Apa penyebab sindrom iritasi usus besar?
Penyebab pastinya saat ini tidak diketahui . Juga tidak ada tes yang dapat mendiagnosisnya.
Dianggap sebagai gangguan multifaktorial , tes yang dilakukan memungkinkan penyebab lain yang membenarkan gejala disingkirkan.
Ada beberapa teori untuk menjelaskan penyebab Irritable Bowel Syndrome (IBS) :
- Ada dysbiosis usus , peningkatan permeabilitas usus dan peradangan mikro di dinding usus. Jadi, pada banyak kesempatan, IBS muncul setelah infeksi pada saluran pencernaan. Perubahan dinding ini mempengaruhi sistem saraf enterik dan pusat melalui sumbu usus-otak.
- Ini adalah gangguan motilitas usus besar : beberapa pasien memiliki kontraksi usus besar yang kuat, maka istilah usus kejang, yang menghasilkan rasa sakit, perubahan motilitas pencernaan dan oleh karena itu dalam ritme usus (konstipasi, diare dan ritme bergantian).
- Ada hipersensitivitas viseral : sehingga usus besar lebih sensitif terhadap gas dan gerakan normal yang dirasakan pasien sebagai nyeri.
- Stres dan kecemasan memperburuk gejala dan dapat bertindak sebagai pemicu, tetapi bukan penyebab patologi ini.
- Intoleransi makanan : beberapa makanan dapat memicu rasa sakit atau memperburuk gejala. Secara umum, biasanya makanan yang sulit dicerna (produk susu, lemak) atau yang meningkatkan gas usus (gula, minuman ringan).
Gejala apa yang biasanya ditimbulkan?
Gejala utama Irritable Bowel Syndrome adalah nyeri perut yang disertai dengan perubahan frekuensi dan/atau konsistensi buang air besar, yang menunjukkan episode diare atau konstipasi .
Ini adalah gangguan yang terjadi pada “wabah” dengan periode gejala yang bergantian dengan periode remisi gejala.
Diare atau sembelit adalah gejala umum dari IBS.
Apa pengobatan terbaik untuk iritasi usus?
Pengobatan harus bertujuan untuk meredakan gejala pada periode eksaserbasi dan mengurangi periode ini, baik dalam jumlah dan intensitas, meningkatkan kualitas hidup pasien.
Perawatan terbaik untuk IBS didasarkan pada tindakan pada dua tingkat mendasar:
- Ubah kebiasaan makan yang higienis .
- Pendekatan target terapeutik : mikrobiota usus, permeabilitas usus, hipersensitivitas viseral, sumbu otak-usus.
Makanan apa yang paling tepat untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat buang air besar?
Tujuan dari perawatan nutrisi adalah untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup dan untuk mengatur diet sesuai dengan gejala masing-masing pasien.
- Penting untuk membuat diet sevariatif mungkin .
- Pertahankan jadwal makan yang tetap, serta kebiasaan buang air besar.
- Meningkatkan konsumsi air.
- Diet sehat rendah lemak, kaya buah dan sayuran, selengkap mungkin dan individual untuk setiap pasien.
Makanan apa yang harus dihindari oleh penderita usus besar yang meradang?
Tidak ada makanan terlarang atau buruk . Sebagai aturan umum, makanan berlebihan dan makanan tertentu, seperti jumlah lemak yang berlebihan, kafein, laktosa, fruktosa, gula olahan, sorbitol dan alkohol, seringkali tidak dapat ditoleransi dengan baik.
Demikian juga, konsumsi serat yang berlebihan atau makanan yang sangat kembung harus dihindari, kurangi jumlahnya, tetapi tidak dikecualikan dari diet. Diet eksklusi tidak boleh dilakukan , yaitu menghilangkan makanan dari diet seperti laktosa, gluten, dll. tanpa penilaian ahli sebelumnya.
Setiap diet pengecualian (Fodmap) harus dilakukan di bawah kendali ahli gizi dan tidak boleh dilampaui dari waktu ke waktu.
