Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan munculnya gejala sendiri yang mengikuti munculnya peristiwa stres dan traumatis, di mana individu terlibat dalam peristiwa yang mewakili bahaya nyata bagi kehidupan mereka. ancaman lain terhadap integritas fisik atau psikologis mereka.
Teknik psikologi dan EMDR dapat membantu dalam Post Traumatic Stress Disorder
Gejala Gangguan Stres Pascatrauma
Gejala tersebut dapat muncul pada orang yang pernah mengalami pengalaman traumatis pada orang pertama dan juga dapat bermanifestasi pada kerabat atau pengamat yang dekat dengan peristiwa tersebut. Sebagian besar orang yang mengalami situasi traumatis menunjukkan gejala pada awalnya, hanya beberapa dari mereka yang akan mengembangkan PTSD dalam jangka menengah atau panjang dan gangguan tersebut memanifestasikan dirinya pada sekitar 20% orang yang mengalami peristiwa traumatis (Casado, M 2003). .
Kemungkinan mengembangkan gangguan ini tergantung pada banyak variabel:
- Intensitas atau durasi pengalaman traumatis
- Kedekatan dengan acara
- Intensitas reaksi yang dialami oleh orang tersebut
- Tingkat kendali atas apa yang terjadi
- Tingkat dukungan yang diterima orang tersebut setelah mengalami peristiwa traumatis
Cara Mendekati Gangguan Stres Pascatrauma dari Psikologi
Teknik yang telah terbukti paling efektif dalam mengobati gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah intervensi yang diturunkan dari caral kognitif-perilaku (paparan in vivo atau dalam imajinasi, desensitisasi sistematis, restrukturisasi kognitif) dan Terapi EMDR (desensitisasi dan pemrosesan ulang melalui gerakan mata).
Teknik EMDR untuk Post Traumatic Stress Disorder
EMDR adalah pendekatan psikoterapi yang awalnya dikembangkan sebagai pengobatan yang efektif untuk campur tangan pada Gangguan Stres Pascatrauma, dan kemudian, mengingat keefektifannya, telah diperluas ke banyak patologi. Metode ini lebih disukai untuk menangani peristiwa traumatis, meskipun juga efektif untuk mengatasi masalah suasana hati seperti kecemasan, depresi, stres kerja, kesedihan yang belum terselesaikan, dll.
Tujuan utama dari intervensi adalah untuk dapat menempatkan hal-hal masa lalu di masa lalu dan untuk dapat menjalani masa kini dengan lebih bebas. Kita dapat mengatakan bahwa “EMDR” adalah cara membantu pikiran untuk pulih dan jika kita juga menggabungkannya dengan Terapi Perilaku Kognitif, hasil yang dicapai jauh lebih baik, jauh lebih stabil dan lebih tahan lama dari waktu ke waktu.
Biasanya, kami pada dasarnya bekerja dari dua orientasi ini secara gabungan, dari Terapi Perilaku Kognitif dan dari EMDR.
Perbedaan EMDR dengan terapi lain untuk Post Traumatic Stress Disorder
Protokol aplikasi EMDR mengaktifkan mekanisme di mana informasi mengenai pengalaman traumatis direstrukturisasi atau diproses ulang, mendukung regulasi emosional saat ini dan memfasilitasi perubahan pada tingkat pemikiran. Penerapan proses tersebut meliputi stimulasi bilateral bergantian (menggabungkan bagian kanan dan kiri tubuh) melalui gerakan mata , “tap” (mengetuk lutut atau tangan) atau pada tingkat pendengaran .
Prosedur ini merangsang dua belahan otak , mendukung komunikasi di antara mereka dan membuka blokir informasi yang terkandung dalam sistem saraf. Dengan demikian, semua aspek yang telah terfragmentasi oleh situasi traumatis direstrukturisasi dan diintegrasikan dengan baik pada tingkat saraf, menjadi bagian dari ingatan, yaitu, mereka berhenti diaktifkan di masa sekarang dan berhenti menyebabkan kita tidak nyaman. Emosi ketakutan yang merupakan konsekuensi dari peristiwa masa lalu menghilang, memberi jalan pada perasaan aman.
EMDR adalah teknik yang terbukti secara ilmiah sangat efektif, cepat, kuat, dan stabil. Saat ini direkomendasikan oleh pedoman praktik klinis di negara-negara seperti Amerika Serikat, Inggris, Irlandia dan Israel, serta oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai intervensi penting dalam perawatan yang berkaitan dengan Gangguan Stres Pascatrauma, baik pada anak-anak maupun dalam dewasa.
http://www.juditmarch.com/language/es/psychological-intervention-to-victims-of-attacks
