Osteoporosis pada tulang belakang adalah hilangnya massa tulang pada ruas tulang belakang, hal ini biasa terjadi pada pasca menopause, namun bisa juga timbul karena kondisi kesehatan lain, seperti hipertiroidisme, trauma atau tumor, atau bahkan akibat penggunaan corticoids atau rendahnya asupan makanan kaya kalsium.
Osteoporosis pada tulang belakang merupakan silent disease yang membuat tulang menjadi lebih rapuh, dan gejalanya dapat muncul secara bertahap, semakin intens ketika terjadi patah tulang pada tulang belakang, dengan gejala seperti nyeri punggung yang tiba-tiba, nyeri yang menjalar ke kaki atau mati rasa atau kesemutan. sensasi di kaki. Lihat gejala osteoporosis lainnya.
Pengobatan osteoporosis pada tulang belakang memiliki tujuan utama menunda kehilangan mineral tulang, mengurangi risiko patah tulang, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup. Untuk ini, perawatan harus dipandu oleh ahli ortopedi, yang dapat mengindikasikan penggunaan obat-obatan, nutrisi yang tepat, perubahan gaya hidup, dan terapi fisik.
Gejala osteoporosis pada tulang belakang
Gejala utama osteoporosis pada tulang belakang adalah:
- Nyeri punggung yang tiba-tiba atau kronis;
- Nyeri punggung yang memburuk saat berjalan, berdiri, batuk, atau bersin;
- Nyeri punggung yang membaik saat berbaring telentang atau duduk;
- Masalah postur;
- Deformitas tulang belakang, seperti kyphosis;
- Nyeri di punggung bagian bawah yang menjalar ke kaki;
- Perasaan mati rasa atau kesemutan di kaki;
- Tinggi badan menurun.
Umumnya, gejala osteoporosis pada tulang belakang dimulai secara bertahap, dan lebih intens ketika fraktur kompresi muncul, yang terjadi ketika satu atau lebih tulang belakang tidak dapat menopang, runtuh, yang dapat menyebabkan tekanan pada sumsum tulang belakang atau pada tulang. saraf yang dekat dengan vertebra yang terkena.
Fraktur kompresi lebih sering terjadi di daerah pinggang, tetapi juga dapat mempengaruhi vertebra toraks atau serviks.
Ketika gejala patah tulang yang disebabkan oleh osteoporosis muncul, penting untuk mencari pertolongan medis, sehingga diagnosis dapat ditegakkan dan pengobatan yang paling tepat dimulai.
Cara memastikan diagnosis
Diagnosis osteoporosis pada tulang belakang dilakukan oleh ahli ortopedi melalui pemeriksaan bone densitometri (dual-energy X-ray absorptiometry) untuk menilai kepadatan tulang dan mendeteksi fraktur kompresi pada tulang belakang. Itu dievaluasi di tulang belakang dan leher tulang paha. Lihat tes lain untuk osteoporosis.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan osteoporosis di tulang belakang harus dilakukan di bawah bimbingan seorang ahli ortopedi, yang harus menunjukkan:
1. Latihan fisik
Latihan fisik untuk osteoporosis di tulang belakang membantu meningkatkan keseimbangan, seperti yoga atau tai-chi-chuan, mengurangi risiko jatuh dan patah tulang.
Selain itu, dokter ortopedi dapat merekomendasikan berjalan, menari dan beberapa latihan binaraga yang dilakukan secara teratur, karena kekuatan biomekanik yang disebabkan oleh otot-otot di tulang, jenis latihan ini mampu meningkatkan kepadatan mineral tulang. Lihat latihan lain untuk osteoporosis.
2. Fisioterapi
Fisioterapi osteoporosis pada tulang belakang dapat diindikasikan oleh dokter untuk memperkuat otot-otot punggung dan perut yang menopang tulang belakang, membantu meningkatkan kekuatan otot, mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan kualitas hidup.
Sesi fisioterapi harus dilakukan di bawah bimbingan fisioterapis, menghormati keterbatasan setiap orang, dan latihan peregangan yang meningkatkan fleksibilitas dan stabilitas tulang belakang dapat direkomendasikan. Cari tahu bagaimana fisioterapi dilakukan untuk tulang belakang.
3. Obat-obatan
Obat osteoporosis pada tulang belakang bertujuan untuk mengurangi pengeroposan tulang dan mencegah patah tulang pada tulang belakang.
Pengobatan utama osteoporosis pada tulang belakang yang mungkin diindikasikan oleh dokter adalah:
- Suplemen kalsium dan vitamin D , karena membantu pembentukan massa tulang;
- Bifosfonat , seperti alendronat, risedronat, atau asam zoledronat, merupakan obat pilihan dalam pengobatan dan pencegahan osteoporosis;
- Hormon paratiroid rekombinan , seperti teriparatide, diindikasikan untuk pria atau wanita pascamenopause yang berisiko tinggi patah tulang;
- Hormon polipeptida sintetik , seperti kalsitonin, yang bekerja dengan mengatur kadar kalsium darah, meningkatkan endapan kalsium di tulang;
- Antibodi monoklonal , seperti denosumab, yang mengurangi penyerapan tulang, diindikasikan untuk wanita atau pria pascamenopause dengan kanker prostat yang memiliki peningkatan risiko patah tulang;
- Terapi penggantian hormon estrogen , seperti raloxifene, pada wanita menopause, yang tidak memiliki kontraindikasi untuk penggantian estrogen, digunakan terutama untuk pencegahan osteoporosis;
- Terapi testosteron , diindikasikan untuk pengobatan osteoporosis pada pria yang berisiko tinggi patah tulang, bila dikombinasikan dengan obat osteoporosis lainnya
Obat ini harus digunakan hanya dengan indikasi ahli ortopedi, dan tindak lanjut rutin dengan dokter harus dilakukan dengan evaluasi termasuk pemeriksaan fisik dan laboratorium. Lihat pengobatan osteoporosis lainnya.
4. Perubahan gaya hidup
Penerapan gaya hidup sehat juga sangat penting untuk pengobatan osteoporosis pada tulang belakang. Karena itu, disarankan untuk menjaga pola makan seimbang yang kaya akan makanan dengan kalsium dan vitamin D, seperti telur, almond, kol, brokoli, atau salmon, misalnya. Lihat cara melakukan diet untuk osteoporosis.
Selain itu, menghentikan aktivitas yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti merokok atau mengonsumsi alkohol secara berlebihan, juga sangat penting.
Lihat di video berikut apa yang harus dikonsumsi untuk memiliki tulang yang lebih kuat dan dengan demikian melawan osteoporosis: