Jika Anda seperti kebanyakan siswa, Anda menghabiskan banyak waktu di kamar Anda, termasuk waktu yang Anda habiskan untuk belajar. Bagaimana cara menciptakan lingkungan yang kondusif untuk belajar? Jika menurut Anda ruangan tempat Anda belajar itu penting, Anda mungkin tertarik pada sesuatu. Bahkan, lingkungan tempat Anda belajar dapat membantu Anda belajar lebih baik.
Lingkungan yang baik berpengaruh pada seberapa efektif studi Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda menyimpan informasi lebih efektif di ruang yang tepat. Berikut adalah beberapa bantuan untuk psikologi belajar yang memungkinkan Anda menciptakan ruang yang membantu Anda belajar lebih baik.
Cara Membuat Lingkungan Ruangan yang Akan Membantu Psikologi Belajar
1. Belajar di Tempat yang Sama Setiap Saat
Apakah menurut Anda beberapa variasi akan membantu Anda belajar lebih baik? Pikirkan lagi. Memilih tempat yang sama untuk belajar setiap kali membantu otak Anda memasuki mode belajar. Saat Anda duduk di area yang ditentukan itu, Anda akan siap untuk belajar.
Semakin lama Anda belajar di tempat yang ditentukan ini, semakin cepat Anda dapat menyesuaikan diri dengan studi Anda setiap saat. Pikiran Anda akan lebih sedikit melayang dan akan lebih mudah untuk fokus. Sebaiknya area khusus ini tidak digunakan untuk apa pun selain belajar. Menggunakan psikologi belajar ini akan membantu Anda belajar lebih efisien.
2. Dapatkan Bantuan yang Anda Butuhkan
Apakah Anda berjuang melalui studi atau pekerjaan rumah Anda? Apakah Anda merasa frustrasi? Apakah Anda gagal memahami konsep yang seharusnya Anda pelajari? Jika ini terlalu sering terjadi, Anda mungkin mulai berpikir bahwa Anda tidak akan pernah bisa menguasainya.
Perasaan frustrasi atau ketidakmampuan membuat lebih sulit untuk belajar. Lingkaran setan ini dapat menghancurkan kesuksesan belajar Anda. Untungnya, siswa dapat menemukan panduan yang sangat efektif untuk pekerjaan rumah mereka – Anda dapat menemukan bantuan online yang bagus untuk Psikologi, Bahasa Inggris, Matematika, atau apa pun yang Anda pelajari. Bantuan ini dapat membuat waktu yang Anda habiskan untuk mempelajari materi menjadi lebih efektif.
3. Berpakaian sesuai Acara
Tentu, Anda bisa memakai celana olahraga atau piyama untuk belajar. Namun, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak belajar secara efektif saat mengenakan pakaian kasual. Mengenakan sesuatu seperti yang mungkin Anda kenakan di kelas bisa sangat membantu. Lemari jenis ini dapat mereplikasi lingkungan pengujian. Selain itu, pakaian profesional dapat membantu memfokuskan pikiran Anda dalam mode belajar.
Perubahan pakaian mungkin hanya apa yang Anda butuhkan untuk keluar dari pola pikir biasa. Anda mungkin tidak terlalu tergoda untuk melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan jika berpakaian dengan tepat.
4. Jadikan Lingkungan Belajar Anda Seperti Lingkungan Ujian
Berikut adalah berita menarik yang berharga dari psikologi untuk membantu Anda belajar: pikiran mengingat paling baik ketika berada dalam situasi yang mirip dengan tempat ia belajar. Pikirkan tentang betapa mudahnya aroma atau musik tertentu mengingatkan Anda pada sesuatu. Mengingat apa yang Anda pelajari serupa.
Tentu saja, Anda tidak dapat membuat ulang ruang kelas. Namun, Anda dapat membuat area belajar Anda memiliki suhu yang sama dengan lingkungan pengujian. Anda bisa memakai bau tertentu atau menggunakan pensil yang sama yang digunakan untuk mengikuti tes. Apakah lingkungan belajar Anda sunyi, tetapi kelas memiliki banyak siswa lain? Kaset yang memutar suara kelas dapat membantu.
5. Hilangkan Media Sosial
Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan melihat ponsel Anda atau beralih ke tab yang memiliki media sosial. Pada kenyataannya, sangat sulit untuk mengabaikan media sosial. Media sosial telah mendatangkan malapetaka pada kemampuan banyak siswa untuk fokus. Media sosial mempersulit siswa untuk berhasil dalam studi mereka.
Berita gembira psikologi ini dapat membantu Anda melihat media sosial untuk bahaya yang sebenarnya. Jangan katakan pada diri sendiri bahwa melirik media sosial adalah hadiah kecil untuk belajar. Waspadalah terhadap membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa itu tidak memakan banyak waktu. Sepenuhnya sisihkan media sosial saat Anda dalam mode belajar.
6. Bangun Pola Pikir yang Baik
Banyak orang cenderung berasumsi bahwa mereka benci belajar. Ini benar-benar memalukan karena pada dasarnya tidak ada yang tidak menyenangkan tentang mempelajari sesuatu yang baru. Sebaliknya, anak senang mempelajari hal-hal baru. Namun, pada suatu saat dalam karir sekolah kami, kami mulai memandang belajar sebagai tugas yang sangat dibenci. Jika Anda memerlukan bantuan untuk psikologi dalam belajar, berikut adalah beberapa cara yang baik untuk melakukannya:
- Latihan dulu. Berolahraga melepaskan endorfin yang membuat Anda dalam suasana hati yang baik untuk belajar. Selain itu, ketika tubuh Anda rileks setelah berolahraga, Anda cenderung lebih fokus.
- Jangan belajar saat kamu lelah . Studi membuktikan bahwa begadang ketika Anda ingin melakukannya dengan baik adalah kontraproduktif. Otak Anda tidak belajar dengan baik saat Anda lelah, dan Anda cenderung membenci belajar juga.
- Belajar dalam dosis kecil. Anda mungkin menemukan bahwa Anda mempelajari materi lebih mudah ketika Anda belajar sedikit demi sedikit. Sesi yang lebih pendek lebih baik daripada mencoba menjejalkan belajar ke dalam maraton selama satu jam.
- Hadiahi diri Anda sendiri karena belajar. Apakah Anda mendapati diri Anda menunda-nunda studi Anda dan melakukan sesuatu yang ingin Anda lakukan sebelum Anda duduk untuk belajar? Alih-alih, pertimbangkan untuk menggunakan apa pun yang ingin Anda lakukan sebagai hadiah untuk belajar. Teknik ini akan memanfaatkan pusat penghargaan di otak Anda. Ini dapat membantu psikologi Anda di sekitar belajar menjadi lebih positif.
7. Pastikan Ruang Belajar Anda Memiliki Semua yang Anda Butuhkan
Saat Anda memiliki alasan untuk meninggalkan ruang belajar, Anda cenderung menyerah pada gangguan. Untuk alasan ini, pintar untuk memastikan bahwa semua yang Anda butuhkan ada di area studi yang Anda tentukan. Siapkan banyak pulpen, pensil, dan kertas. Pastikan bahwa Anda memiliki bahan yang Anda butuhkan untuk belajar.
Sediakan botol air dan camilan sederhana yang sehat seperti batangan granola. Memiliki makanan dan air jika Anda lapar atau haus adalah ide yang bagus. Jika Anda merasa harus meninggalkan ruang belajar karena suatu alasan, perhatikan alasan itu. Lihat apakah Anda tidak dapat menyediakannya di ruang belajar Anda lain kali.
Lingkungan Kamar yang Tepat untuk Belajar adalah Bantuan untuk Psikologi Pembelajaran
Area tempat Anda belajar mungkin tampak seperti masalah kecil. Namun, itu dapat membuat perbedaan besar dalam psikologi Anda untuk membantu Anda belajar lebih baik dan lebih cepat. Sesuatu yang sederhana seperti mereplikasi lingkungan pengujian dapat membuatnya lebih mudah untuk mengingat informasi. Menghilangkan media sosial dapat membuat Anda tidak terganggu.
Lingkungan belajar yang tepat dapat membuat setiap detik waktu belajar jauh lebih efisien. Dengan memanfaatkan tip dalam daftar ini, Anda mungkin akan kagum dengan betapa lebih mudahnya Anda belajar setiap kali belajar.