Sedikit demi sedikit, musim panas akan segera berakhir, dan jejak ekses musim panas terlihat di kulit kita. Penyebab pertama penuaan wajah adalah matahari, dan bintik-bintik, kerutan dan rambut kering lebih terlihat setelah periode musim panas. Berikut adalah serangkaian tips untuk merawat kulit setelah akhir musim panas.
#1 Jaga kulit Anda tetap terhidrasi
Setelah berbagai ancaman yang dialami kulit selama musim panas telah berakhir, tampaknya penting untuk mencoba mempertahankan rutinitas yang benar mengenai hidrasi yang dibutuhkan setiap kulit.
Dan ternyata, setelah mempelajari kulit setelah musim panas berakhir, ditemukan bahwa sebagian besar kasus yang diteliti ada dehidrasi di dalamnya, yang biasanya disertai dengan munculnya kerutan dan bintik-bintik halus.
Di Miramar Institute, kulit pasien dipelajari dan berbagai macam perawatan ditawarkan sesuai dengan kebutuhan setiap pasien. Beberapa perawatan untuk memulihkan luminositas dan hidrasi kulit adalah sebagai berikut:
- Ulterapi
- angkat yang jelas
- mesoterapi
- Biotelelift
#2 Perhatikan berat badanmu
Adalah umum untuk menambah berat badan selama liburan, meskipun dengan perubahan pola makan Anda dapat menurunkan berat badan ekstra itu sambil mendetoksifikasi diri Anda dari kebiasaan musim panas yang buruk. Untuk ini, disarankan untuk makan antara lima dan enam makanan ringan sehari. Dianjurkan agar pasien menempatkan dirinya di tangan profesional untuk mempelajari kebiasaan baru dan tidak memiliki apa yang disebut ‘efek pantulan’.
#3 Berolahraga secara teratur
Latihan aktivitas fisik sangat penting untuk membawa kesehatan bagi tubuh dan pikiran. Satu atau tiga perempat jam sehari sudah lebih dari cukup. Disarankan agar pasien menetapkan tujuan atau sasaran sedikit demi sedikit, dan berjalan kaki daripada menggunakan mobil atau sepeda motor saat menjalankan tugas kecil.
#4 Melawan noda
Munculnya flek pada kulit merupakan salah satu masalah estetika yang dialami wanita, dengan data menyebutkan bahwa lebih dari 60% populasi mengkhawatirkannya.
Munculnya bintik-bintik ini muncul karena penuaan kulit dan kehamilan, meskipun ada penyebab lain yang mendukung penampilan mereka, seperti paparan sinar matahari tanpa perlindungan, gaya hidup menetap, tidak makan makanan yang seimbang atau tidak menghapus make-up.
Ketika noda muncul, perlu untuk melakukan studi diagnostik untuk menilai diagnosis klinis lesi.
Dr. Urdiales dari Miramar Institute menyarankan untuk memulihkan vitalitas kulit setelah musim panas
#5 Jangan lupa tangan dan kaki
Berjalan tanpa alas kaki atau dengan tumit dapat menghukum kaki Anda. Disarankan agar setidaknya seminggu sekali Anda mandi dengan krim tertentu.
Tangan cenderung sangat terpengaruh oleh sinar matahari, itulah sebabnya bintik-bintik tampak lebih kering dari biasanya.
#6 Selalu gunakan pelindung matahari
Lebih dari 160.000 kasus melanoma didiagnosis setiap tahun, kanker kulit paling agresif dan yang menurut data dari Asosiasi Spanyol Melawan Kanker (AECC), mewakili 1,5% dari tumor yang diderita oleh wanita dan pria.
Untuk perlindungan matahari dianjurkan:
- Pilih tabir surya dengan filter dan kuantitas yang berkualitas
- Oleskan krim setengah jam sebelum paparan sinar matahari
- Oleskan pelindung foto dengan kulit selalu kering
- Gunakan lipstik dengan tabir surya
#7 Membersihkan wajah
Setiap tiga atau empat bulan dianjurkan untuk melakukan pembersihan wajah. Dengan pembersihan ini, tingkat kebersihan yang diperlukan tercapai sepenuhnya.
Disarankan untuk melakukan pembersihan wajah setiap tiga atau empat bulan sekali.
#8 Minum jus alami dan banyak air
Minum air sangat penting untuk fungsi tubuh. Faktanya, hanya dengan berpikir bahwa air setara dengan 60% dari berat badan seseorang menunjukkan pentingnya air. Disarankan untuk minum sekitar dua liter air sehari.
#9 Gunakan krim regenerasi
Penggunaan krim pelindung terhadap kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar matahari. Krim pelembab juga berguna, karena mengurangi kerutan dan garis ekspresi sekaligus memperpanjang usia sel-sel penting.
Akhirnya, kontur mata anti-penuaan bertindak pada semua tingkat penuaan, mengakhiri kerutan dan garis ekspresi.
#10 Waktunya telah tiba untuk mendapatkan kulit kimia
Peeling adalah perawatan yang menghasilkan semacam pengelupasan kulit yang terkontrol. Ada berbagai jenis kulit:
- Pengelupasan superfisial: digunakan untuk mencerahkan kulit, memperbaiki kutub yang melebar, jerawat…
- Pengelupasan sedang dan dalam: mereka digunakan untuk mengobati diskromia, yaitu noda kulit, serta anti-kerut dan bekas jerawat. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan spesialis Kedokteran Estetika.
