Bisa dibilang obesitas Ini adalah penyakit. Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia telah mengakuinya. Pada gilirannya, itu adalah penyakit kronis yang harus dirawat seumur hidup, atau setidaknya selama itu diikuti dalam konteks lingkungan yang sangat rentan menyebabkan penyakit ini.
Kita berbicara tentang obesitas ketika BMI, yaitu Indeks Massa Tubuh, lebih besar dari 30. Jadi, ada empat jenis obesitas:
- Obesitas tipe 1: BMI adalah 30 hingga 35
- Obesitas tipe 2: BMI adalah 35 hingga 40
- Obesitas tipe 3: BMI bervariasi antara 40 dan 50. Ini juga disebut obesitas morbid
- Obesitas tipe 4: BMI lebih dari 550. Kita berbicara tentang obesitas ekstrim
Dengan demikian, pada lebih dari satu kesempatan telah dinyatakan bahwa obesitas adalah epidemi abad ke-21. Beberapa alasannya adalah sebagai berikut:
- Besarnya prevalensi penyakit, dan terutama laju peningkatan dan penyebarannya, membenarkan menyebutnya sebagai epidemi yang sebenarnya.
- Obesitas telah menjadi tantangan besar — jika bukan yang terbesar — bagi kesehatan masyarakat di abad ke-21, karena diperkirakan mempengaruhi lebih dari 500 juta orang di seluruh dunia, dan itu merupakan biaya 200.000 ( di Amerika Serikat saja) jutaan dolar untuk memeranginya.
- Di negara kita, diperkirakan antara 23 dan 28% penduduk berusia di atas 18 tahun mengalami obesitas. 39% kelebihan berat badan, atau BMI mereka lebih besar dari 25. 36% dari populasi memiliki obesitas perut.
Komorbiditas obesitas
- Ini mendukung perkembangan dan munculnya penyakit kronis, seperti diabetes , hipertensi atau penyakit kardiovaskular .
- Itu membuat penderitanya rentan terhadap beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar , dubur , kerongkongan atau pankreas . Pada wanita payudara dan endometrium .
- Ini menyebabkan peningkatan kematian dari semua penyebab, tetapi terutama kematian akibat penyakit kardiovaskular dan/atau kanker.
pengobatan obesitas
Untuk menyembuhkan diri kita dari obesitas, diperlukan perubahan paradigma dan strategi yang tepat dan berkelanjutan.
Dalam kasus profesional, ini menyiratkan diagnosis yang benar dari semua pasien obesitas sambil mempertimbangkan strategi pengobatan di sumbu tindakan: diet, sikap terhadap makanan dan latihan fisik.
Obat-obatan dan perawatan
“Obesitas secara tradisional dipandang sebagai hasil dari ketidakseimbangan antara jumlah makanan yang dimakan dan jumlah olahraga yang dilakukan, meskipun pandangan ini mengabaikan kontribusi genetika pada metabolisme setiap individu.”
Penelitian transnasional dalam genetika, epigenetik, kemajuan hormonal, dll membuka pintu baru.
Orang adalah apa yang kita makan
Pendidikan yang diberikan kepada anak baik di sekolah maupun di rumah sangatlah penting. Faktanya, mengajarkan pedoman nutrisi yang baik adalah cara yang harus dilakukan. Di sekolah, anak-anak tahu bagaimana piramida nutrisi dibuat dalam diet Mediterania, meskipun juga harus diikuti dari rumah.
Anak-anak harus belajar makan dengan cara yang sehat dan menyenangkan, bekerja sama dengan orang tua di dapur dan secara bertahap membiasakan diri dengan semua jenis makanan. Pada gilirannya, makanan harus berfungsi sebagai titik pertemuan atau pertemuan, bukan hanya untuk melakukan salah satu fungsi dasar.
Jelas, makanan cepat saji atau hidangan yang dimasak sebelumnya atau yang sudah jadi adalah cara yang lebih mudah untuk makan, meskipun jenis diet ini umumnya melibatkan asupan kalori yang besar dan jumlah lemak jenuh yang berlebihan dan tidak memadai.
Mempertahankan berat badan setelah kehilangannya, tantangan yang sulit dicapai
Perubahan pola makan, pengurangan jumlah makanan yang dimakan, dan perubahan dari gaya hidup menetap menjadi hidup sehat dengan olahraga, menyebabkan penurunan antara lima dan sepuluh persen berat badan, fakta yang sangat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. dan harga diri pribadi. Selain itu, penyakit seperti hipertensi, diabetes dan penyakit lain yang berhubungan dengan obesitas lebih terkontrol.
“Diet memiliki efek rebound”. Ini adalah pernyataan umum. Perlu dicatat bahwa, setelah diet yang menyiratkan penurunan berat badan, banyak orang kembali ke gaya hidup lama mereka, yang menyiratkan kenaikan berat badan secara bertahap, yang pada gilirannya memperburuk penyakit yang terkait dengan obesitas.
Untuk menghindari mendapatkan kembali berat badan yang hilang, Anda harus menjaga kontrol diet Anda, memantau kuantitas dan kualitas dari apa yang Anda makan, berolahraga atau bahkan meningkatkan frekuensinya.
Jika pasien memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan, ia harus menganggap bahwa gaya hidupnya bukanlah yang paling sesuai untuk kesehatannya, sehingga harus diubah secara permanen. Hal ini diperlukan untuk menyeimbangkan asupan energi dari apa yang kita konsumsi dan pengeluaran energi tubuh. Ini adalah salah satu alasan mengapa penting untuk berolahraga, karena lebih banyak energi dihabiskan selain mendukung massa otot.
Penderita anoreksia dapat terlihat gemuk atau memiliki selulit meskipun sangat kurus
Anoreksia, masalah yang semakin umum
Anoreksia adalah masalah lain yang sedikit demi sedikit muncul di masyarakat dan sedikit demi sedikit berkembang di kalangan anak muda, terjadi pada usia yang lebih muda. Kasus terdeteksi dari usia sepuluh tahun, dan meskipun mempengaruhi kedua jenis kelamin, lebih sering terjadi pada anak perempuan.
Masalah utama terletak pada dampak caral estetika yang sempurna , seperti standar kecantikan saat ini, terhadap anak-anak. Orang harus belajar mencintai diri sendiri apa adanya, dengan karakteristiknya sendiri, berusaha menjaga diri sendiri tetapi tanpa malu dengan siapa dirinya.
Lingkungan di sekitar orang itu mempengaruhi, karena ada persaingan, pengaruh keluarga… Percakapan tentang berat badan, pakaian, produk dengan bawang putih dalam lemak… Semua informasi ini diserap oleh anak-anak, jadi tanda-tanda peringatan harus diperhitungkan . Yang pertama menyadari masalahnya adalah teman, karena biasanya penderita anoreksia tidak menyembunyikannya.
Anoreksia adalah penyakit serius yang dapat membunuh.Saat tiba di mana pasien mengalami perubahan persepsi yang begitu besar sehingga terlihat gemuk atau memiliki selulit meskipun praktis di tulangnya.
Diperlukan sikap berani untuk menghadapi perilaku tersebut, sehingga keluarga dan guru mengetahuinya, dan jika perlu, mencari bantuan profesional seperti psikolog, ahli gizi , atau ahli endokrin . Ini adalah pekerjaan lambat yang harus dilakukan sebagai sebuah tim.
