Ada kecenderungan umum bahwa ketika fajar menyingsing, orang-orang bangun dalam suasana hati yang buruk, dan ketika hari cerah, mereka mulai sangat bahagia.
Pakar psikologi menetapkan bahwa keadaan pikiran kita tergantung pada faktor-faktor seperti pekerjaan, keluarga, tanggung jawab, dan juga cuaca. Yang terakhir mengambil peran utama dalam aspek ini karena secara langsung mempengaruhi rencana yang telah disusun orang untuk hari itu.
Gangguan Afektif Musiman adalah depresi yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba yang bertepatan dengan waktu tidak adanya sinar matahari
Pada hari-hari hujan, kehidupan orang-orang terpusat di dalam rumah mereka, menghindari rencana apa pun yang mengharuskan pergi ke luar. Namun, ketika hari baik, yang terjadi sebaliknya: Anda ingin keluar dan berinteraksi dengan lingkungan. Kesimpulannya, ketika suhu bagus, orang lebih ramah dan menerima, mereka lebih banyak tersenyum. Tetapi ketika itu adalah hari yang buruk, mereka mudah tersinggung .
Matahari dan suhu yang baik mengurangi kecemasan dan meningkatkan pemikiran positif orang. Juga, iklim lembab membuat sulit untuk berkonsentrasi dan menyebabkan orang menjadi stres dan lelah. Ini berhubungan langsung dengan Vitamin D. Matahari memberi kita vitamin ini, yang secara langsung mempengaruhi sistem hormonal tubuh. Meski begitu, hal ini bervariasi dari satu orang ke orang lain, karena tidak semua orang sama-sama rentan terhadap cuaca.
Ini telah didiagnosis selama beberapa tahun sebagai Gangguan Afektif Musiman: depresi yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba yang bertepatan dengan periode tidak adanya sinar matahari.
Keadaan pikiran tergantung pada banyak variabel, dan kita harus menghindari bahwa cuaca adalah salah satunya. Dari Psicosalud Almería mereka membantu Anda keluar dan mencari matahari. Untuk cuaca buruk, wajah yang baik!
