Untuk meringankan gejala hipotiroidisme, pilihan yang baik untuk melengkapi pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter adalah teh fucus, yaitu sejenis rumput laut yang dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dalam bentuk kapsul, kaya akan yodium, membantu mengatur tiroid. hormon.
Selain itu, beberapa tanaman obat dapat dibuat dalam bentuk teh dan juga dapat digunakan untuk memperbaiki gejala hipotiroidisme, karena merupakan herbal detoksifikasi yang menghilangkan racun dan mendukung peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, sorrel , centella. asiatica dan ginseng.
Penting untuk diperhatikan bahwa pengobatan rumahan tidak menggantikan pengobatan yang ditunjukkan oleh ahli endokrin, mereka hanya berfungsi untuk melengkapinya, dan sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai menggunakan pengobatan rumahan. Hipotiroidisme adalah gangguan tiroid yang ditandai dengan kelelahan berlebihan, mengantuk, kurang disposisi dan sulit berkonsentrasi. Ketahui cara mengenali gejala hipotiroidisme lainnya.
Beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk hipotiroidisme adalah:
1. Teh fucus
Fucus, dikenal sebagai fucus vesiculosus atau bodelha, adalah rumput laut yang kaya akan yodium dan oleh karena itu banyak digunakan untuk hipotiroidisme, mengatur hormon tiroid.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan fucus kering;
- 500 mL air.
Cara Penggunaan
Untuk menyiapkan teh, fucus kering harus dimasukkan ke dalam air dan direbus, lalu didiamkan selama 10 menit. Terakhir, saring dan minum 2 sampai 3 kali sehari untuk memperbaiki gejala hipotiroidisme.
2. Teh dandelion
Dandelion adalah tanaman obat yang bekerja pada sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangi gejala seperti kelelahan atau kesulitan berkonsentrasi, karena mengandung zat seperti serat, garam mineral, kalium, besi, kalsium, magnesium, fosfor, natrium, dan vitamin. B, C dan D.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun dandelion;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Air harus direbus lalu masukkan daunnya ke dalam cangkir, diamkan selama 3 menit. Terakhir, perlu disaring dan diminum hangat 2 sampai 3 kali sehari. Lihat manfaat dandelion lainnya dan cara menggunakannya.
3. Teh gentian
Gentian adalah tanaman yang memiliki efek tonik yang kuat, selain meningkatkan mood, memungkinkan Anda melawan gejala yang terkait dengan hipotiroidisme. Dengan cara ini, teh ini merupakan pilihan yang baik untuk menyelesaikan perawatan medis dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun gentian;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan bahan, diamkan selama 5 menit lalu saring. Teh ini bisa diminum 1 hingga 2 kali sehari.
4. Teh asam
Azedinha, juga dikenal sebagai ramuan sorrel atau cuka, adalah tanaman yang memiliki khasiat stimulasi yang kuat dan oleh karena itu mampu meningkatkan metabolisme, memperbaiki efek negatif hipotiroidisme.
Bahan-bahan
- 1 gelas air mendidih;
- 1 sendok teh daun coklat kemerah-merahan kering.
Metode persiapan
Tempatkan daun coklat kemerah-merahan dalam secangkir air mendidih, tutup dan diamkan selama sekitar 3 menit. Kemudian saring ramuan tersebut dan minum 2 sampai 3 kali sehari sesuai kebutuhan.
5. Teh pegagan
Teh ini bagus untuk merangsang sirkulasi darah dan karena itu bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala kelelahan khas hipotiroidisme. Selain itu, centella asiatica juga membantu meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh centella asiatica;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Didihkan air dan segera setelah mulai menggelegak, tambahkan daun dan matikan api. Tutup, diamkan selama 3 sampai 5 menit lalu saring dan minum 2 sampai 3 kali sehari. Temukan 8 Manfaat Centella asiatica untuk kesehatan.
6. Teh ginseng
Ginseng adalah salah satu stimulan alami terbaik, mengobati kelelahan, kurang konsentrasi dan kelelahan mental. Dengan cara ini, dapat digunakan selama pengobatan hipotiroidisme untuk memperbaiki semua gejala lebih cepat.
Bahan-bahan
- 1 gelas air;
- 1 sendok teh ginseng.
Metode persiapan
Rebus air, tambahkan bahan, tutup cangkir dan diamkan selama 5 menit. Kemudian saring dan minum hangat sampai 2 kali sehari.
Pilihan buatan sendiri lainnya
Cara lain yang sangat baik untuk memastikan kesehatan tiroid adalah dengan makan satu kacang Brazil sehari, karena mengandung cukup selenium dan seng untuk mengatur hormon tiroid. Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya yodium, seperti makanan laut dan ikan, juga sehat untuk berfungsinya tiroid dengan baik. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan untuk mengatur tiroid Anda.
Tonton juga video berikut untuk mempelajari bagaimana makan setiap hari dapat membantu mengurangi gejala hipotiroidisme