Pijat pemodelan adalah teknik yang menggunakan gerakan manual yang intens dan dalam, dengan tujuan mengatur ulang lapisan lemak, mendorong harmonisasi kontur tubuh. Selain itu, bila diterapkan dengan teknik yang benar, dapat membantu mengurangi pengukuran dan retensi cairan, merangsang sirkulasi darah dan metabolisme, serta berkontribusi pada peningkatan harga diri dan kualitas hidup.
Ini adalah prosedur yang, bila dikombinasikan dengan teknik lain, seperti frekuensi radio dan kavitasi, atau bahkan dengan bahan aktif yang meningkatkan panas lokal, seperti krim dan minyak, dengan Centella Asiatica, misalnya, membantu mengatur ulang lemak lokal, mengurangi ukuran lemak. cara yang lebih efisien dan tahan lama.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, disarankan untuk melakukan pijatan pemodelan di klinik estetika dan dengan profesional yang berkualifikasi, untuk menghindari kemungkinan cedera pada kulit. Pijat dapat dilakukan 1 atau 2 kali seminggu, tergantung pada protokol yang ditetapkan dan berlangsung rata-rata 40 menit.
Manfaat pijat pemodelan
Manfaat utama dari pijat pemodelan adalah:
- Mempromosikan pengurangan ukuran, karena membantu memecah sel-sel lemak;
- Merangsang sistem limfatik;
- Meningkatkan oksigenasi jaringan;
- Berikan relaksasi;
- Mengurangi ketegangan otot;
- Aminkan selulit;
- Membantu fungsi usus, mengurangi sembelit.
Gerakan yang diterapkan pada kulit meningkatkan panas lokal, sehingga selama pemijatan disarankan untuk menggunakan krim atau minyak yang merangsang dan meningkatkan metabolisme, seperti: kafein, teh hijau, mentol atau metil nikotinat, misalnya, untuk meningkatkan efeknya. pijat.
Bagaimana itu bekerja
Pijatan jenis ini dilakukan dengan menggunakan manuver yang intens pada kulit, menggunakan tekanan melalui gerakan menguleni dan menggeser, dengan ritme dan frekuensi konstan kurang lebih 5 detik untuk setiap gerakan. Saat melakukan gerakan, area yang dipilih mulai menunjukkan lebih banyak panas dan sedikit kemerahan, yang membuat bahan aktif lebih efektif, selain membuat kulit lebih lunak dan, akibatnya, mengatur ulang lemak lokal.
Karena kinerja gerakan ritmis dan kuat dan karena penerapan tekanan yang lebih besar daripada teknik pijat lainnya, pijat pemodelan berhasil mengatasi lapisan kulit yang paling dangkal, mencapai sel adiposa dan memberikan siluet yang lebih jelas.
Apakah pijat pemodelan menurunkan berat badan?
Modeling massage dapat mengatur ulang jaringan adiposa, meninggalkan tampilan kulit yang lebih seragam, namun tidak menghilangkan lemak, juga tidak mengubah berat badan dan BMI. Lihat cara menghitung BMI.
Dimungkinkan untuk mengamati perbedaan penampilan dan lingkar di semua wilayah setelah prosedur, tetapi pijatan memiliki efek yang lebih signifikan, terutama di daerah perut, mengurangi pengukuran pada aplikasi pertama.
Hasilnya dapat dilihat, terutama, setelah 10 sesi perawatan, di mana mungkin ada penurunan hingga 5 cm dalam ukuran lingkar perut dan lemak yang awalnya keras menjadi lebih lunak.
Bagaimana melakukan pijat pemodelan
Pijat pemodelan harus dilakukan oleh ahli kecantikan dan fisioterapis yang merupakan spesialis dermatologi fungsional, yang menggunakan gerakan cepat dan dalam, untuk memobilisasi lemak lokal. Pijat dapat dilakukan sebagai berikut:
- Lakukan eksfoliasi pada seluruh daerah yang akan dirawat. Kemudian bersihkan scrub dengan air dan handuk lembut. Lihat 4 opsi pengelupasan alami buatan sendiri;
- Oleskan krim atau serum dengan centella asiatica, misalnya pada area yang akan dirawat sampai benar-benar terserap. Simak manfaat Centella asiatica;
- Lakukan pijat model, oleskan krim atau minyak ke area tersebut untuk membantu gerakan.
Teknik ini dapat diterapkan di tempat yang banyak terjadi penumpukan lemak, seperti perut, lengan, pinggul, bokong, dan kulot. Pemijatan bisa dilakukan maksimal 2 kali seminggu, selalu dikaitkan dengan pola makan sehat dan latihan fisik yang akan berkontribusi pada pembakaran lemak. Temukan 15 tips menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Profesional juga dapat menggunakan protokol yang melibatkan perawatan estetika lainnya, selain pijatan, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Frekuensi radio adalah pilihan yang bagus untuk dimasukkan dalam protokol perawatan, karena meningkatkan suhu kulit dan otot, meningkatkan produksi kolagen, membantu menghilangkan lemak lokal dan mengobati selulit. Lihat manfaat frekuensi radio bagi tubuh.
Berapa lama efeknya bertahan?
Efek pijat pemodelan dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti makanan dan latihan atau tidak aktivitas fisik. Oleh karena itu, disarankan untuk mengasosiasikan pola makan seimbang dan olahraga teratur agar hasilnya lebih tahan lama.
Bila tidak diindikasikan
Modeling massage tidak boleh dilakukan pada beberapa situasi, seperti:
- Wanita hamil;
- Pasien demam;
- Masalah jantung;
- Osteoporosis
- Tekanan darah tinggi;
- Varises.
Pijat pemodelan, jika tidak dilakukan dengan benar, dapat menyebabkan perubahan warna kulit, seperti memar, selain rasa sakit yang hebat, sehingga disarankan untuk melakukan prosedur dengan profesional yang berkualifikasi.