Kesedihan adalah respons alami yang dimiliki orang terhadap kehilangan yang signifikan . Contoh paling umum adalah yang terjadi setelah kematian orang yang dicintai. Tapi, kita juga membicarakannya ketika yang hilang adalah benda berharga, hewan peliharaan, fungsi vital seperti amputasi tangan atau, sederhananya, mimpi atau proyek kehidupan.
Semua budaya mengenali kesedihan, tetapi itu memanifestasikan dirinya dengan sangat berbeda pada setiap individu, bahkan dalam budaya yang sama atau dalam kasus kehilangan yang sama. Banyak tergantung pada kepribadian individu, pendidikan mereka, toleransi lingkungan budaya keluarga terhadap rasa sakit emosional dan kedalaman internalisasi objek yang hilang. Itu juga tergantung pada jenis kehilangan, yaitu jika tiba-tiba, itu membawa lebih banyak risiko kesedihan daripada kematian yang diharapkan, seperti setelah lama sakit.
Terlepas dari kekhasan setiap kasus, di antara spesialis psikiatri ada kesepakatan tertentu untuk dapat membedakan kasus kesedihan “normal” dari kasus lain yang lebih rumit atau dari depresi. Diperkirakan 10% kasus dapat diperumit oleh depresi berat dengan gambaran melankolis. Ada faktor risiko seperti kurangnya dukungan sosial atau keluarga untuk berbagi atau ketika orang tersebut memiliki riwayat depresi atau kecemasan . Tidak membiarkan diri Anda melalui proses berduka yang “normal” juga menyakitkan. Beberapa pasien melarikan diri ke dalam keadaan penyangkalan yang berkepanjangan di mana mereka berurusan dengan banyak aktivitas kerja atau mulai menggunakan zat beracun seperti alkohol atau obat-obatan.
proses berduka
Kesedihan adalah proses adaptasi terhadap kehilangan dan, dengan demikian, melewati tahapan yang berbeda.
- Keadaan syok emosional : Pasien merasa tidak percaya dan mendiskreditkan, selain menyangkal apa yang terjadi.
- Keadaan depresif: Dapat bertahan hingga tiga bulan. Orang tersebut memasuki keadaan depresi, kesedihan dan kerinduan untuk orang yang dicintai. Keadaan ini dikenal sebagai masa berkabung dan dicirikan oleh pikiran berulang tentang orang yang terhilang, perasaan bersalah bahwa tidak ada lagi yang dapat mereka lakukan, atau bahwa mereka entah bagaimana tidak dapat mencegah kehilangan orang tersebut. Selama keadaan ini, gangguan sementara tidur, nafsu makan atau energi vital dapat terjadi. Pada saat-saat tertentu pikiran untuk bunuh diri mungkin muncul, tetapi bukan sebagai keinginan untuk menghancurkan diri sendiri, tetapi sebagai keinginan untuk bergabung dengan orang yang sudah meninggal.
- Keadaan menerima apa yang terjadi. Orang tersebut melanjutkan aktivitas kehidupan mereka yang biasa seperti sebelum kehilangan. Namun, kekambuhan kecil dapat diderita ketika orang yang dirindukan diingat, tetapi ini akan berkurang seiring waktu dan intensitasnya.
Kapan harus menemui spesialis psikiatri
Ada berbagai gejala dan tanda peringatan yang menunjukkan bahwa spesialis psikiatri harus dihubungi. Ini adalah:
- Fase kesedihan dan depresi disertai dengan kurangnya fungsi dalam lingkungan sosial dan pekerjaan. Juga, jika fase ini berlangsung lebih dari tiga bulan.
- Orang itu hanya mengingat yang terbaik dari orang yang telah kehilangan, tanpa bisa adil dalam ingatan itu.
- Gejala otonom dari tidur, nafsu makan dan energi vital terdistorsi dan memanjang selama lebih dari tiga bulan.
- Harga diri terpengaruh dan kepercayaan diri hilang.
- Ketika ada perubahan suasana hati di mana individu merasa lebih baik di malam hari daripada di siang hari.
- Jika ide bunuh diri bertahan dan disertai dengan gerakan atau rencana tertentu.
- Orang yang terpengaruh memasuki keadaan keterasingan atau rasa bersalah yang berlebihan dan mengungkapkan memiliki ide-ide delusi.
- Jika orang tersebut memiliki pikiran obsesif berulang tentang kehilangan, kesedihan dan depresi tanpa dapat berkonsentrasi pada hal lain.
pengobatan psikiatri kesedihan
Ketika kasus rumit terjadi, diagnosis banding harus dibuat, menilai atau tidak adanya konsumsi zat beracun yang dapat mengubah gambaran.
Perawatan termasuk mengatasi semua tanda yang disebutkan di atas. Terapi suportif, baik individu atau kelompok, sangat penting. Di sisi lain, obat-obatan psikotropika, terutama antidepresan dan ansiolitik, harus selalu digunakan dengan resep medis dan menjamin keselamatan pasien.
