus, pembedahan. Lihat semua pilihan pengobatan untuk osteoarthritis di tulang belakang.
5. Tulang rusuk retak atau patah
Retak atau patah tulang rusuk, bila terjadi di sisi kanan, dapat menyebabkan sakit punggung di sisi kanan yang timbul tiba-tiba atau bahkan nyeri ringan yang berlangsung selama berminggu-minggu dan berakhir dengan melemahkan daerah tersebut, selain kesulitan bernapas karena nyeri .
Jenis patah tulang ini lebih sering terjadi pada orang lanjut usia karena melemahnya tulang yang terjadi akibat pukulan kecil atau bahkan keausan. Atlet juga rentan terhadap kondisi ini akibat pukulan, terutama pada olahraga high-impact seperti gulat atau sepak bola.
Apa yang harus dilakukan: jika ada kecurigaan patah tulang rusuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau pergi ke ruang gawat darurat untuk melakukan tes, seperti rontgen dada, untuk memastikan kondisi dan memulai perawatan yang sesuai, yaitu biasanya dilakukan dengan analgesik untuk menghilangkan rasa sakit saat pulih dari patah tulang. Lihat beberapa perawatan untuk meredakan gejala patah tulang rusuk.
6. Osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu kondisi yang dapat mempengaruhi tulang belakang, menyebabkan sakit punggung di sisi kanan atau kiri, dan terjadi ketika tulang tulang belakang lebih lemah dan rapuh karena penurunan massa tulang, karena kapasitas tubuh yang lebih rendah untuk memetabolisme dan menyerap kalsium makanan, mineral penting untuk kesehatan tulang.
Penyakit ini lebih sering terjadi setelah usia 50 tahun dan pada wanita, terutama setelah menopause, meningkatkan risiko patah tulang belakang, yang dapat menyebabkan nyeri punggung yang menusuk secara tiba-tiba, yang diperparah saat berjalan, berdiri, batuk atau bersin, dan membaik saat berbaring telentang atau duduk. Pelajari cara mengidentifikasi osteoporosis.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan osteoporosis harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter umum atau ahli ortopedi, dan penggunaan obat-obatan yang merangsang produksi massa tulang, seperti suplemen kalsium dan vitamin D, biasanya diindikasikan.
Selain itu, Anda bisa melakukan diet yang lebih kaya kalsium dan vitamin D, di bawah bimbingan ahli gizi, untuk melengkapi pengobatan yang diindikasikan oleh dokter. Lihat cara melakukan diet untuk osteoporosis.
7. Ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis dapat menyebabkan sakit punggung di sisi kanan atau kiri karena cedera pada tulang belakang di mana tulang belakang bertemu, menyebabkan gejala seperti kesulitan menggerakkan tulang belakang dan rasa sakit, yang dapat menjadi lebih buruk ketika orang tersebut kesakitan. dengan gerakan.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan harus dilakukan dengan bimbingan dari ahli ortopedi yang mungkin menunjukkan penggunaan analgesik, antiradang atau pelemas otot untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi, selain fisioterapi yang penting untuk meningkatkan fleksibilitas dan kualitas sendi. kehidupan. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan ankylosing spondylitis.
8. Batu ginjal
Batu ginjal biasanya menyebabkan nyeri hebat di punggung bawah atau sisi tubuh sebelah kanan, bila mengenai ginjal kanan, dan menjalar ke bagian saluran kemih mana pun, mulai dari ureter, kandung kemih, hingga uretra, menyebabkan nyeri hebat. sepanjang rute yang dilaluinya.
Selain itu, gejala lain yang mungkin timbul seperti nyeri yang menjalar ke depan sisi kanan bawah tulang rusuk, kaki atau selangkangan, puncak kram hebat, mual, muntah, nyeri atau perih saat buang air kecil, demam di atas 38ºC atau adanya darah pada urin. Ketahui cara mengidentifikasi semua gejala batu ginjal.
Apa yang harus dilakukan: Seseorang harus segera mencari pertolongan medis untuk mendapatkan penghilang rasa sakit langsung ke pembuluh darah untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin melakukan pembedahan, seperti litotripsi, ureteroskopi, atau nefrolitotomi, untuk mengangkat atau memecah batu menjadi potongan-potongan kecil untuk dikeluarkan melalui urin. Selain itu, penting untuk meningkatkan konsumsi air dan memfasilitasi pembuangan atau pembentukan batu ginjal. Lihat semua pilihan pengobatan untuk batu ginjal.
9. Batu di kantong empedu
Batu empedu biasanya menyebabkan nyeri hebat dan tiba-tiba pada perut bagian kanan, tepat di bawah tulang rusuk, yang dapat menjalar ke punggung atau bahu kanan, selain mual, muntah, diare, rasa kenyang dan kehilangan nafsu makan.
Batu kandung empedu biasanya disebabkan oleh kelebihan kolesterol dalam empedu dan kesulitan mengosongkan kandung empedu, menyebabkan pembentukan kristal kecil yang cenderung membesar membentuk batu yang lebih besar, yang mengganggu keluaran empedu ke usus.
Ketika batu benar-benar menghalangi saluran empedu ke usus, gejala seperti demam, sakit perut yang terus-menerus, kantuk, atau tekanan darah rendah juga dapat muncul.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan yang direkomendasikan oleh ahli gastroenterologi harus dilakukan, dengan perubahan pola makan, penggunaan obat-obatan untuk membantu melarutkan batu, seperti asam ursodeoxycholic, atau bahkan antibiotik jika terjadi infeksi. Selain itu, penting untuk segera mencari pertolongan medis jika gejala obstruksi aliran keluar empedu muncul, sehingga dilakukan pembedahan untuk mengangkat kantong empedu dan menghindari komplikasi, seperti kolangitis atau koledokolitiasis.
10. Radang usus buntu
Apendisitis adalah peradangan pada usus buntu yang merupakan bagian dari usus besar yang terletak di sisi kanan bawah perut, dan biasanya disebabkan oleh penumpukan feses dan bakteri.
Peradangan ini menyebabkan munculnya rasa sakit yang kuat dan akut di sisi kanan perut, yang juga dapat disertai dengan kurang nafsu makan, mual, muntah, dan demam, serta dapat menjalar ke punggung, menyebabkan rasa sakit di sisi kanan perut. tulang belakang.
Yang harus dilakukan: Apendisitis adalah keadaan darurat medis dan harus segera ditangani di rumah sakit melalui pembedahan segera setelah gejala muncul, untuk menghindari komplikasi seperti infeksi pada peritoneum atau abses perut. Cari tahu bagaimana usus buntu diobati.
11. Pleuritis
Pleuritis, adalah suatu kondisi dimana pleura, selaput yang melapisi paru-paru, mengalami peradangan, dan bila peradangan ini terjadi pada paru kanan dapat menyebabkan nyeri pada sisi kanan bawah tulang rusuk yang semakin parah saat bernafas, yang dapat menjalar ke punggung atau siku, bahu, tergantung pada daerah pleura yang meradang dan luasnya lesi.
Selain itu, gejala umum pleuritis lainnya adalah batuk terus-menerus, nyeri yang semakin parah saat menarik napas dalam-dalam, batuk atau bersin, sesak napas, sulit bernapas, atau demam.
Peradangan pada pleura ini dapat disebabkan oleh pneumonia bakteri, virus atau jamur, tuberkulosis, kanker paru-paru atau infark paru, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk radang selaput dada harus ditunjukkan oleh ahli paru, dan penggunaan obat antiinflamasi atau analgesik biasanya ditunjukkan, seperti ibuprofen atau naproxen, untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan rasa tidak nyaman, dan bronkodilator untuk membantu meningkatkan pernapasan dan mengurangi sesak. nafas. Selain itu, dokter mungkin mengindikasikan penggunaan antibiotik untuk mengobati pneumonia atau tuberkulosis, atau antikoagulan dalam kasus infark paru.
Selain itu, fisioterapi pernapasan juga dapat diindikasikan untuk membantu meningkatkan kapasitas pernapasan. Pelajari bagaimana fisioterapi pernapasan dilakukan.