Sebagian besar wanita memasuki masa menopause antara usia 45 dan 51 tahun, tetapi ini bukan aturan tetap, karena ada wanita yang dapat memasuki masa menopause sebelum atau sesudah rentang usia tersebut.
Menopause adalah saat yang ditandai dengan berakhirnya masa subur wanita ketika ovarium berhenti memproduksi estrogen dan, oleh karena itu, siklus menstruasi berakhir. Diagnosis menopause dikonfirmasi oleh dokter kandungan setelah 12 bulan berturut-turut tanpa menstruasi. Pelajari semua tentang menopause.
Meski jarang, ada wanita yang mungkin mengalami gejala menopause sebelum usia 40 tahun yang dikenal dengan menopause dini. Biasanya, semakin cepat gejala pertama muncul, semakin cepat seorang wanita benar-benar memasuki masa menopause.
Kapan menopause dimulai?
Secara umum, menopause dimulai pada usia 45 tahun, dan dapat terjadi kemudian pada beberapa wanita. Biasanya setelah usia 45 tahun, wanita mulai mengalami perubahan siklus menstruasi akibat penurunan produksi hormon.
tahapan menopause
Menopause menghadirkan beberapa fase dengan karakteristik berbeda yang penting untuk mengidentifikasi periode kehidupan wanita tersebut dan meliputi:
1. Pra-menopause
Pra-menopause berhubungan dengan periode antara menstruasi pertama dan terakhir, di mana tidak ada perubahan hormonal dan, oleh karena itu, wanita tersebut tidak mengalami gejala menopause.
Fase ini sesuai dengan periode kehidupan reproduksi wanita.
2. Perimenopause
Perimenopause merupakan fase transisi antara kehidupan reproduktif dan non-reproduktif yang terjadi sebelum seorang wanita memasuki masa menopause dan dapat berlangsung selama beberapa tahun.
Masa perimenopause bisa muncul hingga 10 tahun sebelum haid terakhir, tidak memiliki usia tertentu untuk terjadi, namun lebih sering terjadi sekitar usia 40 tahun, namun pada beberapa kasus gejalanya bisa muncul, meski ringan, pada usia 30 tahun. bertahun-tahun. Beberapa faktor dapat menyebabkan seorang wanita memasuki perimenopause seperti merokok, riwayat keluarga menopause dini, kemoterapi untuk pengobatan kanker atau operasi pengangkatan rahim.
Gejala perimenopause yang paling umum adalah menstruasi tidak teratur, hot flashes, nyeri payudara, perubahan suasana hati, atau sulit tidur, misalnya.
Penting untuk dicatat bahwa selama perimenopause, ketidakseimbangan hormon dan menstruasi yang tidak teratur tidak mencegah kehamilan. Oleh karena itu, pada fase ini, wanita yang ingin menghindari kehamilan harus menggunakan metode kontrasepsi yang ditentukan oleh dokter kandungan.
3. Pasca menopause
Postmenopause adalah periode yang terjadi setelah diagnosis menopause dan berlangsung selama sisa hidup seorang wanita. Pada tahap ini, ovarium tidak lagi memproduksi estrogen sehingga tidak memungkinkan untuk hamil. Namun, penting untuk menindaklanjuti dengan dokter kandungan untuk menilai, mendiagnosis, dan memandu pascamenopause.
Pada tahap ini, gejala menopause umum terjadi dan dapat bertahan hingga 4 tahun dan meliputi hot flashes, gangguan tidur seperti insomnia atau kekeringan pada vagina, misalnya.
jenis menopause
Menopause dapat terjadi sebelum atau sesudah rentang usia yang dianggap normal, yaitu 45 hingga 51 tahun, yang digolongkan sebagai:
1. Menopause dini
Menopause dini terjadi ketika seorang wanita didiagnosis menopause sebelum usia 40 tahun dan dapat terjadi karena proses alami dalam tubuh dimana ovarium berhenti memproduksi estrogen atau karena masalah kesehatan yang melibatkan perubahan hormonal atau penyakit ovarium yang mengarah ke organ tersebut. bangkrut.
Faktor utama yang dapat menyebabkan menopause dini meliputi:
- Penyakit seperti diabetes atau penyakit Addison;
- Merokok;
- Kemoterapi atau radioterapi untuk pengobatan kanker;
- Pembedahan untuk mengangkat ovarium;
- Pembedahan untuk mengangkat rahim;
- Infeksi seperti gondongan, tuberkulosis atau malaria.
Pada menopause dini, saat ovarium berhenti memproduksi hormon, wanita tidak berovulasi dan akibatnya tidak bisa hamil lagi. Tapi karena proses ini biasanya lambat, beberapa wanita bisa hamil selama periode ini.
2. Menopause terlambat
Menopause dianggap terlambat jika terjadi setelah usia 55 tahun dan dapat disebabkan oleh obesitas atau kelainan tiroid seperti hipotiroidisme.
Selain itu, wanita yang mengalami perubahan estrogen selama hidupnya juga dapat mengalami menopause terlambat.
Cara mengidentifikasi menopause
Gejala paling umum yang membantu mengidentifikasi menopause termasuk hot flashes, kekeringan vagina, penurunan libido atau insomnia, misalnya. Lihat semua gejala menopause.
Pengobatan menopause dapat dilakukan dengan terapi sulih hormon, menggunakan hormon sintetik, namun dapat juga dilakukan secara alami dengan penggunaan isoflavon kedelai misalnya. Dokter kandungan akan dapat menunjukkan semua pilihan terapi untuk meringankan ketidaknyamanan menopause, tetapi ada strategi alami yang berkontribusi pada kesejahteraan wanita tersebut.
Tonton video dengan tips tentang cara meredakan gejala menopause: