Obat untuk kecemasan, seperti benzodiazepin atau antidepresan, dapat diindikasikan oleh psikiater untuk membantu meringankan gejala gangguan tidur, sulit tidur, rileks atau berkonsentrasi, mudah lelah atau khawatir terus-menerus, karena bekerja langsung di otak, mengatur zat kimia, bertanggung jawab untuk menyebabkan kecemasan, gangguan kecemasan umum atau serangan panik, misalnya.
Namun, pengobatan ini biasanya diresepkan oleh dokter ketika pilihan pengobatan lain, seperti psikoterapi, tidak efektif dalam membantu mengendalikan kecemasan atau ketika terjadi secara berlebihan, akhirnya menciptakan keadaan kewaspadaan dan ketakutan yang konstan yang mempengaruhi ketenangan dan penyebab. sensasi tubuh yang tidak menyenangkan seperti detak jantung yang cepat, sesak napas, keringat berlebih, nyeri tubuh dan ketidaknyamanan perut. Ketahui cara mengidentifikasi kecemasan dan konsekuensinya bagi organisme.
Selain itu, ada pilihan pengobatan alami untuk kecemasan yang dapat digunakan dalam kasus yang lebih ringan, seperti obat herbal berdasarkan passionflower, valerian, chamomile atau St. atau magnesium, dan latihan aktivitas fisik, misalnya.
obat farmasi
Di hadapan tanda dan gejala yang menunjukkan kecemasan, penting untuk mencari tindak lanjut dari psikolog atau psikiater, sehingga penyebabnya dapat diidentifikasi dan bentuk pengobatan terbaik diindikasikan, yang biasanya dimulai dengan psikoterapi dan baru kemudian mencakup penggunaan obat-obatan. Namun, dalam kasus yang lebih serius, psikiater mungkin menunjukkan penggunaan obat sebelum psikoterapi.
Ada berbagai obat resep yang dapat digunakan untuk mengobati kecemasan, yang bergantung pada jenis gangguan kecemasan yang dialami seseorang atau apakah ada atau tidak gangguan mental atau fisik lainnya.
Beberapa contoh obat kecemasan yang dijual bebas adalah:
1. Antidepresan
Antidepresan adalah pengobatan yang paling cocok untuk pengobatan kecemasan jangka panjang, karena obat ini bekerja dengan mengatur kadar neurotransmiter di otak, seperti serotonin, noradrenalin, dan dopamin, meredakan gejala kecemasan.
Pengobatan ini biasanya membutuhkan waktu sekitar 15 hari untuk mencapai efek maksimalnya dalam pengobatan kecemasan, dan oleh karena itu, penting untuk diperhatikan bahwa permulaan tindakan ansiolitik terjadi secara bertahap.
Beberapa contoh antidepresan yang mungkin diindikasikan oleh psikiater untuk pengobatan kecemasan misalnya imipramine, sertraline, paroxetine atau venlafaxine.
2. Benzodiazepin
Benzodiazepin adalah obat ansiolitik yang diindikasikan untuk pengobatan kecemasan dalam waktu singkat, karena obat ini bekerja dengan mengurangi fungsi otak, menyebabkan efek penenang dan bahkan rasa kantuk, membantu orang tersebut untuk rileks dan mengurangi ketegangan.
Biasanya, ansiolitik diindikasikan pada awal pengobatan kecemasan, bersama dengan antidepresan, tetapi tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, karena kemampuannya menyebabkan ketergantungan dan karena mengurangi kewaspadaan dan memengaruhi koordinasi.
Contoh benzodiazepin yang digunakan dalam pengobatan kecemasan adalah lorazepam, alprazolam, bromazepam, diazepam atau clonazepam, misalnya.
3. Non-benzodiazepin
Obat-obatan non-benzodiazepin, seperti buspirone, adalah obat ansiolitik dari kelas azapirone, yang tidak membawa risiko penyalahgunaan, ketergantungan atau penarikan, juga tidak berinteraksi dengan obat hipnotis atau alkohol lainnya. Selain itu, zat ini juga tidak menimbulkan efek sedasi atau perubahan pada tingkat psikomotorik.
Umumnya obat ini diindikasikan untuk orang yang memiliki riwayat penyalahgunaan narkoba atau zat beracun lainnya.
4. Pemblokir beta
Meskipun kurang efektif dibandingkan obat yang dijelaskan di atas, beta-blocker dapat membantu orang dengan gejala somatik yang parah. Obat ini memiliki aksi perifer, mengurangi pengaruh persepsi gejala somatik perifer, seperti tremor dan detak jantung yang cepat, pada gejala kognitif kecemasan.
Keuntungan β-blocker dibandingkan benzodiazepin adalah insiden gangguan kognitif yang lebih rendah. Contoh beta blocker yang digunakan dalam kecemasan adalah propranolol, oxprenolol dan nadolol.
5. Antihistamin
Meskipun terutama digunakan dalam pengobatan alergi, beberapa antihistamin telah terbukti efektif dalam mengobati kasus kecemasan. Diantaranya, yang paling banyak digunakan adalah hidroksizin, antagonis H1. Namun, studi lebih lanjut diperlukan tentang efek obat ini pada kecemasan dan, untuk alasan ini, antihistamin biasanya tidak diindikasikan pada awal pengobatan.
Obat alami untuk kecemasan
Beberapa cara alami untuk mengelola kecemasan, dalam kasus yang paling ringan, antara lain:
- Gunakan pengobatan rumahan seperti jus markisa, teh bunga markisa, lemon balm atau teh lemon balm, teh St John’s wort atau St John’s wort, misalnya, karena kaya akan bahan aktif penenang dan ansiolitik. Pelajari cara menyiapkan teh untuk kecemasan.
- Berlatih latihan fisik intensitas rendah, seperti jalan kaki, pilates, atau yoga. Lihat cara lain untuk menenangkan pikiran dengan latihan;
- Berinvestasi dalam metode relaksasi, seperti meditasi atau teknik pernapasan, misalnya, yang banyak membantu dalam mengendalikan gejala. Lihat tip lain untuk membantu mengendalikan kecemasan.
Selain itu, dianjurkan juga untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan magnesium, omega-3 dan triptofan, seperti pisang, sarden, dan coklat misalnya. Itu karena nutrisi ini meningkatkan produksi serotonin, membantu mengendalikan kecemasan.
Tonton video berikut dan lihat beberapa makanan yang membantu mengendalikan kecemasan: