Penularan virus corona baru, yang bertanggung jawab untuk COVID-19, terjadi terutama melalui penghirupan tetesan air liur dan sekresi pernapasan yang dapat tertahan di udara saat penderita COVID-19 batuk atau bersin.
Oleh karena itu, penting untuk mengambil tindakan pencegahan, seperti mencuci tangan dengan sabun dan air, menghindari tinggal di dalam rumah dengan banyak orang dan menutup mulut dan hidung setiap kali Anda perlu bersin atau batuk.
Coronavirus adalah keluarga virus yang menyebabkan gangguan pernapasan, yang biasanya menyebabkan demam, batuk parah, dan kesulitan bernapas. Pelajari lebih lanjut tentang virus corona dan gejala infeksi COVID-19.
Cara utama penularan virus corona baru tampaknya melalui:
1. Batuk dan bersin
Bentuk penularan COVID-19 yang paling umum adalah melalui penghirupan tetesan air liur atau sekresi pernapasan, yang mungkin tetap berada di udara selama beberapa detik atau menit setelah orang yang terinfeksi bergejala atau tidak bergejala batuk atau bersin.
Bentuk penularan ini membenarkan banyaknya orang yang terinfeksi oleh virus tersebut dan oleh karena itu dinyatakan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai bentuk utama penularan COVID-19, dan langkah-langkah yang harus diambil seperti mengenakan pelindung diri masker di tempat-tempat ruang publik, hindari berada di lingkungan tertutup dengan banyak orang dan selalu tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin di rumah.
Menurut sebuah investigasi yang dilakukan oleh National Institute of Infectious Diseases of Japan [3] , ada risiko 19 kali lebih besar tertular virus di dalam ruangan daripada di luar ruangan, justru karena ada kontak yang lebih dekat antar manusia dan karena lebih banyak waktu.
2. Kontak dengan permukaan yang terkontaminasi
Kontak dengan permukaan yang terkontaminasi adalah cara penting lain untuk menularkan COVID-19, karena menurut penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat [2 ] , virus corona baru berhasil tetap infektif hingga tiga hari pada beberapa permukaan:
- Plastik dan baja tahan karat : hingga 3 hari;
- Tembaga : 4 jam;
- Karton : 24 jam.
Ketika Anda meletakkan tangan Anda pada permukaan ini dan kemudian meletakkan tangan Anda di atas wajah Anda, untuk menggaruk mata atau membersihkan mulut Anda, misalnya, Anda mungkin dapat terkontaminasi oleh virus yang berhasil masuk ke dalam tubuh melalui lendir. membran mulut, mata dan hidung.
Untuk itu, WHO menganjurkan untuk sering mencuci tangan, terutama setelah berada di tempat umum atau tempat yang lebih berisiko terkontaminasi droplet dari batuk atau bersin orang lain. Selain itu, penting juga untuk mendisinfeksi permukaan secara teratur. Lihat selengkapnya tentang cara membersihkan permukaan di rumah dan di tempat kerja untuk melindungi diri Anda dari COVID-19.
3. Penularan fekal-oral
Sebuah penelitian yang dilakukan pada Februari 2020 di China [1] juga menyatakan bahwa penularan virus corona baru dapat terjadi melalui jalur fecal-oral, terutama pada anak-anak, karena 8 dari 10 anak yang termasuk dalam penelitian memiliki hasil positif virus corona. pada usap dubur dan negatif pada usap hidung, menunjukkan bahwa virus dapat tetap berada di saluran pencernaan. Selain itu, penelitian yang lebih baru dari Mei 2020 [4] , juga menunjukkan bahwa virus dapat diisolasi dalam tinja 12 dari 28 orang dewasa yang diteliti dan didiagnosis dengan COVID-19.
Peneliti Spanyol juga memeriksa keberadaan virus corona baru di saluran pembuangan [5] dan menemukan bahwa SARS-CoV2 sudah ada bahkan sebelum kasus pertama dikonfirmasi, yang menunjukkan bahwa virus tersebut sudah beredar di antara populasi. Studi lain yang dilakukan di Belanda [6] bertujuan untuk mengidentifikasi partikel virus dalam limbah dan menemukan bahwa beberapa struktur virus ini ada, yang mungkin menunjukkan bahwa virus dapat dihilangkan dalam tinja.
Dalam penelitian lain yang dilakukan antara Januari dan Maret 2020 [8] , pada 41 dari 74 pasien dengan swab rektal dan hidung positif untuk SARS-CoV-2, usap hidung tetap positif untuk virus selama sekitar 16 hari, sedangkan usap rektal tetap positif selama sekitar 27 hari setelah timbulnya gejala, menunjukkan bahwa penyeka dubur dapat memberikan hasil yang lebih akurat terkait keberadaan virus di dalam tubuh.
Selain itu, penelitian lain [9] menemukan bahwa pasien dengan swab rektal positif untuk SARS-CoV-2 memiliki jumlah limfosit yang lebih rendah, respons inflamasi yang lebih besar, dan perubahan penyakit yang lebih parah, yang menunjukkan bahwa swab rektal positif dapat menjadi indikator penyakit yang lebih parah. COVID 19. Dengan demikian, pengujian rektal untuk SARS-CoV-2 dapat menjadi strategi yang efektif sehubungan dengan tindak lanjut pasien dengan infeksi SARS-CoV-2 yang dikonfirmasi dengan tes molekuler yang dilakukan menggunakan swab hidung.
Jalur penularan ini masih dipelajari, namun penelitian yang disajikan sejauh ini mengkonfirmasi adanya jalur penularan ini, yang dapat terjadi melalui konsumsi air yang terkontaminasi, menghirup tetesan atau aerosol di instalasi pengolahan air atau melalui kontak dengan permukaan yang terkontaminasi dengan kotoran yang mengandung virus.
Terlepas dari temuan ini, penularan fecal-oral masih belum terbukti dan viral load yang ditemukan dalam sampel ini juga tidak cukup untuk menyebabkan infeksi, namun mungkin pemantauan air limbah dianggap sebagai strategi untuk memantau penyebaran virus.
Pahami lebih baik bagaimana penularan terjadi dan bagaimana melindungi diri Anda dari COVID-19:
Varian COVID-19
Varian COVID-19 muncul karena perubahan proses replikasi virus, yang menyebabkan munculnya mutasi pada materi genetiknya. Menurut mutasi yang diderita, perilaku virus dapat diubah, seperti kapasitas penularan, tingkat keparahan penyakit, dan resistensi terhadap pengobatan.
Organisasi Kesehatan Dunia mengklasifikasikan varian menjadi varian perhatian, minat, dan pemantauan sesuai dengan karakteristik virus setelah mutasi. Varian yang menjadi perhatian adalah yang, karena mutasi pada protein permukaan SARS-CoV-2, memiliki kapasitas transmisi yang lebih besar, kapasitas yang lebih besar untuk menyebabkan penyakit dan/atau kapasitas yang lebih besar untuk menghindari langkah-langkah pencegahan dan pengendalian yang diadopsi. Saat ini, varian yang mengkhawatirkan dijelaskan, omicron dan subvariannya. Pelajari lebih lanjut tentang varian COVID-19.
Bagaimana tidak tertular virus corona
Untuk menghindari infeksi COVID-19, disarankan untuk mengadopsi serangkaian tindakan perlindungan yang meliputi:
- Cuci tangan Anda dengan baik menggunakan sabun dan air , terutama setelah bersentuhan dengan seseorang yang memiliki virus atau yang dicurigai;
- Hindari lingkungan tertutup dengan banyak orang , karena di lingkungan tersebut virus dapat menyebar lebih mudah dan menjangkau lebih banyak orang;
- Kenakan masker pelindung pribadi untuk menutupi hidung dan mulut Anda terutama untuk mencegah penularan ke orang lain. Di daerah dengan risiko infeksi lebih tinggi dan untuk tenaga kesehatan profesional yang merawat orang yang diduga mengidap virus corona, penggunaan masker N95, N100, FFP2 atau FFP3 direkomendasikan.
- Hindari kontak dengan hewan liar atau yang tampak sakit, karena penularan dapat terjadi antara hewan dan manusia;
- Hindari berbagi benda pribadi yang mungkin terdapat tetesan air liur, seperti peralatan makan dan kacamata.
Selain itu, sebagai cara untuk mencegah penularan, Organisasi Kesehatan Dunia sedang mengembangkan dan menerapkan langkah-langkah untuk memantau kecurigaan dan kasus infeksi virus corona guna memahami virulensi virus dan mekanisme penularannya. Lihat cara lain untuk tidak tertular virus corona.
Pelajari lebih lanjut tentang virus ini dalam video berikut:
Apakah mungkin terkena virus lebih dari sekali?
Faktanya, ada kasus orang yang dilaporkan terkena virus untuk kedua kalinya setelah infeksi pertama. Namun, menurut CDC [7] , risiko terkena COVID-19 kembali sangat rendah, terutama pada 90 hari pertama setelah infeksi awal. Hal ini terjadi karena tubuh memproduksi antibodi yang menjamin perlindungan alami terhadap virus, setidaknya selama 90 hari pertama.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi COVID-19
Jika Anda memiliki gejala yang mengarah pada COVID-19, memiliki hasil tes positif, atau pernah melakukan kontak dengan seseorang yang terinfeksi, harap masukkan detail Anda untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan:
A2 Bagaimana situasi Anda?
- option=b,@block-A1″‘ > Saya dinyatakan positif COVID-19.
- option=c,@block-A1″‘ > Saya memiliki gejala yang menunjukkan COVID-19.
- option=d,@block-A1″‘ > Saya telah melakukan kontak dengan kasus positif.
- option=f,@block-F1″‘ > Saya menderita COVID-19, tetapi saya masih memiliki gejala.
- option=e,@block-A1″‘ > Saya ingin mengetahui informasi lebih lanjut.
A1 Anda berada di negara mana?
- country=pt,@block-B1″},{“condition”:”option=c”,”action”:”>negara=pt,@block-C1″},{“condition”:”option=d”, “action”:”>negara=pt,@block-D2″},{“kondisi”:”option=e”,”action”:”>negara=pt,@block-E1″}]’ > Portugal
- negara=br,@blok-B1″},{“kondisi”:”opsi=c”,”aksi”:”>negara=br,@blok-C1″},{“kondisi”:”opsi=d”, “action”:”>negara=br,@block-D1″},{“kondisi”:”option=e”,”action”:”>negara=br,@block-E1″}]’ > Brasil
Peraturan COVID berubah bergantung pada negara tempat Anda tinggal. Oleh karena itu, kami perlu mengetahui negara tersebut untuk memberi tahu Anda dengan cara terbaik.B1Tes seperti apa yang Anda lakukan?
- Tes diri.
- Tes antigen cepat.
- RT-PCR.
- Mengulang kembali
B2Apa gejala Anda?
- Saya tidak memiliki gejala.
- Saya hanya memiliki gejala ringan (demam, batuk, kelelahan, sakit kepala, sakit tenggorokan, kehilangan rasa…).
- Saya memiliki gejala sedang (batuk yang sangat hebat, sesak napas, kelelahan yang berlebihan…).
- Saya sangat sesak napas.
- Mengulang kembali
B3 Yang harus dilakukan: Harus melakukan isolasi mandiri di rumah dan menjadwalkan tes rapid antigen atau RT-PCR untuk memastikan diagnosis COVID.
Karantina/isolasi: berapa lama bertahan dan bagaimana tetap sehat
Tes Rapid COVID-19: Jenis, Cara, dan Hasil
RT-PCR: apa itu, untuk apa dan bagaimana memahami hasilnya
- Mengulang kembali
B4Yang harus dilakukan: Harus isolasi mandiri di rumah selama 7 hari. Jika pada hari ke 5 tidak ada gejala pernafasan atau demam lebih dari 24 jam tanpa penggunaan obat, dapat dilakukan rapid antigen test untuk mengakhiri isolasi lebih awal. Lihat detail lebih lanjut tentang isolasi dan cara merawat COVID-19.
Karantina/isolasi: berapa lama bertahan dan bagaimana tetap sehat
Perawatan untuk COVID-19 (kasus ringan atau berat)
- Mengulang kembali
B5 Yang harus dilakukan:Harus diisolasi di rumah selama 7 hari. Lihat juga bagaimana seharusnya pengobatan untuk COVID-19.
Karantina/isolasi: berapa lama bertahan dan bagaimana tetap sehat
Perawatan untuk COVID-19 (kasus ringan atau berat)
- Mengulang kembali
B6 Yang harus dilakukan:Harus diisolasi di rumah selama 10 hari. Jika setelah 10 hari gejala berlanjut, Anda harus tetap diisolasi sampai hilang. Lihat bagaimana pengobatan untuk COVID-19 dilakukan.
Karantina/isolasi: berapa lama bertahan dan bagaimana tetap sehat
Perawatan untuk COVID-19 (kasus ringan atau berat)
- Mengulang kembali
B7Apa yang harus dilakukan:Gejala Anda tampak serius. Kami merekomendasikan untuk pergi ke rumah sakit untuk penilaian yang lebih rinci dan menilai kebutuhan suplementasi oksigen. Saat pergi ke rumah sakit, Anda harus mempertahankan semua tindakan pencegahan terhadap COVID-19.
Pencegahan COVID-19: cara melindungi diri dari virus corona
Kejenuhan: apa itu, nilai normal dan apa yang harus dilakukan saat rendah
- Mengulang kembali
C1 Apakah Anda sudah mengikuti tes covid?
- Saya melakukan tes mandiri
- Saya melakukan tes antigen cepat.
- Saya melakukan tes RT-PCR.
- Mengulang kembali
C2Apa yang harus dilakukan: Kami menyarankan Anda melakukan tes antigen cepat atau RT-PCR untuk memastikan kemungkinan infeksi COVID-19.
Tes Rapid COVID-19: Jenis, Cara, dan Hasil
RT-PCR: apa itu, untuk apa dan bagaimana memahami hasilnya
- Mengulang kembali
C3 Apa hasil dari tes ini?
- tes=0″‘ > Negatif
- test=1″‘ > Positif
- Mengulang kembali
C4Apa yang harus dilakukan:
Mungkin saja gejala yang Anda alami merupakan tanda infeksi lain, seperti flu atau H3N2 misalnya. Namun, kami menyarankan Anda untuk mengulang tes COVID-19 dalam 3 hari ke depan. Lihat perbedaan antara flu, COVID-19, dan pilek.
7 gejala utama flu (dan cara meredakannya)
12 gejala utama H3N2 (dengan tes online)
COVID, flu atau pilek: gejala dan kapan harus pergi ke dokter
- Mengulang kembali
D1Apa yang harus dilakukan: Idealnya Anda harus melakukan karantina selama 10-14 hari. Jika Anda mengalami gejala selama periode ini, pertahankan isolasi. Jika tidak memungkinkan untuk melakukan masa karantina, pertahankan semua tindakan pencegahan dan lakukan tes COVID.
Karantina/isolasi: berapa lama bertahan dan bagaimana tetap sehat
Tes COVID-19: kapan harus dilakukan, jenis, hasil (dan pertanyaan lain)
- Mengulang kembali
Penilaian risiko D2Kontak
- risk=1,@block-D5″‘ > Saya tinggal bersama orang yang dites positif.
- Saya kontak langsung dengan orang yang positif (kurang dari 2 meter), selama lebih dari 15 menit dan saya seorang profesional kesehatan atau saya bekerja di lembaga yang mendukung lansia.
- risk=0″‘ > Orang yang hasil tesnya positif tidak tinggal bersama saya.
- Mengulang kembali
D5 Apakah Anda mengonsumsi dosis penguat (dosis ke-3) lebih dari 7 hari yang lalu atau apakah Anda menderita COVID-19 dalam 6 bulan terakhir?
D3Apa yang harus dilakukan:
Kontak Anda dianggap berisiko tinggi. Anda tidak perlu mengisolasi diri, tetapi Anda harus menjaga semua tindakan perlindungan individu selama 14 hari, mewaspadai munculnya gejala dan melakukan tes COVID sesegera mungkin (rapid test atau RT-PCR).
Jika hasil tes pertama negatif, Anda harus mengulang tes antara hari ke-3 dan ke-5 setelah kontak dengan orang yang positif.
Tes Rapid COVID-19: Jenis, Cara, dan Hasil
RT-PCR: apa itu, untuk apa dan bagaimana memahami hasilnya
- Mengulang kembali
D4Apa yang harus dilakukan:
Kontak Anda dianggap berisiko rendah. Untuk alasan ini, Anda tidak perlu mengisolasi diri atau melakukan tes COVID. Namun, Anda harus menjaga semua tindakan perlindungan individu (seperti memakai masker dan menghindari perjalanan yang tidak perlu) dan mewaspadai munculnya gejala dalam 14 hari ke depan.
Pencegahan COVID-19: cara melindungi diri dari virus corona
Penularan COVID-19: cara tertular virus corona
- Mengulang kembali
E1Informasi lain tentang COVID-19.
- Kapan dosis/booster vaksin ke-3 harus diminum?
- Apakah anak-anak perlu mendapatkan vaksin COVID-19?
- Apa itu sindrom pasca-COVID?
- Mengulang kembali
E2Kapan menggunakan vaksin dosis ke-3/booster Dosis ke-3 vaksin COVID-19 disetujui untuk semua orang dewasa berusia 18 tahun ke atas dan harus diberikan sesuai dengan vaksin yang digunakan pada dosis ke-1 dan ke-2. Lihat kapan dan vaksin apa yang dapat Anda ambil.
Kapan harus mengambil dosis ke-3 dan ke-4 dari vaksin COVID-19?
- Saya punya pertanyaan lain
- Mengulang kembali
E3Apakah anak-anak perlu mendapatkan vaksin COVID-19? Vaksin COVID-19 disetujui untuk semua anak berusia 5 tahun ke atas dan harus diberikan sesuai dengan usia dan riwayat kesehatan mereka. Pahami vaksin mana yang disetujui dan kapan harus meminumnya.
Vaksin COVID-19 pada anak-anak: kapan harus diminum, dosis dan efek sampingnya
- Mengulang kembali
E4Apa itu sindrom pasca-COVID? Sindrom pasca-COVID terjadi ketika gejala infeksi tetap ada bahkan setelah orang tersebut memiliki tes COVID negatif dan dianggap “sembuh”. Cari tahu lebih detail tentang sindrom ini dan bagaimana seharusnya dirawat.
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
E9Jika Anda masih ragu tentang COVID-19F1Apa gejala Anda?
- Kelelahan yang berlebihan.
- Nyeri otot.
- Batuk terus-menerus.
- Sakit kepala.
- Sulit berkonsentrasi/berpikir.
- Gejala lainnya.
- Mengulang kembali
F2Kelelahan yang berlebihan – apa yang harus dilakukan: Anda harus secara bertahap kembali ke aktivitas kehidupan sehari-hari dan perlahan-lahan memulai latihan fisik, dimulai dengan latihan berdampak rendah, durasi singkat dan di bawah bimbingan dokter. Konsumsi makanan berenergi, seperti teh hijau, guarana atau kayu manis, juga dapat membantu, tetapi harus digunakan dengan hati-hati, terutama oleh orang yang memiliki beberapa jenis gejala atau masalah jantung. Lihat juga apa yang harus dilakukan untuk meringankan gejala pasca-COVID lainnya.
Makanan energi: apa itu, untuk apa dan untuk apa
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
Terlepas dari tindakan pencegahan ini, semua gejala harus dievaluasi oleh dokter.F3Nyeri otot – apa yang harus dilakukan:Tetap istirahat, hindari aktivitas berdampak tinggi dan berikan panas ke daerah yang sakit. Anda juga bisa memijat dengan minyak esensial analgesik seperti peppermint atau rosemary. Lihat cara alami lainnya untuk mengobati nyeri otot, atau lihat apa yang harus dilakukan untuk meringankan gejala pasca-COVID lainnya.
10 perawatan rumahan untuk meredakan nyeri otot
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
Terlepas dari tindakan pencegahan ini, semua gejala harus dievaluasi oleh dokter. F4 Batuk terus-menerus – apa yang harus dilakukan: Minumlah banyak cairan sepanjang hari untuk menjaga agar tenggorokan tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu, mengisap madu atau permen/permen jahe, serta bertaruh pada teh penenang dan antiradang, seperti teh jahe dengan madu, dapat membantu meredakan batuk. Lihat pengobatan rumahan lainnya untuk meredakan batuk, atau lihat apa yang harus dilakukan untuk meredakan gejala pasca-COVID lainnya.
Sirup obat batuk buatan sendiri (kering dan berdahak)
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
Terlepas dari tindakan pencegahan ini, semua gejala harus dievaluasi oleh dokter.F5Sakit kepala – apa yang harus dilakukan:Anda harus beristirahat dan memastikan tidur malam yang nyenyak. Menempatkan kompres dingin di dahi Anda selama 10-20 menit atau minum teh yang menenangkan dan antiradang seperti kamomil atau jahe juga merupakan cara alami yang baik untuk meredakan sakit kepala. Lihat juga apa yang harus dilakukan untuk meringankan gejala pasca-COVID lainnya.
12 Teh Terbaik untuk Sakit Kepala (Terbukti!)
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
Terlepas dari tindakan pencegahan ini, semua gejala harus dievaluasi oleh dokter.F6Kesulitan berkonsentrasi/berpikir – apa yang harus dilakukan:Penggunaan suplemen vitamin dapat membantu mengurangi kesulitan konsentrasi, namun penting untuk ditunjukkan oleh dokter atau ahli gizi. Selain itu, untuk meningkatkan daya pikir dan daya ingat, disarankan juga untuk melakukan latihan daya ingat, seperti mengerjakan puzzle atau membaca buku. Lihat juga apa yang harus dilakukan untuk meringankan gejala pasca-COVID lainnya.
11 latihan untuk memori dan konsentrasi
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali
Terlepas dari tindakan pencegahan ini, semua gejala harus dievaluasi oleh dokter.F7Gejala lain: Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter umum yang mungkin, tergantung pada gejala Anda, meresepkan penggunaan obat, menyarankan perubahan gaya hidup atau merujuk Anda ke ahlinya. Pelajari lebih lanjut tentang sindrom pasca-COVID.
Sindrom pasca-COVID: apa itu, gejala dan apa yang harus dilakukan
- Mengulang kembali