Nyeri siku terutama dapat disebabkan oleh binaraga atau olahraga lengan lainnya, seperti crossfit, tenis, atau golf, misalnya. Namun, nyeri siku juga bisa terjadi karena artritis, bursitis, kompresi saraf ulnaris, atau patah tulang lengan.
Secara umum, nyeri siku tidak menunjukkan masalah yang serius, tetapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman yang hebat karena siku merupakan sendi yang digunakan pada hampir semua gerakan lengan dan tangan.
Penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga evaluasi dapat dilakukan dan tes ditunjukkan yang akan membantu mengidentifikasi penyebab nyeri pada siku dan, dengan demikian, dapat memulai perawatan yang paling tepat, yang mungkin melibatkan istirahat, penggunaan obat dan fisioterapi..
Penyebab utama
Penyebab utama nyeri siku adalah:
1. Latihan aktivitas fisik
Latihan aktivitas fisik seperti crossfit dan binaraga misalnya, dapat menyebabkan nyeri pada siku akibat penggunaan sendi dalam melakukan latihan.
Apa yang harus dilakukan: biasanya tidak perlu melakukan perawatan khusus, karena dianggap umum. Namun, jika rasa sakit terus-menerus dan membatasi gerakan, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi agar evaluasi siku dapat dilakukan dan, dengan demikian, cara untuk menghilangkan rasa sakit dapat diindikasikan.
2. Epikondilitis
Epicondylitis adalah radang tendon siku, yang bisa lateral, disebut tennis elbow, atau medial, disebut golfer’s elbow. Dalam kasus epikondilitis, nyeri terjadi saat melakukan gerakan lengan dan semakin parah saat mencoba meregangkan atau melenturkan lengan, selain memiliki kepekaan yang lebih besar di daerah tersebut.
Apa yang harus dilakukan: untuk menghilangkan rasa sakit pada siku dengan epikondilitis, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk penilaian tingkat peradangan. Secara umum, mungkin dianjurkan untuk beristirahat, mengompres daerah tersebut dengan es, minum obat bius, seperti Paracetamol, dan melakukan terapi fisik. Lihat detail lebih lanjut tentang pengobatan epikondilitis.
3. Bursitis di siku
Bursitis adalah peradangan pada jaringan yang berfungsi sebagai “peredam kejut” untuk sendi, rasa sakitnya mempengaruhi bagian belakang siku, muncul ketika siku sering diletakkan di permukaan yang keras, seperti meja misalnya, dan karenanya sangat umum pada siswa, penderita rheumatoid arthritis atau asam urat.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus radang kandung lendir, ahli ortopedi dapat merekomendasikan agar orang tersebut beristirahat, mengompres dingin, minum obat antiinflamasi seperti Ibuprofen dan/atau menjalani sesi fisioterapi.
4. Radang sendi pada siku
Artritis siku adalah keausan dan peradangan pada sendi siku yang menimbulkan rasa sakit dan bengkak di daerah tersebut, lebih sering terjadi pada pasien lanjut usia. Ketahui cara mengenali gejala radang sendi.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus radang sendi, penting untuk mengikuti pedoman ahli ortopedi, yang biasanya merekomendasikan penggunaan obat antiinflamasi, selain sesi terapi fisik.
5. Fraktur lengan
Patah tulang lengan mungkin juga memiliki salah satu gejala nyeri pada siku, selain kesulitan melakukan gerakan, pembengkakan di lokasi patah tulang, dan kelainan bentuk di lokasi tersebut, misalnya. Lihat cara mengidentifikasi fraktur.
Patah tulang dapat terjadi setelah benturan keras, seperti kecelakaan, jatuh, atau pukulan yang mematahkan tulang di dekat siku, dan juga dapat mengenai lengan atau lengan bawah.
Apa yang harus dilakukan: ketika diduga ada patah tulang, orang tersebut harus pergi ke ruang gawat darurat terdekat sehingga sinar-X dapat diambil untuk menilai tingkat keparahan patah tulang dan dilakukan imobilisasi. Selain itu, ahli ortopedi dapat mengindikasikan penggunaan obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit. Bergantung pada tingkat keparahan patah tulang, pembedahan dan/atau fisioterapi juga dapat diindikasikan.
6. Kompresi saraf ulnaris
Kompresi saraf ulnaris dapat memiliki gejala seperti kesemutan di lengan, jari manis atau kelingking, kurangnya kekuatan otot dan gerakan menekuk atau membuka jari-jari ini, selain nyeri di siku, yang lebih sering terjadi setelah ortopedi operasi.
Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk menilai tingkat kompresi saraf dan dengan demikian memulai perawatan yang paling tepat, yang mungkin melibatkan sesi fisioterapi atau pembedahan untuk memposisikan ulang saraf, tergantung pada tingkat keparahan kasusnya.
7. Plika sinovial
Plika sinovial adalah lipatan normal yang ada di dalam kapsul yang membentuk sendi siku, bila bertambah tebal dapat menyebabkan nyeri pada daerah belakang siku, terdengar suara letupan atau menekuk atau meluruskan lengan, timbul nyeri saat menekuk dan rentangkan lengan Anda dengan tangan menghadap ke bawah. Pencitraan resonansi magnetik adalah satu-satunya pemeriksaan yang dapat menunjukkan pembesaran plika, yang tidak boleh lebih besar dari 3 mm.
Apa yang harus dilakukan: dalam hal ini, ahli ortopedi menunjukkan penerapan salep dengan efek antiinflamasi, dianjurkan fisioterapi.
Kapan harus ke dokter
Dianjurkan untuk menemui dokter bila nyeri siku datang tiba-tiba disertai sesak di dada atau bila:
- Rasa sakit disertai demam;
- Pembengkakan dan rasa sakit terus meningkat;
- Rasa sakit muncul bahkan saat lengan tidak digunakan;
- Sakitnya tidak kunjung hilang meski minum obat pereda sakit dan istirahat.
Dalam kasus ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi agar ia dapat meminta tes dan menunjukkan penyebabnya, serta pengobatan terbaik untuk kasus tersebut.