Pengobatan fibromyalgia – ApaYangDimaksud.com

Fibromyalgia adalah penyakit yang tidak diketahui yang gejala paling khasnya adalah nyeri kronis yang meluas.

Bagaimana fibromyalgia diobati?

Pengobatan dengan tindakan fisik, psikososial dan farmakologis dapat mengendalikan sebagian besar kasus, meskipun tidak ada pengobatan kuratif, sehingga harapan ditujukan untuk memperbaiki situasi umum pasien dan mencegah penyakit berkembang dari waktu ke waktu.

Langkah-langkah yang harus diikuti untuk pengobatan fibromyalgia yang benar adalah:

Informasi: jelaskan kepada pasien apa itu fibromyalgia. Dalam hal ini mereka akan lebih siap menghadapi penyakit mereka, secara klinis dan emosional, dan akan dapat meminimalkan konsekuensinya. Promosikan manifestasi ketakutan, keraguan, dan kebutuhan pasien dan berikan dia alat untuk menyelesaikannya.
Meringankan gejala: penggunaan obat-obatan yang meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit penyakit. Pengobatan gangguan psikologis dan psikiatri terkait, jika ada.
Lingkungan: mengidentifikasi semua sumber daya pribadi, keluarga dan sosial, memperkuat dan memperluasnya.
Edukasi : menghindari faktor yang memberatkan dan mendorong faktor yang meringankan.
Latihan fisik.
Teknik relaksasi: coba luangkan waktu 10 atau 20 menit sepanjang hari untuk mendengarkan musik yang menenangkan dan belajar melakukan latihan relaksasi.
Perubahan perilaku: ada bukti kuat tentang efek menguntungkan dari Terapi Perilaku Kognitif pada kontrol rasa sakit, ketidaknyamanan fisik dan suasana hati pada pasien dengan fibromyalgia.

Perawatan obat untuk fibromyalgia

Pengobatan farmakologis ditargetkan dengan bekerja pada sistem saraf , terutama melalui penggunaan antidepresan dan antikonvulsan . Obat ini bekerja secara bersamaan pada gejala yang berbeda. Selain meningkatkan suasana hati dan menenangkan kecemasan, mereka menghasilkan tidur dan mengurangi kelelahan dan intensitas nyeri, antara lain.

Obat-obatan untuk mengobati gangguan tidur tidak efektif dalam jangka panjang, karena seiring waktu mereka kehilangan kemampuan untuk memperbaiki tidur tetapi efek sampingnya tetap ada. Yang utama adalah bahwa kecanduan obat dibuat yang menghasilkan sindrom penarikan ketika pasien berhenti meminumnya.

Tidak ada obat untuk memperbaiki kelelahan, jadi satu-satunya cara untuk mengobatinya adalah melalui pengobatan manifestasi klinis lainnya. Upaya juga dilakukan untuk memperkuat kondisi fisik pasien, sehingga kelelahan diketahui selambat mungkin sepanjang hari.

Analgesik seperti parasetamol meningkatkan rasa sakit dan harus digunakan pada awal gambaran klinis . Meskipun karena ini adalah penyakit yang menyebabkan wabah selama perjalanan evolusinya, disarankan untuk menarik sebagian dari pengobatan pada saat perbaikan.

Perawatan psikologis untuk fibromyalgia

Dalam pendekatan psikologis yang berbeda, pekerjaan akan selalu dilakukan untuk menghasilkan pola yang lebih adaptif yang membantu pasien meningkatkan kualitas hidup mereka. Beberapa teknik yang terutama akan membantu Anda berkaitan dengan hubungan antara kecemasan dan rasa sakit, dengan efek negatif penghambatan emosional pada gejala Anda, dan dengan membantu Anda mempertahankan pola latihan fisik yang konsisten dan sehat.

Latihan fisik untuk memerangi fibromyalgia

Pada orang dengan fibromyalgia, praktik aktivitas fisik menghasilkan perbaikan dalam banyak gejala penyakit, seperti rasa sakit, tingkat kecemasan, kesehatan mental secara umum dan dampak global fibromyalgia dalam kehidupan pasien.

Yang penting adalah menemukan keseimbangan dalam aktivitas sehari-hari, sehingga Anda tidak sepenuhnya duduk, juga tidak menjalani gaya hidup yang terlalu sibuk yang memperburuk beberapa gejala. Keseimbangan ini khusus untuk setiap orang, dan sedikit demi sedikit akan diketahui mana yang cocok untuk setiap pasien.

Secara umum, disarankan:

Lakukan latihan aerobik intensitas sedang setidaknya selama 30 menit sehari, 3 hingga 5 hari seminggu. Ini melibatkan melakukan latihan osteoartikular berdampak rendah seperti berjalan, aerobik atau tarian berdampak rendah, mengayuh sepeda stasioner atau berolahraga di air. Latihan ini harus melibatkan kelompok otot besar.
Lakukan aktivitas penguatan dan keseimbangan otot minimal 2 kali seminggu. Disarankan untuk memulai dengan serangkaian 6 latihan (lengan dan kaki bergantian) dan 8-12 pengulangan, menggunakan berat badan sendiri sebagai beban, dengan satu hingga tiga menit pemulihan aktif di antara rangkaian (berjalan), dan secara bertahap meningkatkan jumlah seri tergantung pada bagaimana pasien beradaptasi dengan latihan. Tai chi, yoga, dan pilates bisa menjadi sumber yang baik untuk membangun kekuatan dan keseimbangan, tetapi cobalah untuk meminimalkan latihan dengan lengan di atas kepala dan kontraksi otot yang berkelanjutan.
Latihan fleksibilitas melalui peregangan statis setiap hari. Selama peregangan, hindari mencapai titik nyeri akut, dan lakukan setidaknya satu seri menahan peregangan selama 10 detik pada awalnya, secara bertahap meningkatkan waktu hingga 30 detik.

Pengobatan alternatif untuk fibromyalgia

Penggunaan terapi alternatif seperti akupunktur, homeopati, chiropractic, produk herbal, gelombang elektromagnetik, ozon, dan banyak lainnya, jarang direkomendasikan oleh dokter, terutama karena setelah banyak penyelidikan mereka belum dapat menunjukkan efektivitasnya dalam memperbaiki gejala. dari fibromyalgia.

Dampak fibromyalgia

Salah satu hal pertama yang akan ditanyakan pasien adalah apakah penyakitnya akan berkembang hingga membatasi hidupnya.

Fibromyalgia bukanlah penyakit degeneratif yang semakin memburuk dari waktu ke waktu. Namun, karena merupakan penyakit kronis , ada kemungkinan serangkaian konsekuensi negatif pada berbagai aspek kehidupan, baik dalam hal kesehatan (kecemasan, kelebihan berat badan, gangguan metabolisme) dan di bidang kehidupan lainnya, seperti kehidupan keluarga. atau kehidupan kerja.

Fibromyalgia adalah penyakit yang tidak diketahui yang gejalanya paling khas adalah nyeri kronis yang meluas

Disebutkan secara khusus membutuhkan pendekatan sosial dan tenaga kerja. Mempertahankan aktivitas kerja yang sesuai dengan evolusi fibromyalgia sangat membantu selama proses berlangsung, menghindari isolasi sosial dan dapat mengurangi dampak penyakit pada kualitas hidup Anda. Mempertahankan hubungan dengan kehidupan kerja yang aktif membutuhkan koordinasi yang erat antara layanan perawatan dengan layanan kesehatan kerja dan layanan sumber daya manusia perusahaan, untuk mencegah kurangnya komunikasi menyebabkan penghentian aktivitas yang prematur dan tidak tepat yang, jauh dari memfasilitasi evolusi fibromyalgia, memburuk prognosisnya. Penyesuaian dalam waktu dan adaptasi aktivitas yang konsekuen dapat memberikan kontribusi yang menentukan untuk perbaikan prognosis.

Ketika meskipun intervensi terapeutik pasien tidak membaik, sejauh tidak ada kerusakan otot atau neurologis objektif yang dapat ditunjukkan, atau temuan serius dalam tes komplementer, dengan mempertimbangkan bahwa ini adalah kriteria dasar dalam protokol evaluasi Jaminan Sosial, peluang mereka memperoleh pengakuan atas kecacatan tingkat tinggi yang memungkinkan mereka memperoleh pensiun non-iuran adalah rendah. Oleh karena itu, tantangan untuk mengembangkan instrumen yang divalidasi untuk mengukur keterbatasan kerja pada fibromyalgia.