Saya pribadi sepenuhnya mempercayai perawatan berdasarkan pengetahuan yang dikumpulkan melalui sains. Saya tidak mempercayai perawatan berdasarkan saran, karena saya percaya bahwa ini hanya berlaku untuk orang yang memberi mereka, tidak memberdayakan dan membuat pasien yang datang ke konsultasi mandiri dan mandiri. Saya lebih suka percaya pada perawatan daripada percaya pada profesional.
Perawatan psikologis memiliki fungsi membantu menghadapi masalah, gangguan atau kesulitan psikologis melalui teknik dan alat psikologis yang terbukti dan divalidasi melalui penelitian ilmiah . Sangat penting untuk mempertimbangkan hal ini, karena perawatan psikologis bukanlah seperangkat pendapat atau keyakinan profesional , melainkan seperangkat alat berdasarkan caral psikologis, yang menjelaskan mengapa alat ini efektif dalam mengobati dan mengatasi masalah ini. atau gangguan psikologis yang membuat pasien datang untuk berkonsultasi.
Arus atau caral psikologis
Ada aliran psikologis yang berbeda yang menjelaskan, memahami dan menangani masalah psikologis:
- psikoanalisis _
- gestalt
- behaviorisme
- kognitif
Namun secara ilmiah, menurut berbagai penyelidikan yang dilakukan untuk melihat efektivitas atau efisiensi arus yang berbeda dalam hal benar-benar membantu pasien untuk mengatasi masalah mereka, telah terlihat bahwa arus yang paling efisien dan efektif, yaitu untuk katakan salah satu yang membantu dengan sesi yang lebih sedikit dan dengan hasil yang lebih positif adalah arus perilaku kognitif .
Arus kognitif-perilaku adalah yang membantu dengan sesi yang lebih sedikit dan dengan hasil yang lebih positif.
Dasar dari arus kognitif-perilaku
- Masalah harus didekati dengan mempertimbangkan masa kini , yaitu variabel, mekanisme psikologis, alat dan sumber psikologis, kepribadian, dll. dari masa kini Ini memiliki perspektif masa kini untuk dihadapi di masa sekarang. Jelas masa kini kita telah dibentuk oleh masa lalu, namun masa lalu ini tidak bisa lagi diubah, satu-satunya yang bisa kita hadapi adalah efek, konsekuensi dari masa lalu ini di masa sekarang seperti ingatan, trauma, kepercayaan, kemampuan, sumber daya, mekanisme pertahanan. dll.
- Perubahan, peningkatan pasien akan lahir secara mendasar dan terutama dari pekerjaan yang dilakukan pasien dengan apa yang dikembangkan dalam konsultasi. Artinya, terapi dalam konsultasi melalui sesi yang dilakukan bersama dengan psikolog atau psikolog, adalah tempat di mana proses psikologis dimulai, yang kemudian harus dikembangkan oleh pasien sepanjang minggu atau minggu, untuk diinternalisasi dan dikembangkan. perubahan. Misalnya, jika seorang pasien harus menghadapi ketakutannya berbicara di depan umum, salah satu alat yang penting untuk diperoleh jika dia belum memilikinya, adalah berbicara dari ketegasan, maka dalam konsultasi alat sosial ini dipelajari, itu adalah berlatih bersama psikolog dalam konsultasi, untuk kemudian mempraktekkannya, mengembangkannya dan menginternalisasikannya (yaitu melakukan sendiri) melalui pelatihan di luar konsultasi.
- Peran psikolog . Psikolog tidak hanya membimbing dan mendampingi pasien dalam proses perubahan atau adaptasi atau tujuan pengobatan, tetapi juga proaktif dalam mengubah pasien. Sesi biasanya interaktif, dimana psikolog proaktif dalam berinteraksi dengan pasien, tidak pernah menghilangkan fokus sesi, karena semuanya berkisar pada masalah pasien. Melalui interaksi ini, pasien dapat menghadapi situasi yang berbeda, atau melatih sumber daya yang berbeda.
Struktur perawatan kognitif-perilaku
Terapi psikologis memiliki tiga fase:
- Fase Evaluasi : pada fase ini data dikumpulkan, informasi yang diperlukan untuk dapat membuat diagnosa tentang apa yang terjadi pada pasien. Pada fase ini, wawancara psikologis digunakan sebagai alat klinis dan kuesioner atau tes psikologis yang dikembangkan secara ilmiah digunakan. Rencana terapeutik harus muncul dari fase ini, yaitu diagnosis atau diagnosa, beberapa tujuan yang akan diobati, dan konstelasi teknik dan proses psikologis yang akan dikembangkan selama perawatan.
- Fase pengobatan : dalam fase ini rencana terapi dikembangkan. Biasanya sesi biasanya mingguan, karena secara klinis, terutama di awal, pasien perlu mengembangkan proses psikologis yang akan dirawat dalam konsultasi. Saat terapi berkembang, waktu antara sesi diperpanjang menjadi dua minggu atau setiap tiga minggu. Pada fase ini, pekerjaan rumah atau latihan sangat penting, yang mencoba membantu pasien untuk mengembangkan proses yang dimulai dalam konsultasi.
- Fase tindak lanjut : dalam fase ini, tujuannya adalah untuk memastikan bahwa proses yang telah dikembangkan pasien selama terapi terus dikembangkan tanpa bimbingan atau pendampingan profesional. Biasanya mereka biasanya dua atau tiga sesi dengan periode antara sesi dua bulan atau tiga bulan, atau bahkan lebih bulan. Artinya, untuk melihat apakah pasien memiliki otonomi dan kemandirian dalam menghadapi dan mengelola kesulitannya.
